L’huile essentielle de gingembre, qui est extraite de la racine de gingembre par distillation de l’huile, est une huile essentielle merveilleusement aromatique qui a presque tous les mêmes avantages de gingembre frais. L’huile de gingembre a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques et elle est très bonne pour améliorer le système digestif. L’huile essentielle de gingembre est considérée comme très sûre, mais vous ne devez pas l’utiliser non dilué sur la peau ou l’ingérer non dilué. Si vous êtes sensible au gingembre, alors certains des effets secondaires bénins que vous pourriez éprouver pourraient inclure des éruptions cutanées ou des nausées. Si vous n’avez jamais utilisé d’huile de gingembre auparavant, ou toute autre huile essentielle d’ailleurs, vous devriez toujours essayer un petit test d’abord pour vous assurer que vous n’avez pas de réaction. Voici dix des incroyables avantages et utilisations de l’huile essentielle de gingembre.
1. Soulage la douleur et l’inflammation
Vous pouvez utiliser de l’huile essentielle de gingembre, mélangée avec l’une des huiles de support, pour soulager la douleur et l’inflation. Le gingembre possède à la fois des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques naturelles qui aideront à réduire l’enflure et à soulager la douleur. Il peut être particulièrement efficace comme traitement contre l’arthrite, les rhumatismes et les maux de dos.
2. Régule un estomac dérangé
Le gingembre est un calmant, ce qui signifie qu’il peut trancher un estomac dérangé très rapidement. Vous pouvez le prendre intérieurement en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre à une tasse d’eau tiède et en buvant et qui va régler l’indigestion rapidement. Si vous vous sentez nauséeux, essayez de frotter quelques gouttes d’huile de gingembre dans la paume de vos mains et ensuite d’inhaler les vapeurs.
3. Traite l’acné et les boutons
Bien qu’il soit trop fort à utiliser sur votre visage, si vous l’utilisez avec d’autres huiles (de transport) ou si vous ajoutez quelques gouttes à un masque facial, l’huile de gingembre aidera à réduire les rougeurs de l’acné et à combattre les bactéries qui le provoquent .
4. Utilisez-le comme un traitement anti-vieillissement
L’huile essentielle de gingembre contient des antioxydants puissants qui protégeront votre peau contre les dommages que les radicaux libres peuvent causer. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre à votre crème hydratante habituelle ou à votre masque facial et cela aidera à prévenir les rides et ridules qui se forment sur la peau.
5. Traite les problèmes respiratoires
Les vapeurs d’huile essentielle de gingembre sont également très bonnes pour soulager les problèmes respiratoires, y compris l’asthme, l’essoufflement et la toux et le rhume. Vous pouvez l’utiliser dans un diffuseur, ou ajouter quelques gouttes à de l’eau chaude et inhaler les vapeurs. L’huile de gingembre fonctionne bien comme un décongestionnant, de sorte qu’il aidera à effacer les micas des poumons et des sinus.
6. C’est bon pour le coeur
En Chine, le gingembre a longtemps été considéré comme un remède contre les problèmes cardiaques et maintenant, la science moderne a ajouté quelques faits pour étayer cette croyance. On croit maintenant que l’huile de gingembre peut réduire le cholestérol dans le sang et aider à prévenir la formation de caillots sanguins. Cela signifierait que cela pourrait être un moyen de prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
7. Aide à la perte de poids
Le gingembre est également connu pour être en mesure de stimuler le métabolisme et ainsi aider le corps à brûler les calories et les graisses plus rapidement. Si vous buvez une tasse d’eau tiède avec quelques gouttes d’huile de gingembre après un repas, cela aidera votre corps à métaboliser la nourriture plus rapidement et cela vous empêchera également d’avoir une indigestion.
8. Réduit le stress et l’anxiété
Il y a beaucoup plus d’huile essentielle de gingembre que l’arôme merveilleux, cette odeur pourrait calmer vos nerfs et soulager le stress et l’anxiété aussi. Les vapeurs d’huile de gingembre ont un effet immédiat sur l’esprit et peuvent aider à soulager l’épuisement et à remonter l’humeur. Essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile de gingembre dans l’eau de votre bain ou utilisez-la dans un diffuseur pour voir à quel point vous vous sentez mieux.
9. Réduit le mal des transports
Si vous souffrez de mal des transports, l’huile de gingembre vous aidera à calmer votre estomac et à vous empêcher de vous sentir nauséeux. Si vous tamponnez une goutte d’huile de gingembre sur votre poignet et derrière vos oreilles, vous obtiendrez juste assez de vapeurs pour éloigner le mal des transports. Alternativement, si vous vous sentez vraiment mal pendant un vol ou un voyage en voiture, frottez un peu d’huile de gingembre dans la paume de vos mains, mettez vos mains sur votre nez et votre bouche, puis inspirez les vapeurs.
10. Favorise la croissance saine des cheveux
Si vous ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre à votre shampooing, ou à un traitement à l’huile chaude, il favorisera une meilleure circulation du sang dans votre cuir chevelu et favorisera ainsi la croissance des cheveux. L’huile de gingembre a aussi des propriétés anti-fongiques, donc elle va aussi se débarrasser des pellicules.