Comment améliorer la productivité? Vous réveillez-vous le matin, enthousiasmé et plein d’énergie, et vous vous trouvez au lit en vous demandant où est passée la journée et pourquoi vous n’avez rien fait? Si c’est vous, alors ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le monde! Ce n’est pas votre manque d’énergie et de concentration; ce sont toutes les choses qui le volent au cours de la journée qui sont le problème. Lisez ces dix choses qui vous priveront de votre productivité et soyez pré-armées pour les repousser, lorsqu’elles menacent de voler votre énergie et votre concentration:
1. Définir une liste irréaliste et longue de tâches qui exige les pouvoirs d’un surhomme
Fixez-vous une liste de tâches qui peut être accomplie, sans les pouvoirs d’un surhumain, et vous constaterez que vous accomplissez bien plus. Si vous commencez la journée avec un objectif irréaliste, dès que vous constatez que vous êtes en retard, vous abandonnerez toutes les tâches.
2. Céder à des distractions tentantes et à des tentations distrayantes
Votre mère vous a toujours dit que vous ne pouviez pas faire vos devoirs avec le téléviseur et qu’elle avait raison. En particulier, si vous travaillez à la maison, il peut être tentant de surfer en ligne pendant quelques heures, ou de passer à la radio ou à la télévision, pour un peu de bruit de fond, mais vous serez à moitié à l’écouter et cela ralentira vous en haut.
3. Penser que vous n’avez pas le temps de manger
Le déjeuner est pour les mauviettes, non? Faux! Sans nourriture, votre niveau d’énergie diminuera et vous travaillerez plus lentement ou serez distrait. Vous avez besoin de pauses et vous avez besoin de nourriture, alors au moins, arrêtez-vous pour le déjeuner et faites des pauses régulières.
4. Ne pas prioriser et manger votre dessert en premier
Mettez votre liste de tâches dans un ordre de priorité et laissez des emplois plus agréables – votre dessert – pour plus tard. Pour la plupart des gens, il est préférable de faire les choses que vous ne voulez pas faire, d’abord, et ensuite, vous aurez de meilleures choses à attendre plus tard dans la journée. Cela vous incitera davantage à rester concentré et à travailler plus longtemps.
5. Laisser une évaluation négative vous faire glisser vers le bas
Tout ne va pas fonctionner la première fois, alors n’abandonnez pas le moment où quelque chose ne va pas. C’est toujours un danger que, lorsqu’une chose ne marche pas, vous abandonniez tout le reste, mais vous vous sentirez beaucoup mieux, si vous continuez; alors, la seule chose qui a mal tourné ne semble pas si mal de toute façon.
6. Procrastiner et jeter tout à demain-terre
Pour garder votre motivation élevée, vous devez être honnête avec vous-même. Évitez de penser: «Je le ferai plus tard» ou «qui peut attendre jusqu’à demain», ou toutes ces choses que vous ne faites pas aujourd’hui monteront à une liste énorme et démoralisante demain.
7. Essayer de réparer ce qui ne peut pas être réparé ne fera que nuire à votre motivation
Mettre l’accent sur des choses sur lesquelles vous n’avez aucun contrôle sapera votre énergie et votre motivation. Acceptez-le simplement, si quelque chose ne peut pas être fait, ou vous vous rendrez fou avec une tâche impossible et n’obtiendront rien d’autre.
8. Errant de la tangente
Ne vous permettez pas d’errer et de passer votre temps sur des choses que vous n’aviez pas prévu de faire. C’est facile de se retrouver en train de faire cette errance; vous allez faire une tasse de café et finissez par nettoyer la cuisine ou chercher en ligne pour obtenir des informations et ensuite vous vous retrouvez à acheter une nouvelle robe. Restez à la tâche en main; vous pouvez faire les autres choses plus tard.
9. Ne pas être capable de dire «non» quand vous avez besoin de
Apprenez à dire «non», à la fois aux personnes qui vous demandent de faire un travail que vous n’avez pas le temps de faire et aux amis qui vous tentent de jouer, alors que vous devriez faire autre chose de plus important! Les gens ne sont pas aussi impitoyables que vous pourriez le penser. Dire «non» occasionnellement ne nuira pas à vos amitiés et vous aidera à rester concentré sur ce que vous devez vraiment faire.
10. Ne pas vous permettre de vous amuser et avoir plus de temps libre
Des études ont montré que vous êtes beaucoup plus productif, lorsque vous vous accordez du temps pour les pauses et prendre des jours de congé. Trouvez l’équilibre entre le travail et le jeu et offrez-vous du temps libre. Vous aurez plus de travail dans une courte période de production, que vous ne le ferez dans un long et prolongé, que vous vous ennuierez avec.