Votre peau est sèche, démangeaisons et squameuse lorsque la peau ne produit pas assez de sébum ou est incapable de retenir son humidité. La peau sèche peut être causée par un certain nombre de choses. Elle peut être héréditaire, elle peut être causée par certains types de médicaments, elle peut être causée par la pollution et par une mauvaise alimentation. Quelle que soit la cause, la peau sèche peut être plus qu’une nuisance et, dans les cas très graves, votre peau peut se fissurer et saigner. Pour apaiser et guérir la peau sèche, vous pouvez avoir besoin d’une approche différente à différents moments de l’année, car les niveaux d’humidité dans l’air changent, alors voici dix approches différentes pour vous aider avec la peau sèche:
1. Essayez d’utiliser des huiles naturelles et des masques faits maison pour les peaux sèches
Hydratants hors-série sont bien, mais ils peuvent être un peu lourd, obstruer les pores de votre peau et ils peuvent être très coûteux. Les huiles naturelles, telles que l’huile d’amande douce, l’huile de sésame, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont plus proches de la composition de vos propres huiles que les huiles commerciales et seront donc rapidement absorbées et sont moins susceptibles d’obstruer les pores.
Voici quelques-uns des masques faciaux très efficaces pour les peaux sèches:
Masque facial 1: Mélanger la moitié de l’avocat mûr avec une cuillère à café d’huile d’avocat et une cuillère à café d’huile de sésame. Appliquez-le sur votre visage propre, laissez-le pendant environ 5-10 minutes avant de le laver.
Masque facial 2: Mélanger un jaune d’oeuf avec une cuillère à soupe d’huile d’amande douce et une cuillère à café de miel, appliquer sur votre visage et rincer après 5-10 minutes.
Masque facial 3: Mélangez une cuillère à soupe de farine d’avoine avec 2-3 cuillères à soupe de lait légèrement réchauffé et attendez que l’avoine devienne molle, puis ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive ou de noix de coco et appliquez sur votre visage propre pendant 5-10 minutes, puis, rincer à l’eau tiède.
Vous pouvez faire l’un des masques ci-dessus une ou deux fois par semaine et vous verrez comment votre peau va se nourrir, douce et rayonnante.
(Assurez-vous que vous n’êtes pas allergique aux ingrédients de ces masques.)
2. Protégez votre peau
La lumière du soleil peut être l’une des causes de la peau sèche. Vous pouvez empêcher le soleil de dessécher votre peau en portant toujours un écran solaire, toute l’année, en portant un chapeau, surtout par temps ensoleillé. Pendant les mois les plus froids, porter des vêtements amples et superposés pour la chaleur aidera à prévenir la surchauffe et la transpiration, qui peuvent dessécher et irriter votre peau aussi.
3. N’utilisez que des nettoyants doux
Utilisez un nettoyant doux et sans savon lorsque vous prenez une douche et évitez d’utiliser des savons antibactériens ou désodorisants et des gels douche, car ils assèchent votre peau. Les nettoyants contenant des céramides peuvent également être utiles. Les céramides sont des molécules grasses que l’on trouve dans la barrière extérieure de la peau et qui aident à retenir l’humidité.
4. Douche à l’eau chaude, pas chaud
Lorsque vous prenez une douche, réglez la température à chaud, pas chaud et ne passez pas trop de temps sous la douche. Une longue douche chaude enlèvera toutes les huiles naturelles de votre peau et laissera votre peau encore plus sèche. Les experts recommandent que vous devriez seulement passer 5-10 minutes dans la douche ou le bain.
5. Utilisez un humidificateur
Ce n’est pas seulement le soleil qui peut dessécher votre peau, mais l’air frais et sec de l’hiver le fera également. Le chauffage central est le plus grand coupable, car cela dessèche aussi l’air, alors utilisez un humidificateur dans votre chambre, surtout pendant les mois d’été et d’hiver et vous devriez remarquer la différence dans votre peau.
6. Nourrissez votre peau de l’intérieur
Ce que vous mangez a également un impact direct sur votre peau, alors assurez-vous que vous mangez une alimentation saine et équilibrée. Choisissez des aliments riches en acides gras essentiels (en particulier les oméga-3 et les oméga-6), tels que les poissons gras, et cherchez également à augmenter la quantité de magnésium, de bêta-carotène et de vitamine C dans votre alimentation.
7. Exfoliation douce
L’exfoliation est importante et elle peut aider à éliminer les cellules mortes et la desquamation de la peau sèche. Soyez doux pour la peau sèche, car il est susceptible d’être plus sensible et utiliser un exfoliant naturel, comme un mélange d’huile d’olive et de farine d’avoine ramollie, de sorte que vous obtenez à la fois l’exfoliation douce et l’effet hydratant de l’huile, en même temps.
8. Utilisez du beurre de karité pur
L’un des meilleurs remèdes pour la peau très sèche est le beurre de karité. Faites attention à ce que vous achetez, cependant, certains produits qui contiennent du beurre de karité contiennent également beaucoup d’autres ingrédients, alors recherchez 100% de beurre de karité pur, car ce sera le plus efficace et le plus doux dans votre peau.
9. Évitez les crèmes anti-vieillissement
Certains produits anti-âge peuvent être extrêmement irritants pour la peau sèche et vont certainement aggraver le problème. Si vous utilisez des crèmes anti-âge, assurez-vous qu’elles ne contiennent pas de rétinoïde ou d’AHA, car ce sont les ingrédients les plus mauvais pour les personnes ayant la peau sèche.
10. Si tout le reste échoue, consultez un dermatologue
Si rien d’autre ne fonctionne et que vous avez la peau extrêmement sèche, alors il pourrait être temps de voir un dermatologue. Il se peut que vous ayez une affection cutanée traitable, comme l’eczéma qui peut être traité avec des médicaments prescrits.
Quels sont vos conseils beauté préférés pour les peaux sèches? N’hésitez pas à les partager dans la section des commentaires ci-dessous.