Ce ne serait pas génial si vous pouviez avoir une peau parfaite; une peau sans boutons, sans imperfections et une peau toujours brillante et saine? Certaines femmes dépensent des fortunes en produits de soins de la peau coûteux et ne sont toujours pas satisfaites des résultats, mais le secret d’une belle peau peut résider non pas dans les produits chimiques synthétiques, mais dans les produits naturels et dans la peau. Les problèmes de peau peuvent varier selon le type de peau, mais les bases sont les mêmes pour tout le monde. Soyez gentil avec votre peau en mangeant une alimentation saine, gardez-le bien hydraté et n’utilisez pas de produits chimiques agressifs. De cette façon, votre peau sera plus belle et restera jeune plus longtemps. Voici dix conseils sur la façon d’obtenir une peau claire, la façon naturelle.
1. Mangez des aliments frais et buvez beaucoup d’eau
Ce que vous mangez et buvez peut avoir un impact majeur sur votre peau. Ainsi, notre premier conseil sur la façon d’obtenir une peau claire est simple: manger des produits frais et sains, éviter la restauration rapide et boire beaucoup, beaucoup d’eau. Un régime composé de fruits et légumes frais, de noix, de graines, de viande et de poisson maigre et de quantités limitées de sel, de sucre et d’additifs artificiels donnera à votre peau les nutriments dont elle a besoin pour rester saine et éclatante. et débusquez les toxines de votre corps. Vous pouvez également remplacer le sel de table habituel par de l’hymalayan ou du sel de mer, et au lieu du sucre, vous pouvez utiliser du sirop d’érable, du sucre de coco ou du miel cru, qui sont beaucoup plus sains pour vous.
2. Évitez trop de soleil
Obtenir du soleil sur votre peau est bon pour vous, car il vous fournit de la vitamine D, mais les effets de trop de soleil sur la peau sont bien connus. Utilisez un écran solaire chaque fois que vous savez que vous serez au soleil pendant un certain temps et, par temps très ensoleillé, portez un chapeau pour protéger votre peau. La surexposition à la lumière du soleil cause le cancer de la peau et le vieillissement prématuré, donc cela ne vaut vraiment pas la peine de prendre un risque.
3. Toujours enlever le maquillage la nuit
C’est un de ces conseils que vous connaissez, mais que vous ignorez probablement parfois! Aussi fatigué que vous soyez la nuit, retirez toujours tout votre maquillage et nettoyez votre visage à fond avec un nettoyant. Si vous ne le faites pas, le maquillage, et toute la saleté et les bactéries accumulées, resteront sur votre visage toute la nuit et obstrueront vos pores.
4. Ne pas utiliser de savons durs sur votre visage
Une autre astuce utile sur la façon d’obtenir une peau claire est d’éviter d’utiliser des savons durs sur votre visage. Le savon de ménage standard, par exemple, est beaucoup trop dur à utiliser sur votre visage, alors utilisez toujours un nettoyant doux lorsque vous vous lavez le visage la nuit et le matin. Choisissez un nettoyant qui est fait d’ingrédients naturels et, pour aider à garder l’acné à distance, choisissez un nettoyant qui contient jusqu’à deux pour cent d’acide salicylique.
5. Pensez à ce qui propage les bactéries
Suivre les précautions d’hygiène judicieuses aidera également à prévenir les éruptions et à garder votre peau claire. Lavez vos pinceaux de maquillage régulièrement, de sorte que la saleté et les bactéries ne s’y accumulent pas, et changez régulièrement vos taies d’oreiller. Aussi, essayez de ne pas toucher votre visage avec vos mains pendant la journée, ou vous allez juste transférer la saleté et les germes de vos mains sur votre visage.
6. Exfolier votre peau
La prochaine astuce sur la façon d’obtenir une peau claire est de ne jamais oublier à quel point l’exfoliation est importante pour la santé de votre peau. L’exfoliation périodique avec des ingrédients naturels comme la poudre de lentilles, la peau d’orange ou la farine d’avoine, enlèvera les cellules mortes et nettoiera les pores. Il permet à la nouvelle peau fraîche de remonter à la surface et facilite l’enfoncement de vos produits hydratants dans la peau.
7. Utilisez la puissance du jus de citron
Le jus de citron déborde d’ingrédients qui vont nettoyer votre visage, tonifier la peau et tuer les bactéries. Vous pouvez appliquer un mélange d’une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé, une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de crème sure sur votre visage, laissez agir pendant dix minutes puis rincez et hydratez votre peau, ou vous pouvez ajouter du jus de citron à un masque hydratant fait d’avocat écrasé.
8. Hydrater avec du miel
Prochaine astuce naturelle sur la façon d’obtenir une peau claire est d’utiliser du miel brut, qui est un hydratant naturellement équilibré qui peut être utilisé en toute sécurité sur tous les types de peau; il a aussi des propriétés antibactériennes et anti-fongiques. Vous pouvez utiliser le miel seul comme masque facial, ou vous pouvez le mélanger avec du lait ou du yogourt naturel pour le rendre un peu moins collant. Utilisez du miel une fois par semaine sur votre visage et vous serez bientôt en mesure de voir une différence dans votre peau.
9. Nettoyer la peau avec du curcuma
Un autre grand produit de soins de la peau de la nature est le curcuma. Mélanger le curcuma à une pâte avec du yogourt nature et de la purée de banane, l’appliquer sur votre visage et laisser agir pendant dix minutes. Le curcuma combat l’infection, il réduit l’inflammation et il peut aussi aider les cicatrices à cicatriser aussi.
10. Tonifiez votre peau avec du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme a de nombreuses propriétés qui vous aideront à obtenir une peau claire et rapide. C’est un peu trop fort à utiliser non dilué, alors mélangez-le d’abord avec une quantité égale d’eau, puis rincez votre visage avec le mélange dilué. Le vinaigre de cidre de pomme aidera à éclaircir les boutons, réduire l’apparence des taches de vieillesse et des cicatrices et il va rafraîchir la peau magnifiquement.