Les seins sont une zone très spéciale du corps féminin et nous supposons que la plupart des hommes seraient d’accord avec cette déclaration immédiatement. Mais ils ne sont pas spéciaux seulement parce qu’ils sont au centre des fantasmes des hommes et une source majeure de joie quand ils font l’amour. Ils sont tout à fait littéralement spéciaux et ont besoin de bons soins pour rester tendu, lisse et sain le plus longtemps possible. Voici comment vous pouvez mieux prendre soin de vos seins et les faire paraître de leur mieux.
1. Un bon ajustement
Un soutien-gorge mal ajusté est l’une des pires choses que vous puissiez faire à vos seins, peu importe à quel point ce décolleté est fabuleux. Il est vrai que peu d’entre nous sont nés prêts à devenir un mannequin de Victoria’s Secret, mais torturer vos seins avec un soutien-gorge trop serré ne vous fera aucune faveur. Choisissez des soutiens-gorge qui vous mettent à l’aise, pas seulement glamour.
2. Organique, pas synthétique
Rester un peu plus sur le sujet de la lingerie, des tissus naturels comme le coton ou la soie sont un meilleur choix, que les synthétiques. Les matériaux synthétiques irritent non seulement votre peau, mais ils retiennent également l’humidité et peuvent provoquer des infections fongiques, entre autres. En outre, si vous avez une peau ultra-sensible, le risque d’irritation de la peau est encore plus élevé. Optez pour le naturel.
3. Portez-le régulièrement
L’importance de soutiens-gorge confortables est seulement renforcée par le fait qu’ils fonctionnent mieux, si vous les portez tous les jours. La simple vérité derrière l’affaissement est que la gravité fait son mal sur les seins, et porter un bon soutien-gorge confortable est le moyen de retarder ce mal. Les seins non soutenus ont tendance à s’affaisser plus tôt. C’est un peu comme de la pâte, vraiment: si vous laissez un morceau de pâte pendre, il commencera à s’étirer.
4. Traitez-les à un massage
Masser vos seins sert régulièrement un double but. D’une part, il vous permet de ressentir les irrégularités à un stade précoce et de prendre des mesures. De l’autre, comme tout autre massage, il augmente la circulation sanguine, donc la santé cellulaire, et garde vos seins à la recherche d’une peau forte.
5. Douches froides
Pas le traitement pour sauter, surtout si c’est l’hiver dehors, mais l’eau froide est bonne pour la peau sur les seins. Vous pouvez soit remonter l’eau froide et masser directement vos seins avec la pomme de douche, ou tremper une éponge dans l’eau froide et les masser avec. Ajouter un peu d’huile de menthe pour un effet supplémentaire.
6. Asseyez-vous
Une bonne posture fait des merveilles pour vos seins (sans parler de votre colonne vertébrale, mais ce n’est pas le sujet de cet article). Marchez la tête haute, comme si vous portiez quelque chose dessus. Gardez votre colonne vertébrale droite et vos épaules tirées en arrière. Il faut du temps pour s’y habituer mais une fois que cela devient une habitude, vous ne remarquerez même pas que vous le faites.
7. Mangez bien
C’est un conseil universel quand il s’agit d’une peau saine et éclatante, et est particulièrement important pour la peau sensible sur les seins. Les poissons, les légumes verts et les céréales sont particulièrement bons, mais une alimentation plus saine dans son ensemble est la voie à suivre, si vous voulez être heureux avec la vue de vos seins dans le miroir.
8. Buvez de l’eau
La déshydratation signifie une peau sèche, et la peau sèche s’affaisse facilement, car elle est moins élastique. Et nous ne voulons pas dire que vous devez être desséché pour commencer à boire beaucoup d’eau. Juste le boire régulièrement, avec des jus fraîchement pressés, plutôt que des boissons sucrées en bouteille.
9. Hydrater
Cela devrait aller de soi, mais il vaut la peine de le répéter. Un bon soin des seins doit impliquer un traitement régulier avec des crèmes ou des lotions hydratantes, le plus naturel, mieux c’est. Le beurre de cacao est considéré comme particulièrement efficace, il est régulièrement recommandé pour les soins du sein pendant la grossesse.
10. Facile sur les régimes
Vous avez entendu parler de l’effet boomerang, n’est-ce pas? Vous savez que la famine suivie d’une suralimentation entraîne de fortes fluctuations de votre poids. Bien, ces fluctuations ont des effets dévastateurs sur vos seins – la peau devient moins élastique et s’affaisse, et les vergetures élèvent leurs têtes laides. Faites-vous une faveur, si vous voulez perdre du poids, le perdre progressivement.