Allons! Il est temps de poser la boîte de Kleenex, de remettre de l’ordre dans votre maquillage et de commencer à regarder de l’avant plutôt que de revenir. Quand vous vous séparez d’un petit ami, vous devez traverser une période de tristesse, et il est préférable de l’éliminer, plutôt que d’essayer de garder toutes vos émotions à l’intérieur de vous. Les pleurs doivent finir à un moment donné, alors lisez ces dix conseils sur la façon d’arrêter les pleurs et comment commencer à surmonter votre ex.
1. Effacer les rappels
Avoir un bon rangement autour de votre maison et mettre tous les rappels de lui hors de vue. Ses vieux livres, les choses qu’il a laissées dans la salle de bain, les photos et tous les vêtements qu’il a laissés autour de chez toi – tout doit partir. Cela pourrait être un peu pénible à faire, mais vous serez content que vous l’ayez fait, quand ces rappels constants de lui sont à l’écart.
2. rompre tout contact avec lui
Vous allez juste devoir le laisser partir, alors ne plus le suivre sur Twitter et le désamorcer sur Facebook. Faites-en un bec propre, car vous n’avez plus besoin de suivre ses mouvements et cela ne fera que prolonger la douleur si vous le faites.
3. Sortez avec vos amis
Ne restez pas seul à la maison en pensant à lui, remplissez votre temps libre en sortant plus avec vos amis. Ils seront en mesure de vous soutenir, ils vous aideront à vous défouler et ils vous rendront aussi ce sourire.
4. Arrêtez de chercher des réponses
Arrêtez d’analyser ce qui a mal tourné et recherchez les raisons pour lesquelles cela n’a pas fonctionné. Vous ne pouvez pas revenir en arrière de toute façon, alors oubliez tous les «si» et commencez à concentrer vos efforts sur votre nouvelle vie.
5. Donnez-lui le temps
Ne soyez pas dur avec vous-même, si vous avez des moments tristes où les souvenirs semblent revenir. Cela va arriver, mais ces moments vont devenir de moins en moins au fil du temps.
6. Ne sautez pas directement dans une autre relation
Les raisons pour lesquelles vous obtenez une nouvelle relation tout de suite ne sont probablement pas les bonnes raisons. Pour cette raison, les relations de rebond ne fonctionnent presque jamais, alors donnez une pause pendant un moment et donnez l’occasion de faire la guérison.
7. Soyez actif
L’activité physique aidera à éclaircir votre esprit et c’est un excellent moyen de se débarrasser de cette tristesse que vous ressentez peut-être aussi. Prenez votre colère sur certains équipements à la salle de gym ou, sortez dans l’air frais pour une marche rapide ou une course.
8. Ne prétendez pas que vous pouvez vous remettre ensemble
L’une des choses les plus dangereuses que vous pouvez faire est de commencer à vivre avec le faux espoir que vous reviendrez ensemble avec votre ex. Si vous faites cela, vous trouverez probablement que vous mettez toute votre vie en attente, alors que vous continuez à être obsédé par lui. Ce n’est ni sain, ni productif, alors laissez-vous régner et recommencez à vivre.
9. Profitez de la vie célibataire pendant un moment
Il y a beaucoup à dire pour être célibataire, alors profitez-en tant que vous le pouvez! Vous pouvez faire ce que vous voulez et aller où vous voulez, alors faites-vous la priorité pour un changement et passer un bon moment!
10. Reconnectez-vous avec qui vous êtes
Vous avez également maintenant une chance de savoir qui vous êtes encore, en dehors d’une relation. Rappelez-vous combien vous étiez fort et heureux avant la relation? Eh bien, maintenant vous pouvez redevenir comme ça. Les ruptures ne sont jamais faciles pour qui que ce soit, mais elles nous rendent plus forts et plus indépendants, et peut-être même un peu plus sages.