8 SECRETS: COMMENT REGARDER PLUS JEUNE?

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Tout le monde sait que pour avoir l’air plus jeune, nous devons manger sainement, faire de l’exercice, avoir au moins 7 ou 8 heures de sommeil chaque nuit et boire beaucoup d’eau. Mais aujourd’hui, je vais partager avec vous quelques conseils et secrets qui vous aideront non seulement à paraître plus jeune, mais aussi à rester plus jeune plus longtemps. Commençons:

1) Tout en prenant une douche, utilisez un gant de toilette rugueux pour masser votre corps partout . C’est le moyen le plus simple, mais efficace pour exfolier en douceur votre peau et la garder lisse, incroyablement douce et, par conséquent, jeune.

2) Parfois, les mains peuvent en dire plus sur votre âge, que votre visage. Donc, il est recommandé de commencer à prendre soin de vos mains depuis votre plus jeune âge. Appliquez une crème pour les mains avec protection solaire (SPF) sur vos mains (comme vous le faites sur votre visage) et n’oubliez pas de les hydrater tous les jours. En outre, utilisez des gants chaque fois que vous faites la vaisselle ou que vous faites des travaux ménagers, comme cela vos mains auront l’air incroyable pendant très longtemps.

3) Pour une peau saine, jeune et belle, essayez de manger environ 3-4 fruits et légumes de couleur différente par jour , il gardera votre alimentation équilibrée et saine, ce qui donnera une peau d’apparence étonnamment fraîche.

4) Évitez de faire pousser des ongles “trop ​​longs”. Non seulement cela effraie les hommes au niveau subconscient, mais il semble aussi “vieux dame” et peu attrayant. Gardez vos ongles ne dépassant pas 4 mm au-delà de vos doigts pour un résultat plus naturel et joli.

5) Lorsque le soleil brille – portez toujours des lunettes de soleil , cela aidera à prévenir de nombreuses rides (causées par le strabisme) autour des yeux, ainsi que sur les lignes du front.

6) Pour rester jeune plus longtemps, apprenez quelques techniques de relaxation, car le stress est l’une des principales causes du vieillissement. Même si vous apprenez simplement à prendre de grandes respirations tout au long de votre journée, cela peut vous aider énormément à rester en paix et à vous sentir plus calme à l’intérieur.

7) Appliquer un brillant à lèvres au lieu d’un rouge à lèvres est l’un des moyens les plus faciles de créer une apparence plus jeune. C’est pourquoi presque toutes les célébrités aiment le brillant à lèvres!Essayez d’éviter les textures de rouge à lèvres mat et portez quelque chose de brillant sur vos lèvres à la place.

8) Voici une astuce de mode pour une apparence plus jeune: porter des hauts et des chemisiers en V, car cela peut aider à créer une silhouette plus mince et plus jeune.

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