Ok, donc vous avez travaillé et suivi un régime récemment dans le but de perdre du poids. Ça s’est plutôt bien passé, et vous avez perdu une ou deux pierres autour de vos bras, de votre ventre, de vos jambes et de vos fesses. Mais pour une raison quelconque, vous avez encore de la graisse faciale. Oh non!
Alors, comment se fait-il que votre visage n’ait pas encore reçu le message? Pourquoi refuse-t-il obstinément de laisser tomber quelques kilos? C’est sûr d’être assez égoïste et grincheux, laissant vos bras, votre ventre, vos jambes et vos fesses faire tout le dur labeur, tout en continuant à se faire plaisir.
Le problème quand il s’agit de perdre du poids est qu’il ya souvent une zone de problème tenace qui nécessite un travail supplémentaire. Une des raisons pour lesquelles vous avez toujours la graisse du visage est parce que vous avez plus de cellules graisseuses dans votre visage que partout ailleurs.
Les bonnes nouvelles sont qu’il y a quelques façons de perdre la graisse du visage; 10 façons, en fait. Donc, avant de commencer à tirer sur vos joues dans le but de déchirer le gras, jetons un coup d’oeil!
1. Découpez les bouffis de visage
Première astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est de couper les bouffis du visage, qui viennent sous la forme de sucre, d’alcool et de sel. Qu’est-ce qui se passe, c’est qu’ils provoquent les tissus du visage de votre corps à retenir l’eau. Pour cette raison, votre visage devient tout potelé et gonflé. Donc, pour vous assurer que vous mincir votre joli visage, il est temps de réduire ces bouffis de visage mentionnés ci-dessus.
(mais il est préférable que vous n’utilisiez pas l’expression “face bloaters” en compagnie de vos amis.) Vous ne savez pas, ne dites pas à votre meilleur ami, “passez le bloater du visage allez-vous?”)
2. Buvez beaucoup d’eau
La prochaine astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est de boire beaucoup d’eau. Bon, alors nous avons juste suggéré que vous devez réduire la rétention d’eau en coupant les bouffis de visage. Mais en réalité l’eau potable ne va pas conduire à une rétention d’eau accrue et un visage gras.
Au lieu de cela, boire beaucoup d’eau aidera votre corps – et le visage – débusquer toutes les mauvaises toxines qui conduisent à une augmentation des cellules graisseuses. Plus vous buvez d’eau, plus vous couperez le taille-haie.
3. Vérifier l’intolérance alimentaire
Si vous avez une intolérance alimentaire non diagnostiquée, comme le syndrome du côlon irritable, c’est peut-être la raison pour laquelle vous éprouvez une paire de joues rebondies. Le syndrome du côlon irritable provoque des ballonnements, et il est symptomatique d’une faute dans notre processus digestif. Le syndrome du côlon irritable peut causer des ballonnements dans votre visage, et si vous n’avez pas encore été diagnostiqué avec, il pourrait être temps de faire un voyage chez votre médecin.
4. Prenez le petit déjeuner!
Une autre astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est d’avoir un bon petit déjeuner. Beaucoup de gens évitent leur premier repas de la journée en disant qu’ils n’ont pas le temps. Mais la meilleure façon absolue de commencer votre journée si vous essayez de couper un peu de graisse de votre visage est de manger le petit déjeuner. Il va obtenir votre métabolisme dans la journée, ce qui rend le travail plus difficile. Par conséquent, il va brûler plus de calories, et vous remplir avec plus d’énergie.
Vous n’avez même pas besoin d’aller à la mer avec un petit-déjeuner. Un bol de farine d’avoine, ou même des morceaux de fruits peuvent suffire.
5. Traitez vos surtensions hormonales
Il est assez commun pour les femmes d’éprouver la graisse faciale pendant “cette période du mois.” Juste avant notre période, nous éprouvons une poussée des hormones, et ces hormones peuvent parfois mener à l’enflure faciale. Pour remédier à cette raison particulièrement inquiétante pour la graisse du visage, vous pouvez parler à votre gynécologue à propos de choses. Ils peuvent être en mesure de proposer une solution qui vous aidera à éclaircir votre visage tout de suite!
6. Réduisez la graisse
Une autre bonne astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est de réduire l’apport alimentaire riche en graisses. Vous pourriez avoir travaillé dans le but de perdre du poids, et en effet vous pouvez avoir perdu quelques kilos autour de votre corps. Mais la meilleure façon de perdre ces cellules graisseuses qui façonnent votre visage est de réduire votre consommation de matières grasses.
Vous avez fondamentalement besoin d’un régime qui est beaucoup plus sain, et qui contient aussi peu de graisses que possible. Cela signifie cuisiner vos propres repas et éviter les plats à emporter. De petits changements aident aussi, comme éviter les sodas ou couper les desserts de vos repas (ou les remplacer par des fruits sucrés). En outre, vous pouvez également essayer de ne pas manger avant d’aller au lit.
7. Réduire l’alcool
Comment perdre la graisse du visage? Réduire l’alcool. Nous ne disons pas que vous devriez éliminer complètement l’alcool, mais vous pourriez certainement faire pire que de réduire votre consommation d’alcool. Que ce soit de la bière ou du vin, l’alcool vous déshydrate, avec pour conséquence que votre visage se gonfle. Pas cool.
Si vous avez la volonté pour cela, alors évitez-la complètement.
8. Effectuer des exercices de visage
Une autre astuce sur la façon de perdre la graisse du visage est d’essayer des exercices faciaux. Ouais, vous ne pouvez pas l’avoir réalisé mais les exercices de visage existent. Ils sont aussi beaucoup moins épuisants que les exercices du corps entier, bien qu’ils puissent vous faire mal à la mâchoire! Il y en a beaucoup d’autres, mais notre meilleur conseil est que chaque jour vous vous asseyez droit, avant de laisser tomber votre mâchoire inférieure. Ensuite, étendez-le aussi loin que possible avant de le maintenir pendant 10 secondes. Puis, dessinez lentement vers l’intérieur.
9. Arrêter de fumer
Fumer est un vice comme l’alcool. Cela peut affecter votre cœur et vos poumons, et même entraîner le cancer. Mais saviez-vous que cela affecte aussi votre visage et peut conduire à la souplesse? Fumer peut causer ces ridules sur votre visage, et il peut également le faire s’affaisser et regarder autour. Donc, notre prochain conseil sur la façon de perdre la graisse du visage est d’arrêter de fumer.
10. Cadrez votre visage avec une coiffure appropriée
D’accord, ce dernier est un peu effronté, et il ne vous aide pas réellement à perdre la graisse du visage. Mais une coiffure adaptée qui flatte votre visage est certainement un moyen de le rendre plus maigre et moins rond. Si, par exemple, perdre les cellules graisseuses de votre visage prend plus de temps que vous ne le souhaitiez et que vous avez une fête à venir, obtenir une coiffure qui vous cadre mieux est la voie à suivre.
Combattre la graisse du visage ne va pas être facile, mais si vous suivez certaines de ces étapes, vous pouvez être sûr que vous aurez l’air très à la mode en un rien de temps. Plus maigre, plus en forme et moins rond, vous vous sentirez plus heureux que jamais!