Il n’y a rien de plus relaxant à la fin d’une dure journée comme une tasse de thé chaud apaisante. Il y a beaucoup plus de thé traditionnel et de tisane que ce que l’on peut imaginer, et chaque type de thé apporte ses bienfaits pour la santé. Que ce soit votre esprit ou votre estomac qui a besoin d’être calmé, il y a une équipe pour le travail, alors lisez ces dix différents types de thé et découvrez ce qu’ils peuvent faire pour vous.
1. Thé noir
Nous utilisons maintenant le mot, thé, pour décrire à peu près n’importe quelle boisson qui est brassée à partir de feuilles et de nombreux thés ne contiennent en fait pas de thé du tout. Le thé noir traditionnel est d’où le nom vient et le thé a été prisé comme boisson pendant plusieurs siècles. Le thé noir est particulièrement rafraîchissant, en raison de sa teneur relativement élevée en caféine et il contient également des antioxydants qui peuvent vous aider à vous protéger contre certaines maladies.
2. Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée est une boisson idéale si vous souffrez de maux d’estomac. Il soulage les ballonnements et l’excès de gaz et aidera également à soulager les spasmes musculaires. Le thé à la menthe est également un remède efficace contre les nausées et il peut être très utile pour les femmes souffrant de nausées matinales.
3. Thé à la lavande
Le thé de lavande, qui est fait à partir des fleurs séchées de la plante de lavande, est grand pour apaiser l’esprit et le corps. Idéal si vous avez passé une journée agitée et que vous avez du mal à vous détendre. Le thé à la lavande est un autre thé qui apaise également l’estomac.
4. Thé à la mélisse
Le thé de mélisse est un thé parfumé qui peut être utilisé pour traiter l’anxiété et le stress. Il est très efficace pour calmer les nerfs et détendre le corps et il est également dit pour aider à améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales.
5. Thé vert
Le thé vert est si puissant dans ses avantages pour la santé que certaines personnes l’appellent la boisson miracle. Boire du thé vert réduit le risque de développer certains types de cancers et aide à combattre les toxines dans le corps. Le thé vert est une excellente source de polyphénols antioxydants calleux, qui combattent les radicaux libres dans le corps et aident à empêcher les cellules d’être endommagées.
6. Thé à la camomille
Le thé à la camomille est bien connu pour son effet apaisant et relaxant et est souvent utilisé comme remède contre l’insomnie. Il détend l’esprit et le corps et apaise également un ventre gênant.
7. Thé à la cardamome
Le thé de cardamome est un thé fort et piquant qui est un excellent thé de l’époque où vous avez un rhume. Il agit comme un expectorant naturel et il soulagera la congestion et une toux thoracique. Il a également un effet calmant, et il peut être bu pour annuler les effets d’avoir trop bu de la caféine.
8. Thé au lait et au chardon
Le thé fait pour l’herbe de chardon de lait nettoie le foie des toxines et aide à la production de bile. Cela améliore le fonctionnement du foie, ce qui contribue à débarrasser votre corps des toxines plus rapidement.
9. Thé aux fleurs d’hibiscus
Les infusions de fleurs d’hibiscus sont connues pour réduire la pression artérielle, abaisser les taux de mauvais cholestérol dans le sang et stimuler le système immunitaire. Le thé aux fleurs d’hibiscus est également une bonne source d’antioxydants, ce qui peut aider à prévenir les premiers signes du vieillissement.
10. Thé de rose musquée
Fabriqué à partir du fruit de la plante de rose, le thé Rosehip est une excellente source de vitamine C et il fait le parfait tonique «pick-me-up». Boire du thé Rose musquée renforce le système immunitaire du corps et vous aidera à garder un teint frais et jeune aussi.