5 idées de célébrités sobres

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Quand elle est morte à seulement 60 ans en décembre 2016, le monde a pleuré. Mais malgré sa mort prématurée, elle nous a laissé beaucoup de perspicacité dans la nature de la dépendance et comment devenir sobre. Une de mes citations préférées de Carrie Fisher provient de son livre, Wishful Drinking:

“Si vous vous attendez à ce que vous soyez heureux tout au long de votre vie – plus important si vous avez besoin d’être à l’aise tout le temps – et bien, entre autres choses, vous avez l’étoffe d’un toxicomane classique ou alcoolique. “

Un aspect majeur de la dépendance est le besoin sous-jacent d’éviter les sentiments inconfortables. Les personnes souffrant de maladie mentale ressentent les choses de manière particulièrement intense. Ils recherchent donc des moyens d’engourdir ou de se distraire. Sans s’attaquer à la cause profonde, la toxicomanie va toujours élever sa tête laide.

Russell Brand

Russell Brand s’est fait un nom en tant que personne qui vit selon ses propres termes. Malheureusement, ses propres termes incluaient beaucoup de drogues et d’alcool. Maintenant quatorze ans de sobriété, il a un aperçu incroyable de sa maladie.

La citation suivante est très utile pour comprendre un aspect important de la récupération:

“La drogue et l’alcool ne sont pas mon problème, la réalité est mon problème, la drogue et l’alcool sont ma solution.”

Semblable à Carrie Fisher, Brand reconnaît que son problème est lié à ce qu’il attend de la réalité et de la manière dont il la gère. La drogue et l’alcool sont une solution, mais temporaire, qui mènera à des choses bien pires.

Ce qui est important, c’est que nous comprenions qu’un toxicomane ne peut pas simplement arrêter d’utiliser des substances. Ils doivent remplacer cette solution inefficace par des méthodes efficaces et durables. Aller seul est si difficile pour cette raison. Sans s’attaquer à la racine du problème, vous retirez simplement votre mécanisme d’adaptation (défectueux).

Robert Downey Jr

Bénéficiant actuellement d’un énorme succès en tant que Iron Man de Marvel, ses débuts dans la lutte contre la toxicomanie ont interrompu la carrière de RDJ. Il est sobre depuis 17 ans maintenant, mais tous ne sont pas pieux. Son fils a eu ses propres problèmes de toxicomanie.

L’acteur a commenté ceci en disant:

“Choisissez un dysfonctionnement et c’est un problème de famille. Vous êtes confronté à des histoires et des prédispositions, à des influences et à des sentiments et à des traumatismes inexprimés ou à des besoins qui n’ont pas été satisfaits, et tout à coup, vous êtes à trois miles dans les bois. Pouvez-vous aider quelqu’un à sortir de ces bois? Oui, vous pouvez. En ne vous perdant pas à les chercher. “

La triste vérité est que les familles ne sont pas épargnées par la dépendance d’un membre. La dépendance crée le chaos. La victime ment et manipule sa famille, qui tente inévitablement d’aider ou de devenir codépendant. C’est la nature de la maladie, pas un jugement sur la famille.

Comme le dit Robert Downey Jr, vous ne pouvez pas les aider en vous perdant dans les bois avec eux. Mais les chances sont beaucoup plus grandes si vous récupérez avec eux, transformant la maison en un environnement sain, plutôt que le lieu de déclenchement qu’elle est inévitablement devenu.

Demi Lovato

Demi Lovato a reçu à juste titre des éloges pour son engagement à s’ouvrir sur ses problèmes de santé mentale, son alcoolisme et sa toxicomanie. Elle a grandi contrairement à la plupart des enfants, en tant que famille, vivant la vie des riches et des célèbres. Cela l’a amenée à développer un trouble de l’alimentation et à essayer de gérer les pressions de sa vie en utilisant des substances.

Elle a beaucoup à dire sur la dépendance et la maladie mentale et son documentaire sur sa vie est plein de sagesse au-delà de ses années. La courte citation suivante, à propos d’un de ses séjours dans un centre de réadaptation, en dit long sur ce qui est nécessaire pour faire face à la dépendance:

“J’ai eu toute l’aide dans le monde, mais je n’en voulais pas.”

Peu importe le nombre de personnes qui sont de votre côté, peu importe le montant investi dans la guérison, la dépendance ne peut être battue que si la personne a la volonté de se rétablir. Nos esprits sont incroyablement puissants, mais ce pouvoir ne vaut rien si celui qui les utilise choisit de ne pas les utiliser.

Rob Lowe

Rob Lowe a choisi de devenir sobre il y a plus de 25 ans. Comme Demi Lovato, l’acteur a lutté avec la pression de la renommée dès son plus jeune âge et a utilisé des substances pour s’adapter. Mais après avoir reconnu les dommages qu’il faisait à lui-même et à ses proches, il a travaillé sur sa sobriété et a réussi.

Je vous laisse avec ce tweet qu’il a partagé en 2016, l’une des idées les plus importantes que nous pouvons apprendre sur la dépendance:

“Pour ceux qui luttent contre la dépendance, il y a du vrai, de l’espoir. Il y a vingt-cinq ans aujourd’hui, j’ai trouvé le rétablissement et une vie prometteuse. “

Disclaimer: L’efficacité de l’utilisation de ces aliments sur certains problèmes et certaines maladies dépendra de l’état corporel du demandeur.

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