Comment arrêter le bégaiement

      Comments Off on Comment arrêter le bégaiement

Bien que le bégaiement ne soit pas une maladie, il apporte souvent de nombreux inconvénients aux adultes et aux enfants qui en souffrent. À cause de problèmes d’élocution, ils deviennent seuls, blottis, honteux et coupables. Voici quelques suggestions sur la façon d’arrêter le bégaiement.

Qu’est-ce que le bégaiement?

Le bégaiement est un trouble du langage qui implique la rupture de l’appareil vocal. Ces troubles sont dus à un stress excessif et au laryngospasme, à la langue et aux lèvres. Le rapport normal de la parole ou de la fréquence respiratoire entraîne l’impossibilité de démarrer rapidement une phrase, de longues pauses entre les mots ou de répéter des sons individuels ou des syllabes de mots [1].

Nos enfants trouvent cela difficile et peuvent se replier sur eux-mêmes et s’aliéner le monde extérieur. L’enfant s’éloigne du contact direct et de la conversation. Dans les premiers stades de ce problème, il est plus facile à traiter, donc nous devrions commencer à bégayer le traitement le plus tôt possible [2].

Pour les adultes, nous avons toujours certains moments où nous sommes incapables de parler en douceur, comme dire «euh» ou «tu sais» à tout ce que nous conversons. Aussi, lorsque vous avez tendance à assumer un son ou un mot plus d’une fois. Et sais quoi? De telles disfluences sont tout à fait normales puisqu’elles ont lieu de temps en temps.

Mais une fois que cela se produit beaucoup, c’est probablement bégaiement. Si oui, avez-vous une disfluence? Jetons un coup d’oeil à certains ci-dessous avant de savoir comment arrêter le bégaiement:

  • Blocs: Cela se passe lorsque vous avez du mal à prononcer un mot. Parfois, vous allez faire une pause pendant un moment ou même ne pas être capable de faire un son du tout. Par exemple, “J’aime une … robe rouge”.
  • Prolongations: Vous étirez probablement un son pendant un certain temps, tel que Chocoooooooolate.
  • Répétitions: Vous pouvez répéter différentes parties des mots, comme Cho-co-late.

Comme vous le savez, il est difficile d’apprendre à arrêter le bégaiement, surtout quand il change rapidement de jour en jour. Comment venir? Eh bien, vous pouvez avoir plusieurs fois vous parlez couramment, mais aussi les moments où vous bégayez plus. Quoi d’autre? Le stress et la frustration peuvent être une autre raison qui conduit à plus de bégaiement.

Apparemment, le bégaiement dépasse les répétitions dans tout le discours. Cela vous rendra plus tendu que le corps pour que vous ayez du mal à parler à ce moment-là. En outre, ce problème entrave facilement la façon dont vous interagissez avec les autres. Dans ce cas, vous risquez de cacher votre bégaiement à tout prix.

Par conséquent, vous pouvez éviter certains mots particuliers ou refuser de parler dans certaines situations. Par exemple, vous n’avez pas envie de bavarder au téléphone au cas où vous en bégayeriez davantage.

Qu’est-ce qui cause le bégaiement?

Le bégaiement peut être causé par des facteurs physiques, tels que des problèmes d’élocution, des traumatismes à la naissance, des maladies génétiques, neurologiques et neurodégénératives après une longue maladie [3]. Le problème commence entre 2 et 6 ans. Il y a beaucoup d’enfants qui doivent passer par des périodes régulières de défaite, qui peuvent durer moins de six mois après tout. Malheureusement, la condition persiste plus longtemps que cela, donc vous devriez avoir besoin d’un traitement approprié.

Une partie du cerveau développe un embout buccal beaucoup plus rapidement, ce qui rend les enfants incapables de suivre le flux de leurs propres pensées et de les exprimer de manière claire et lisible. Cela conduit à la perturbation des discours finaux [4].

Le bégaiement devient souvent une conséquence de difficultés psychologiques – la névrose du logo. Les enfants sont extrêmement impressionnants et émotifs, et même les contes de fées peints d’une pièce noire-noire peuvent contribuer à la tension et à la peur de l’excès mental et émotionnel [5].

En outre, les causes du bégaiement peuvent provenir d’autres éléments tels que: l’obésité ou des parents trop stricts [6].

Avant d’entreprendre un traitement par bégaiement pour l’enfant, les parents doivent tenir compte de leur comportement et de leur état. Les enfants sont très sensibles à la pratique des adultes, de sorte que leurs parents peuvent être à l’origine des problèmes de leurs enfants. Encore confus? Voici les raisons les plus courantes que vous devriez connaître pour apprendre à arrêter efficacement le bégaiement:

  • Antécédents familiaux: Plusieurs personnes qui bégaient ont souvent un membre de la famille qui bégaie aussi.
  • Différences entre les cerveaux: Ceux qui bégaient possèdent probablement de petites différences dans la façon dont votre cerveau fonctionne dans votre discours.

En outre, vous devez être conscient de quelques autres éléments de risque avant de décider d’arrêter le bégaiement. Jetez un coup d’oeil à eux:

  • Schémas de guérison de la famille: Les enfants qui ont des membres de leur famille qui ont interrompu le bégaiement peuvent aussi facilement s’arrêter.
  • Humeur et tempérament: Pour tous ceux qui bégaient, alors ces deux éléments sont les plus importants qui peuvent vous conduire à plus de bégaiement. Notez que vous pourriez bégayer davantage au cas où d’autres personnes vous taquineraient ou apporteraient plus d’attention au discours. Mais le bégaiement vous embarrasse probablement, ou vous inquiétez plus de parler.
  • Même certains événements de la vie peuvent causer le bégaiement. Par exemple, un petit enfant commence probablement à bégayer car il ou elle doit apprendre autant de nouveaux mots à grande vitesse. Le gamin est probablement capable de parler couramment un ou deux mots. Cependant, elle pourrait utiliser des phrases beaucoup plus longues.

Top 8 des conseils sur la façon d’arrêter le bégaiement

Voici les 8 conseils les plus recommandés sur la façon d’arrêter le bégaiement que vous pouvez envisager d’appliquer à vos enfants afin d’éliminer cette habitude et pratique

1. Avis sur la façon de parler

Quand il s’agit d’arrêter le bégaiement, vous devez ralentir. La vitesse de la parole devrait être lente, quand il s’agit d’être fort, modérément calme, doux, naturel, essayez de prononcer lentement et doucement. Aussi, tout en parlant, vous devriez garder le rythme, et vous pouvez diviser le discours en simples, chacun signifiant une fois. Les mots doivent correspondre les uns aux autres. Seule la prononciation lente et rythmée peut rendre la langue douce et continue sans être interrompue. Ceci est une astuce simple sur la façon d’arrêter le bégaiement.

2. Apprendre à lire

Le bègue devrait viser à lire une fois par jour. Tout d’abord, lisez pour votre propre pour écouter, puis élargir progressivement la portée. Vous pouvez participer à la récitation, chanter des spectacles devant des amis.

Comme la pointe ci-dessus sur la façon d’arrêter le bégaiement, cela peut aider à surmonter à la fois les barrières linguistiques et les obstacles psychologiques. Les bègues devraient oser s’exprimer, parler délibérément en public pour diminuer le stress mental. La concentration mentale sur le rythme et le son permet aux patients de porter leur attention sur la prononciation. peu à peu ils parleront plus naturellement.

Choisissez un livre que vous aimez et commencez à le lire à voix haute. Bien que cela puisse être un grand défi au début et probablement un peu frustrant. Cependant, au fil du temps, les choses vont devenir claires, c’est pourquoi c’est l’un des meilleurs moyens pour arrêter le bégaiement. Il vous aide à respirer correctement et vous permet d’apprendre à vous guérir du bégaiement tout en parlant.

Apprendre à lire

3. Parler devant un miroir

Régulièrement debout devant le miroir pour parler ou parler à nos proches est un bon conseil pour apporter une grande efficacité dans le traitement de bégaiement. Mais notez que vous devez pratiquer régulièrement et persévérer à attendre le résultat. En outre, vous devez inclure un entraînement supplémentaire avec des exercices de sport et de respiration [7] [8].

Parler devant un miroir

4. Pratiquer la compétence de parler

Le bégaiement devrait renforcer la compétence à s’exprimer et être patient pour le faire quotidiennement. Chaque jour, vous devriez passer de 50 à 60 minutes à lire et à parler. C’est l’un des meilleurs conseils sur la façon d’arrêter le bégaiement, vous devez essayer.

Vous devriez lire lentement, mot à mot clairement et couramment. Au départ, vous pouvez définir seul. Ensuite, vous pouvez ajouter des proches pour avoir moins honte et avoir peur de parler devant les autres. Merci à vos amis et parents, vous pouvez surmonter cette phase maladroite. En outre, vous devez être sûr de vous lorsque vous vous tenez devant la foule, ne pas avoir une faible estime de soi, de la culpabilité et essayer de contrôler les émotions.

5. Traiter en pratiquant

De nombreux psychologues spécialisés dans le traitement du bégaiement chez les adolescents et les adultes ont tendance à se concentrer sur des mesures visant à aider les patients à minimiser les conditions de bégaiement. Alors, comment arrêter le bégaiement? Ils parlent principalement lentement, ajustent la respiration, s’entraînent à parler doucement des phrases simples aux plus complexes.

La plupart de ces exercices aident également les bègues à réduire l’anxiété dans les activités susceptibles de déclencher un stress, comme communiquer avec les gens ou parler en public. Je savais que plusieurs chanteurs aimeraient passer de nombreuses minutes (ou même des heures) tous les jours à entraîner les voix et à faire des techniques de respiration pour aider à produire un son exceptionnel.

Quand il s’avère que les mêmes séances d’entraînement sont les techniques les plus connues que vous pouvez utiliser pour interrompre le bégaiement. Et c’est tellement vrai que tout exercice vocal vous aide à traverser un bégaiement persistant.

6. Participer à des groupes d’entraide

Il y a eu de nombreux cas de bègues qui ont surmonté leur handicap en participant au groupe pour se soigner. Les groupes d’entraide sont souvent composés de pairs ou de bégaiers expérimentés. Ils ont de multiples activités pour partager des informations, des expériences et un soutien utile et encourager les membres à surmonter les balbutiements. Peu importe ce qui cause le bégaiement en vous, vous pouvez vous en débarrasser progressivement [9] [10].

Groupe d’entraide

7. Médicaments

Bien qu’aucun médicament pour le traitement du bégaiement n’ait encore été confirmé, il y a eu des cas de traitement par bégaiement avec des antiépileptiques, des antidépresseurs ou de l’anxiété. Cependant, ces médicaments ont des effets secondaires et ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme.

Médicament

8. Orthophoniste

En dehors de tout cela, il est nécessaire de demander l’aide de professionnels. L’orthophoniste sélectionnera un ensemble d’affectations pour les individus. L’acupression vous soulagera du stress.

9. Chanter une chanson

Aimes-tu chanter? C’est aussi un excellent conseil pour arrêter le bégaiement sur lequel vous pouvez compter. Une fois que vous l’avez fait plusieurs fois, vous remarquerez peut-être qu’un miracle s’est produit: vous ne bégayez plus!

Mais à la maison, voici quelques activités que vous devez faire quand vous chantez:

  • Vous devez prononcer tous les sons dans les phrases plus longues que de simplement parler à quelqu’un normalement.
  • Prononcez les mots plus clairement.
  • Avoir un style de respiration plus homogène

Ce n’est probablement pas du tout pratique lorsque vous avez tendance à chanter via un appel ou une présentation. Et cela pourrait être un peu intéressant pour vos auditeurs, n’est-ce pas? Cependant, cela pourrait vous aider à pratiquer votre propre respiration et à mieux prononcer chaque syllabe. C’est précisément une astuce utile sur la façon d’arrêter de bégayer, que vous devez essayer tout de suite.

10. Réduire le stress sur votre épaule et votre cou

Le bégaiement est occasionnellement déclenché par des niveaux de stress dans votre corps, mais surtout par des serrements dans la région entourant votre gorge. Prenons quelques exercices de relaxation pour vous aider à relâcher les tensions dans les parties de votre corps. Faire ainsi est une bonne façon de savoir comment arrêter le bégaiement et faciliter votre expérience de parole.

11. Utilisez la langue

Comment arrêter le bégaiement en utilisant uniquement votre langue? Ouvrez simplement votre bouche pour que les mâchoires puissent être aussi loin que possible sans trop exercer. Gardons la position et lèvent le bout de la langue pour toucher le toit de ta bouche ici.

Ensuite, gardez la langue sur ce toit et faites glisser la pointe vers l’arrière. Une fois qu’il est complètement étalé, tenez-le et retirez-le de votre bouche. Étirez-le sur votre menton pendant plusieurs secondes. Répétez toute la procédure environ 5 fois.

Énoncez toutes les voyelles et assurez-vous de prendre le temps de prononcer chacune de ces voyelles bruyamment et clairement. N’essayez jamais de déformer le visage et de devenir plus articulé que jamais!

Traitement de bégaiement chez les enfants

Pour les enfants, le traitement du bégaiement est extrêmement important; non seulement aider les enfants à surmonter rapidement le bégaiement, mais aussi les aider à échapper à un problème de longue durée en grandissant. Il existe un certain nombre de stratégies de traitement du bégaiement qui aideront votre enfant à améliorer sa capacité à parler et à adopter une attitude positive sans avoir peur de communiquer.

De nombreux experts recommandent que les parents doivent être conscients lorsque les enfants montrent des signes de bégaiement durant de 3 à 6 mois, ont exprimé des difficultés de communication ou ont des parents dans la famille bégaiement ou d’autres troubles de la communication. D’autres experts suggèrent que les enfants devraient être diagnostiqués balbutiant tous les 3 mois, juste pour la détection précoce du bégaiement, la modération pour suivre le bégaiement des signes plus graves ou la rémission.

Les parents doivent jouer un rôle clé en aidant leurs enfants à comprendre ce qui bégaie et comment le surmonter et à s’exercer à la maîtrise des compétences de communication. Plus précisément, les parents devraient:

  • Pour faire face au bégaiement, nous devons d’abord créer un environnement psychologique favorable pour les enfants. Vous devriez souvent féliciter vos enfants, éliminer les commentaires durs. Les parents ne devraient pas se disputer avec les enfants. Dans certains cas, vous ne devriez pas vous concentrer sur des problèmes de langage ou vous pouvez aggraver le problème.
  • Créer une atmosphère détendue sans pression ou jugement afin que l’enfant puisse parler ouvertement et naturellement. Cela devrait être fixé à une période appropriée au cours de la journée, de préférence au moment où l’enfant se sent excité et avoir beaucoup à partager avec les parents.
  • Il ne devrait y avoir aucune réaction négative lorsque les enfants bégaient. Au lieu de cela, les parents devraient reconnaître que le bégaiement de l’enfant équivaut à d’autres difficultés de la vie que les enfants rencontreront sur leur chemin. Aidez vos enfants à comprendre ce qu’est le bégaiement et comment cesser de bégayer doucement, plein de bonne volonté et félicitez-les de toutes leurs tentatives.

Féliciter les enfants

  • N’appliquez pas de pression ou ne demandez pas à bégayer de parler comme ça, surtout ceux qui sont sensibles et facilement confus lorsqu’ils sont confrontés à de fortes pressions.
  • Parlez à vos enfants lentement et calmement. Si vous dites trop couramment ou trop vite, les enfants qui bégaient se sentiront plus faibles et plus pressés.
  • Écoutez attentivement les enfants et soyez patient pour attendre la fin de leur intervention avant de répondre. Ne soyez pas pressé de finir leur histoire. Aidez vos enfants à réaliser que, dans la vie, il y a encore beaucoup de gens qui réussissent et qui sont prudents, bien qu’ils souffrent de bégaiement.

Écoutez les enfants

  • Chaque fois qu’elle vous interroge sur son bégaiement, parler, et des consultations pour les enfants sincèrement. Encouragez-le à dire que le bégaiement est en réalité comme beaucoup de problèmes difficiles dans la vie, que ce n’est pas quelque chose de trop horrible et qu’il peut absolument disparaître s’il essaye.
  • Il est nécessaire d’organiser les horaires de travail. Un enfant a besoin de dormir et de se reposer suffisamment. Avant de vous coucher, vous devez les aider à éliminer les émotions chaotiques. Vous devez également les aider à éviter la fatigue mentale.
  • Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient et entendent, alors vous devez parler aussi lentement, calmement et doucement. Les parents devraient communiquer, se détendre et se concentrer sur leurs enfants. Activités de plein air, excellente forme physique réduit le stress. Vous devriez toujours le faire avec vos enfants. C’est un très bon conseil sur
  • En outre, il existe des exercices de respiration qui développent le porte-parole de l’enfant et lui apprennent à bien respirer en parlant. Ils se combinent bien avec le spa. Cela aidera à réduire la tension musculaire dans l’embouchure, et généralement apaiser le système nerveux.

Il y a des enfants qui se débarrassent automatiquement du bégaiement pendant la période préscolaire. Mais cela ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de consulter ou de recevoir un traitement. Nous ne pouvons pas savoir à l’avance que votre enfant se rétablira sans traitement bégaiement. Si vous ou vos enfants commencez à bégayer, suivez les instructions ci-dessus sur la façon d’arrêter le bégaiement pour mettre fin à ce problème dès que possible.

Quand pouvez-vous obtenir de l’aide pour votre enfant?

Savoir quand aider votre enfant

Est-ce que votre enfant va bégayer? Vous devez demander de l’aide à un pathologiste dès que possible. C’est parce que le faire rapidement peut vous aider à réduire les possibilités que l’enfant continue de bégayer. Pour savoir comment arrêter de bégayer, il est recommandé de contacter les experts si l’une des choses ci-dessous a lieu:

  • Le bégaiement de votre enfant a duré 12 mois et plus.
  • Beaucoup d’enfants souffrent de disfluences dans leurs propres discours. Mais, si l’enfant semble bégayer pendant plus de 6 mois, alors contactez un orthophoniste.
  • Votre enfant commence à bégayer assez tard.
  • Le bégaiement dure facilement lorsque l’enfant commence à bégayer après trois ans.
  • Écoutez le gamin et notez combien de fois il bégaie. Voyons un orthophoniste quand son état est toujours le même ou s’aggrave.
  • Vous avez des antécédents familiaux liés au bégaiement.
  • Y a-t-il quelqu’un dans votre bégaiement de famille aussi? Votre enfant court probablement plus de risques de bégaiement.

Lorsque votre enfant a le trouble du langage, considérons l’un des éléments suivants:

  • L’enfant a-t-il des problèmes à suivre une direction ou à répondre à des questions? A-t-il du mal à parler clairement? Ceux-ci pourraient être les signes communs que le bégaiement de votre enfant dure toujours. Laissez un orthophoniste la soutenir en testant ses compétences linguistiques et orales!
  • Le gamin doit se battre quand il parle.
  • Votre enfant a des problèmes concernant les problèmes d’élocution. Il ou elle pourrait se crisper et lutter pour communiquer ou faire un discours. Rencontrez un SLP si l’enfant évite de parler ou vous dit que c’est difficile de parler.
  • Vous inquiétez-vous du discours de l’enfant? Est-ce qu’un autre membre de la famille dit quelque chose au sujet du discours de l’enfant?

Comment tester le bégaiement

Il n’est pas facile de dire si votre enfant bégaye ou non. Le bégaiement est juste au-delà des faiblesses, il est donc essentiel de rencontrer un SLP pour les tests. Il ou elle va certainement regarder ces choses comme ci-dessous:

  • Le nombre de défauts qui sont définitivement le type de bégaiement.
  • Les types de défaveur.
  • Demandez-vous comment l’enfant peut réagir quand il bégaie avant d’apprendre comment arrêter de bégayer. Est-ce qu’elle se sent déprimée?
  • Comment le gamin essaie-t-il de réparer son discours? Est-ce qu’il recommence? Arrête de dire?
  • Le bégaiement peut affecter la façon dont votre enfant parle ou traîne avec les autres.
  • Dans le cas où le bégaiement rend difficile pour l’enfant de bien réussir à l’école.

L’orthophoniste essaierait d’utiliser ces informations pour déterminer si l’enfant bégaye ou non. Il ou elle devrait apprendre beaucoup de mots et de nouveaux sons. Cela lui fait probablement répéter tout le son, ce qui est assez normal. Ne vous inquiétez pas puisque le SLP vous dira la grande différence entre ces sortes de bégaiement.

Essayons de tester le langage et la parole de l’enfant avant de suivre mes conseils sur la façon de cesser de bégayer. Il comprend votre expérience d’écoute de la façon dont votre enfant dit les mots et les sons. Le pathologiste sera chargé de vérifier si votre enfant comprend bien ce que les autres prétendent et comment il ou elle utilise des mots pour exprimer ses pensées.

Conclusion

Vous voulez désespérément savoir comment arrêter de bégayer, non? C’est une condition commune qui devrait être améliorée à long terme. Considérons l’une de mes stratégies recommandées ci-dessus si vous souhaitez gérer ce bégaiement le plus rapidement possible.

Soyez prudent car un bégaiement va facilement faire obstacle à votre vie quotidienne. Et pour ceux qui ressentent souvent le bégaiement, cela doit être dû au stress! N’attendez plus mais trouvez un bon moyen dans la liste pour diminuer sa fréquence. Assurez-vous de vous concentrer sur la lenteur de votre discours et essayez de faire une pause parmi les phrases ou les mots.

* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.

Pour nous aider à atteindre des millions de lecteurs externes, n’oubliez pas de LIKE et SHARE si vous trouvez cet article utile!

» Remèdes Maison » Comment arrêter le bégaiement