En fait, certaines des causes communes des mains moites peuvent inclure le stress, la nervosité, l’anxiété et la dépression. Les personnes atteintes de cette maladie sont plus susceptibles d’avoir des glandes sudoripares hyperactives [6] [7]. La transpiration excessive des paumes peut entraîner certains types d’infections, y compris les infections bactériennes [8] et fongiques [9] ou même l’irritation de la peau. Les mains moites peuvent également ruiner la vie normale des gens en perdant leur confiance et en affectant négativement leur statut social.
Une étude récente a montré que la transpiration excessive influence les mains, les aisselles et les pieds, elle est appelée hyperhidrose primaire ou focale.
Pendant ce temps, lorsque la transpiration est causée par une autre affection, on parle d’hyperhidrose secondaire. Cette condition secondaire de la transpiration est largement répandue dans tout le corps ou juste dans un domaine particulier.
Le symptôme majeur de l’hyperhidrose est l’humidité.
Comment arrêter les mains moites
Comme les mains moites causent de l’inconfort et de l’embarras à la plupart des gens, il est essentiel d’examiner certains des conseils utiles mais simples sur la façon de mettre fin en permanence aux mains moites.
Il y a plusieurs façons de traiter les mains moites que vous voulez connaître. L’un des plus simples et des plus rapides consiste à compter sur les remèdes maison. Par conséquent, nous aimerions les présenter en premier.
Il a été démontré que ces remèdes maison pour les mains moites sont disponibles à la maison et peuvent être emportés avec vous pendant que vous êtes en route afin qu’ils puissent rester frais et secs pendant la journée.
Suivez nos 20 conseils pratiques – comment arrêter les mains moites naturellement qui ne doivent pas être méprisées.
1. Bicarbonate de soude
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est bien connu pour sa nature alcaline, ce qui peut sembler étonnant en tant que traitement de transpiration excessif en général et il peut être un excellent conseil pour arrêter les mains moites en particulier.
Comment s’inscrire:
- Ajouter trois cuillères à café de bicarbonate de soude à une tasse d’eau tiède
- Trempez vos mains dedans et laissez-les pendant 30 minutes
- Frottez les paumes avec le soda en dessous
- Laisser les mains sécher après avoir fini
Vous pouvez également appliquer ce traitement à vos pieds.
2. Eau froide
Étonnamment, l’eau, en particulier l’eau froide, est l’un des trucs favoris pour arrêter les mains moites .
Comment s’inscrire:
- Consommez de 10 à 12 tasses d’eau froide par jour
- Trempez vos mains ou vos pieds dans de l’eau froide pendant 20 minutes
L’eau froide peut constituer une source de soulagement pour plusieurs périodes d’application.
3. Jus de citron
Jus de citron
Le jus de citron est une autre astuce potentielle pour arrêter les mains moites.
Vous pouvez frotter le jus sur vos mains en utilisant une boule de coton. Si votre peau est peu sensible, vous devriez la mélanger avec une petite quantité d’eau.
De plus, en raison de sa fragrance sucrée, le citron sert de déodorant naturel .
Comment s’inscrire:
- Mélanger le jus de citron avec la vodka et appliquer la solution sur les mains moites
- Rincez-le avec de l’eau propre après l’avoir laissé pendant 2 minutes
Ou,
- Ajouter le sel au jus de citron vert
- Appliquez-le bien sur les mains jusqu’à ce qu’elles soient sèches
On croit que ce traitement aide à ralentir l’activité des glandes sudoripares.
4. Vinaigre de cidre de pomme
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme permet d’immerger des bienfaits pour la santé, consistant à soigner les mains moites. Il peut être utilisé pour les deux mains et les pieds ou même bu avec plusieurs gouttes de miel lorsque l’estomac est vide.
Une boule de coton imbibée de cette solution peut être utilisée pour les aisselles.
5. Pomme de terre
Patates
Ce type de légume aide à arrêter les mains moites naturellement et en toute sécurité .
Comment s’inscrire:
- Couper la pomme de terre en petits morceaux
- Frottez-les sur vos mains et vos pieds en sueur
- Laissez-le pendant un moment avant de le rincer avec de l’eau
Le jus extrait d’une pomme de terre peut être appliqué à certains types de zones qui présentent le plus grand risque de transpiration excessive afin de les résoudre et de les traiter de manière cohérente.
6. Thé vert
Thé vert
Le thé vert est un composé excellent et essentiel pour vous aider à arrêter efficacement les mains moites . Grâce aux qualités astringentes et médicinales présentes dans le thé vert, il aide à réduire la transpiration en fermant les pores.
Ce thé sain favorise également l’élimination excessive de l’huile et joue un rôle essentiel dans la lutte contre la transpiration de la peau.
Consommer quotidiennement du thé vert peut aider à détoxifier votre corps et ainsi réduire la mauvaise odeur de la sueur et affaiblir l’action bactérienne de la sueur .
Pour récolter l’un des bienfaits les plus impressionnants du thé vert sur la santé, vous devriez boire jusqu’à 3 verres de thé vert par jour et frotter des mains sur des glaçons à base de thé vert pour éliminer la transpiration des mains.
7. Soive Tea Soak
Le thé de sauge possède des propriétés astringentes et est couramment utilisé pour traiter efficacement les mains moites. Ce type de thé aide à assécher les huiles excessives et à protéger vos mains de la transpiration pendant quelques jours.
Comment s’inscrire:
- Préparez un seau rempli d’eau chaude ou tiède
- Ajoutez de 2 à 3 sachets de thé de sauge ou même des feuilles de thé crues dans le seau
- Laissez agir 15 minutes et trempez vos mains moites dans cette solution
- Répétez le traitement dans une semaine pour recevoir de meilleurs résultats
Note : Il est fortement recommandé de consommer du thé de sauge avant le coucher pour favoriser les résultats.
8. alcool
De l’alcool
Vous pourriez être un peu surpris, mais, en fait, l’alcool fait partie des conseils les plus courants sur les mains en sueur .
Comme il a des effets déshydratants et desséchants, l’alcool est l’un des meilleurs moyens d’arrêter les mains moites .
Vous pouvez appliquer directement de l’alcool ou des produits à base d’alcool sur vos mains pour obtenir des résultats positifs. Il est fortement recommandé d’appliquer les lingettes d’alcool à partir de maintenant pour aider à contrôler la transpiration des mains.
9. poudre de talc
La poudre de talc est une autre astuce pour arrêter les mains moites. Mais, il est nécessaire de faire attention à choisir des parfums modérés ou une variété non parfumée de cette poudre, car les mains moites peuvent avoir une odeur terrible lorsqu’elles entrent en contact avec le parfum de la poudre de talc.
En fait, la poudre pour bébé peut aussi être une bonne alternative car elle a un goût doux. Le talc trouvé dans cette poudre peut aider à garder et à contrôler la transpiration de vos mains en créant une couche de surface.
10. Miel
Mon chéri
Avec la combinaison de miel et de vinaigre de cidre, cette solution peut être appliquée sur les mains pour éliminer la transpiration des mains. En outre, cette cure devrait être utilisée deux fois par jour pour générer de meilleurs résultats.
11. Eau de rose
Pour contrôler les mains moites, l’eau de rose est un excellent remède à la maison.
Comment s’inscrire:
- Prendre une petite quantité d’eau de rose avant d’ajouter quelques gouttes d’huile de rose pour le parfum
- Frottez-le quelques fois sur vos mains
Alternativement,
- Prenez quelques pétales de rose et infusez-les dans du vinaigre blanc
- Placez ceci dans une bouteille
- Frottez-les sur vos mains le matin et le soir quand vous en avez besoin
12. fécule de maïs
Tout comme la poudre de talc, la fécule de maïs peut vous répondre sur la façon d’arrêter les mains et les pieds moites en permanence.
Comment s’inscrire:
- Saupoudrez vos cheveux avec une petite quantité de poudre de fécule de maïs
- Laissez-le pendant 30 minutes avant de le laver
La fécule de maïs peut aider à absorber la sueur et les assécher.
13. Hamamélis
Un autre excellent conseil pour arrêter les mains moites est l’hamamélis. Les gens ont utilisé cette herbe pendant des années pour gérer la transpiration excessive, non seulement dans les mains mais aussi dans toutes les parties du corps.
Comment s’inscrire:
- Préparer de l’huile d’hamamélis et une boule de coton
- Trempez le coton dans l’huile
- Ensuite, appliquez-le sur les mains
Vous feriez mieux de suivre ce remède deux fois par jour pour réguler plus efficacement votre transpiration.
14. Tomate
Le jus de tomate peut avoir des effets rafraîchissants sur votre corps. Par conséquent, vous pouvez en profiter comme un excellent moyen de mettre fin à la transpiration ou au moins de la réduire. Si vous voulez refroidir la température de votre corps, il suffit de tremper les mains dans le jus de tomate.
De plus, la tomate fournit également une grande quantité de sodium. Ce minéral joue un rôle essentiel pour garder les mains au sec. Vous avez probablement connu les avantages du jus de tomate lorsque vous le consommez. Mais maintenant, vous apprenez à connaître une autre application de son jus.
15. Huile de noix de coco
Beaucoup de gens pensent aux antitranspirants immédiatement en ce qui concerne la transpiration. Cependant, de nombreux aliments peuvent en fait servir d’anti-transpirant naturel. Et l’huile de noix de coco est un exemple typique qui sert d’excellente astuce pour arrêter les mains moites.
L’huile de noix de coco contient de l’acide laurique qui aide à éliminer les bactéries causant une mauvaise odeur corporelle. Sans parler du fait que l’huile de noix de coco possède une odeur si fraîche. Cela ferait que vos mains cessent de trop transpirer pour le reste de la journée.
Vous pouvez frotter un peu d’huile sur vos mains et le meilleur moment pour le faire est après le bain. N’oubliez pas d’utiliser une petite quantité, car la surutilisation de l’huile de noix de coco peut entraîner des taches sur vos vêtements.
16. charbon de bois
Comme le charbon de bois a un effet d’absorption de l’humidité incroyable, vous le voyez généralement comme un composant de nombreux produits de soin de la peau. Par conséquent, pourquoi n’utilisons-nous pas directement le charbon de bois pour absorber la transpiration dans les mains?
En d’autres termes, le charbon de bois peut servir de bon conseil pour arrêter les mains moites. La suggestion est de mélanger le charbon actif (juste une cuillère à café) avec de l’eau et de le boire tous les matins.
Il est essentiel de noter que certaines personnes souffrent de vomissements et de douleurs après avoir consommé du charbon de bois. Pour éviter cela, vous ne devez pas utiliser le charbon de bois lorsque votre estomac est vide.
Pour les personnes souffrant d’une obstruction intestinale, il vaut mieux éviter ce remède à la maison.
17. Poudre de bois de santal
Il y a eu une application très intéressante de la poudre de bois de santal depuis les temps anciens. Dans le passé, les gens avaient l’habitude d’obtenir du bois de santal pour décorer le front. Il vise à refroidir leur tête.
De plus, selon l’Ayurveda, le bois de santal est très efficace pour contrôler la transpiration. Par conséquent, c’est un conseil parfait sur la façon d’arrêter les mains moites.
Comment s’inscrire:
- Préparer de la poudre de bois de santal, de l’eau de rose et du jus de lime
- Mélange-les bien
- Appliquez la pâte sur vos mains moites
- Au bout d’un moment, utilisez de l’eau pour se laver les mains
Vous pouvez répéter le remède quelques fois par jour et il est nécessaire d’observer le processus et de constater des améliorations au fil du temps.
18. agropyre
La transpiration est un processus nécessaire dans le corps car elle nous aide à éliminer les acides et les toxines. Si nous pouvons trouver des moyens de neutraliser rapidement les toxines, alors la transpiration sera moindre. Et une excellente option pour arrêter les mains moites est l’herbe de blé.
Vous pouvez consommer du jus d’herbe de blé 3 ou 4 fois par jour pour avoir des effets incroyables sur votre corps. Cependant, ne pas en abuser car vous pourriez souffrir de maux de tête ou de nausées.
19. Camomille
Avec des qualités antibactériennes et astringentes, la camomille est indéniablement l’un des conseils les plus importants pour arrêter les mains moites. Cependant, vous devez discuter avec votre médecin de la consommation de camomille, surtout si vous prenez des médicaments.
Comment s’inscrire:
- Obtenez l’herbe de camomille (une cuillère à café) dans l’eau chaude (une tasse)
- 5 minutes plus tard, consommez le thé
- Répétez 2-3 fois par jour
Alternativement, vous pouvez utiliser une boule de coton pour appliquer le thé sur vos mains moites. Si l’herbe de camomille n’est pas disponible, vous pouvez verser un peu d’huile de camomille dans l’eau de votre bain.
20. huile de lilas indien
Last but not least, l’huile de lilas indien serait notre dernière recommandation sur la façon d’arrêter les mains moites. Il est principalement antibactérien et antiseptique, ce qui est approprié pour le traitement de la transpiration. De plus, cette huile est utile pour contrôler la croissance des bactéries.
Vous pouvez utiliser cette huile avec d’autres huiles, par exemple, le jasmin ou la lavande pour avoir de meilleurs parfums. Tout ce que vous devez faire est d’appliquer le mélange sur vos mains en sueur et les effets viendront instantanément.
Conseils alternatifs sur la façon d’arrêter les mains moites
En général, vous pouvez manipuler les mains moites rapidement avec nos remèdes maison. Néanmoins, rien ne garantit que le problème ne revienne pas et ne vous agace plus. Au lieu de cela, certains conseils alternatifs sont à plus long terme, ce qui signifie qu’ils aident à résoudre le problème.
Solutions de style de vie
Ces recommandations suivantes vous encouragent à modifier votre mode de vie afin de vous débarrasser définitivement des mains moites.
- Évitez les articles qui aggravent la transpiration
La transpiration est un processus naturel, mais certains articles autour de vous peuvent stimuler la transpiration sans votre reconnaissance. Les mitaines, les gants ou tout autre objet que vous utilisez habituellement pour couvrir les mains sont principalement responsables de la transpiration excessive.
Indéniablement, ils sont nécessaires lorsque vous devez sortir du froid ou effectuer des tâches spécifiques. Cependant, il vaut mieux éviter de les porter à l’intérieur ou lorsque cela n’est pas nécessaire. Comme ils vous réchauffent les mains, la transpiration se produira davantage.
Une autre cause possible de la transpiration excessive est certains produits pour la peau. La vaseline est un ingrédient populaire pour arrêter la peau sèche. Cependant, pour les personnes en sueur, la vaseline peut rendre leurs mains grasses et moites. L’huile de coco a les mêmes effets négatifs.
- Choisissez un antitranspirant
Un anti-transpirant est un excellent moyen d’arrêter de transpirer, même dans les mains. La plupart des gens sont habitués à l’utiliser dans les aisselles. Cependant, cela fonctionne parfaitement pour vos mains.
En ce qui concerne le choix d’un anti-transpirant, n’oubliez pas de vous procurer un produit non parfumé contenant du zirconium d’aluminium. Il est plus efficace de vous aider à vous débarrasser des mains moites.
En outre, si vous faites attention, vous pouvez consulter votre médecin avant d’acheter un produit. Cela vous aiderait à minimiser les effets secondaires potentiels.
- Se détendre
Last but not least, le stress et l’anxiété peuvent être responsables de vos mains moites. Par conséquent, l’un des meilleurs moyens d’arrêter la transpiration excessive consiste à se détendre autant que possible. Il y a plusieurs façons de vous aider à atteindre cet objectif, comme faire du yoga ou de la méditation.
Vous pouvez essayer des exercices de respiration qui gardent votre esprit calme et détendu la plupart du temps. Ils s’avèrent efficaces dans le traitement de la transpiration.
Des traitements médicaux
Même si la plupart des conseils ci-dessus sur la façon d’arrêter les mains moites sont sans danger pour vous à long terme, leurs effets pourraient ne pas être aussi rapides que certains le souhaitent. En conséquence, ils se tournent vers des traitements médicaux dans l’espoir d’aborder le problème plus rapidement.
Dans l’ensemble, il existe plusieurs options lorsque vous souhaitez arrêter les mains moites avec des médicaments. L’iontophorèse est le premier choix.
- Iontophorèse
Dans ce processus, vous allez plonger vos mains dans l’eau et un courant électrique le traverse. Vous pouvez ressentir une sensation de picotement au début, mais dans l’ensemble, c’est indolore.
Il est possible d’acheter des kits d’iontophorèse et de le faire à la maison par vous-même. Cependant, vous devez consulter votre médecin avant de prendre cette décision sur la façon d’arrêter les mains moites. Cela aiderait à mettre fin temporairement aux mains moites.
- Médicament par voie orale
Dans de nombreux cas, les médecins vous donneront des médicaments oraux, comme des anticholinergiques, pour traiter la transpiration en même temps. Il convient à ceux qui ne sont pas actifs car le médicament affecte votre libération de sueur.
Ainsi, si vous faites de l’exercice régulièrement, votre corps ne peut pas réguler la température corporelle en transpirant comme d’habitude. Cela pourrait être dangereux pour votre santé.
Aussi, il ne faut pas mentionner certains effets secondaires lorsque vous utilisez des anticholinergiques, par exemple, la bouche sèche.
- Injections de botox
Les gens utilisent généralement des injections de botox pour se débarrasser des rides, mais il est également fréquent d’utiliser des injections de botox pour empêcher les nerfs de libérer plus de sueur. Néanmoins, les effets des injections de Botox sont temporaires et la douleur est un facteur important à considérer.
Ce qu’il faut éviter
Le traitement des mains moites ne peut être réussi qu’avec votre ajustement de bonnes habitudes. Savoir arrêter les mains moites est impératif. Cependant, en même temps, vous devrez omettre certaines activités nuisibles qui ont des effets indésirables sur le traitement.
Ils peuvent varier des aliments aux produits de soins de la peau que vous utilisez tous les jours. Consultez la liste comme suit pour savoir ce que vous devez garder loin.
- Aliments sucrés et épicés
- Feuilles de curry, ail et oignon
- Vaseline
- Gants inutiles
- Vêtements synthétiques
Comment prévenir les mains moites
Vous pouvez minimiser le risque de mains moites si votre alimentation est pleine de nutriments essentiels. Cependant, il n’est jamais trop tard pour apprendre la prévention. Ainsi, pourquoi ne regardez-vous pas les conseils critiques sur la façon d’arrêter les mains moites avant qu’elles ne surviennent?
Une bonne alimentation joue un rôle crucial dans la prévention. Mais vous pourriez vous demander quel régime est approprié pour les mains moites? Voici quelques éléments nécessaires que vous devez inclure dans votre alimentation.
- Zinc
Le manque de zinc entraînera de nombreux effets indésirables sur votre santé. Par conséquent, vous auriez besoin de plus de 50 mg de zinc par jour. Il existe divers aliments riches en zinc tels que l’agneau, les huîtres, les noix, la dinde et la citrouille rôtie.
- Magnésium
Le magnésium est aussi essentiel que le zinc dans le traitement des odeurs corporelles et de la transpiration. Vous pouvez l’obtenir à partir d’une variété d’aliments, y compris le soja rôti, la poudre de cacao, les graines de tournesol et les bananes.
- Iode
Les mains moites peuvent provenir d’un trouble de la thyroïde, ce qui signifie la carence en iode dans votre corps. Si vous voulez éviter cela, vous devez utiliser des aliments riches en iode, tels que le poisson et les œufs. En outre, le sel naturel est quelque chose que vous devez considérer pour mettre dans votre alimentation quotidienne.
Conclusion
En général, les mains moites ne sont pas mortelles et ne font rien de plus que des malaises tous les jours. Cependant, vous devez savoir comment arrêter les mains moites afin que vous puissiez profiter pleinement des activités quotidiennes.
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* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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