Les causes des crevasses peuvent provenir de diverses sources, telles que l’air sec avec une faible teneur en humidité, une alimentation malsaine avec un manque de soin des pieds, un temps de repos prolongé avec des chaussures inconfortables et le vieillissement. Les affections cutanées telles que le psoriasis, l’eczéma, les callosités ou les cors, la thyroïde ou le diabète peuvent être le facteur important ayant contribué à la fissuration des talons [3].
Voici le top 23 des remèdes à la maison les plus efficaces pour guérir les talons fissurés que vous pouvez facilement essayer à la maison afin de guérir les talons fissurés et restaurer vos beaux pieds.
1. Citron
Le citron contient des acides naturels, qui nettoient la saleté. Il joue un rôle actif dans l’assouplissement et l’hydratation des talons. Deux fois par semaine, trempez le pied dans un bain d’eau tiède, pressez un demi-citron et frottez délicatement le talon avec la meule. Cette astuce sur la façon de guérir les talons fissurés aide à exfolier les peaux mortes facilement et à ramollir la peau. Ou frotter le citron sur vos talons et le nettoyer 1-2 fois par semaine.
Utiliser du citron non seulement vous aide à obtenir de beaux pieds, mais vous aide également à nettoyer votre corps tout entier. Vous pouvez en savoir plus sur le citron à: Comment nettoyer votre corps.
2. Banane ou papaye
Deux fruits contiennent beaucoup de cette vitamine qui traite les talons craquelés. Il peut également hydrater votre peau. Cette méthode est très simple même pour ceux qui sont occupés à suivre à la maison [4] [5] [6].
- Moudre une banane mûre ou un morceau de papaye
- Appliquez-le sur vos talons fendillés pendant 10-15 minutes puis rincez à l’eau tiède.
- Faites-le constamment. Votre talon deviendra mou et non fissuré.
Pour plus d’informations sur les avantages et les applications de la banane pour vos pieds, veuillez lire: Remèdes à la maison pour les pieds secs.
3. Huile de coco
L’huile de noix de coco est très populaire car elle a de nombreux usages de l’embellissement. Vous pouvez également profiter de l’huile de noix de coco maison sur la façon de guérir les talons fissurés [7].
Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devriez nettoyer vos pieds et ensuite frotter l’huile de noix de coco sur vos talons avant de vous coucher. Le lendemain matin, vous vous lavez les pieds avec de l’eau chaude.
En plus de vous aider à vous débarrasser des talons crevassés, la noix de coco peut également vous aider de manière significative dans le traitement des problèmes de peau sèche comme la bouche sèche. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici: Comment se débarrasser de la bouche sèche.
4. Miel
Quand il s’agit de remèdes maison pour guérir les talons fendillés, le miel pourrait être le plus efficace. Pour utiliser le miel pour traiter vos talons fissurés, il vous suffit de dissoudre une tasse de miel dans une bassine d’eau tiède. Ensuite, lavez vos pieds doucement pendant 10 minutes.
Le miel a des effets hydratants et antimicrobiens, c’est donc un excellent médicament à base de plantes pour les talons fissurés [8] [9] [10]. Apprendre à soigner les talons fissurés est facile, non?
5. Son de riz
C’est l’un des remèdes maison les plus simples et les plus économiques pour guérir naturellement les talons fissurés, ce que beaucoup de femmes aiment [11].
Le son de riz contient de la vitamine B qui peut aider à exfolier les cellules mortes de la peau. Il suffit d’ajouter un peu d’huile de coco et de miel pour former le mélange [12] [13].
Appliquez ce mélange sur vos talons fendillés et laissez reposer 15 minutes puis rincez à l’eau tiède.
6. huile d’olive
Si vous êtes allergique aux cosmétiques et aux médicaments pour les talons fissurés, vous pouvez utiliser des produits naturels pour obtenir des talons doux. L’huile d’olive est un excellent choix car elle hydrate et adoucit la peau. Tamponnez de l’huile d’olive sur vos talons avant d’aller au lit [14] [15].
7. Attar
Attar est le produit de soins de la peau qui est très familier avec les femmes car il hydrate et adoucit très bien votre peau. Vous mélangez avec de la glycérine et de l’eau de rose et appliquez sur vos talons pendant 20 minutes. Puis rincez à l’eau. Si vous exécutez régulièrement cette méthode tous les jours, vous posséderez des talons souples et lisses en un mois seulement.
8. Eau salée chaude
Sûrement, dans votre cuisine, il y a du sel. Donc, c’est l’ingrédient le plus facile à trouver des conseils sur la façon de guérir les talons fendillés. Dissoudre le sel dans de l’eau chaude et laisser tremper vos pieds pendant 10 minutes. Continuez à faire tremper vos pieds dans de l’eau froide pour que la circulation sanguine se déroule bien.
9. Huile de sésame
L’huile de sésame vous permet non seulement de rester hydratée, mais aussi de bien exfolier votre peau. Chaque jour avant d’aller dormir, vous devez frotter l’huile de sésame sur vos talons, masser pendant 10 minutes. Cette manière aide à augmenter la circulation sanguine et à hydrater vos pieds.
10. Moutarde
En plus d’être une épice, il a un effet positif dans le traitement des talons fissurés. Seulement besoin de le frotter sur vos pieds et masser doucement.
11. Bicarbonate de soude
Versez 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans une bassine d’eau chaude et laissez-y tremper vos pieds pendant 15 minutes. Ensuite, nettoyez vos pieds et massez avec de l’huile de coco ou de l’huile d’olive. Vous pouvez faire autant de fois que possible pour obtenir les résultats souhaités [16].
12. Huile essentielle de lavande
Mélanger deux gouttes d’huile essentielle de lavande, une cuillère à café de miel, une cuillère à café de sel et 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine et 1 cuillère à soupe de jus d’aloès. Puis versez ce mélange dans le bol d’eau tiède, remuez, laissez tremper vos pieds dans environ 30 minutes. Faites régulièrement tous les jours, les pieds ne seront plus craqués. C’est l’une des méthodes simples sur la façon de guérir les talons fissurés [17] [18].
13. Glycérine, crème fraîche et miel
Ceci est une solution puissante pour lutter contre les talons fissurés en saison sèche. De plus, le miel est un agent antibactérien qui peut vous aider à vous débarrasser de l’inflammation [19] [20] [21].
Préparez la même quantité de glycérine, de crème fraîche et de miel. Mélangez-les puis appliquez délicatement le mélange sur vos pieds et laissez environ 15 minutes. Laver à l’eau tiède et faire tous les jours avant d’aller au lit.
14. Vaseline
Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude pendant environ 20 minutes, essuyez, puis utilisez de la crème pour les talons craquelés comme de la vaseline avant d’aller au lit. Ensuite, lavez-vous les pieds. L’application de cette méthode quotidiennement vous aidera à améliorer de manière significative les fissures [22] [23] [24].
15. Vinaigre Blanc
Le vinaigre blanc, parmi de nombreux ingrédients naturels efficaces pour soigner les talons fissurés, contient des acides bénéfiques qui adoucissent les pieds. Cependant, ne frottez pas le vinaigre directement sur vos pieds. Mélanger le vinaigre avec de l’eau et laisser tremper les pieds dans 10 minutes. Cette méthode ne doit être utilisée que 1 à 2 fois par semaine [25].
16. régime alimentaire
Vous devez ajouter des vitamines, des minéraux, du zinc et des oméga-3 via les aliments.
Les huîtres, le poulet, le crabe, les haricots, le yaourt, le riz brun fournissent une quantité énorme de zinc. Les acides gras oméga-3 peuvent être trouvés dans les graines de saumon et les graines huileuses [26] [27] [28].
La vitamine E doit également être complétée dans votre alimentation (légumes verts, grains entiers), calcium (lait, yaourt, légumes à feuilles vertes, brocoli), fer (boeuf, poulet, poisson, œufs, légumes, haricots) …
17. Vinaigre et yogourt
Versez un peu de vinaigre dans le yaourt et mélangez-les. Masser ensuite le mélange dans vos pieds, vos chevilles, vos talons, particulièrement vos orteils. Pendant environ 10 minutes, rincer à l’eau tiède. Cela aidera à rajeunir vos pieds, à éliminer les cellules mortes de la peau et à stimuler la circulation sanguine. C’est l’un des conseils sains sur la façon de guérir les talons fissurés.
18. Rince-bouche
Ce dont vous avez besoin pour embellir vos pieds est un rince-bouche et du vinaigre blanc. Le bain de bouche aide à éliminer les cellules sèches et mortes de la peau, tandis que le vinaigre blanc peut hydrater et blanchir votre peau. Vous devriez choisir un bain de bouche aromatisé à la menthe.
Vous avez juste besoin de prendre une petite quantité de vinaigre blanc et de rince-bouche. Ensuite, versez-le dans une bassine d’eau tiède, puis faites tremper vos pieds et profitez lentement de la saveur fraîche de la menthe. Après avoir trempé pendant 10 minutes, massez vos pieds avec un peu d’huile de coco.
19. Aspirine
Les callosités de la peau résultent de l’accumulation de cellules mortes. Par conséquent, l’aspirine aide à les peler efficacement.
S’il vous plaît écraser 5 aspirines et les laisser tomber dans l’eau froide. Ajouter le jus de citron et incorporer au mélange de pâte. Appliquez cette pâte sur la zone affectée, puis utilisez le chiffon imbibé d’eau tiède pour coller vos pieds. Retirer le ruban adhésif pendant 10 minutes et laver.
20. Jus d’oignon
Les oignons hachés rendront votre peau plus douce. Vous devriez pratiquer le soir et utiliser un chiffon propre pour couvrir.
21. Eau
Un facteur important pour lutter contre les talons fissurés est l’eau. Boire suffisamment d’eau rend non seulement la peau très douce, mais est également bonne pour le corps. Boire beaucoup d’eau aide la peau à devenir saine, à avoir une bonne élasticité et à ne pas sécher.
22. Fruits et Légumes
En plus de fournir suffisamment d’eau pour votre peau, une façon plus simple consiste à manger plus de fruits et de légumes. Les légumes verts et les fruits fournissent au corps d’énormes quantités de vitamines et de minéraux.
23. Hydratation
L’hydratation joue un rôle important en veillant à ce que votre peau soit douce et humide. S’il vous plaît stimuler l’hydratation dans votre corps en buvant au moins 2 litres d’eau chaque jour. Si possible, vous devez utiliser un humidificateur chez vous.
Sans aucune intervention de la médecine ou des médecins, vous pouvez facilement affronter votre maladie par vous-même. Essayez de mélanger quelques conseils sur la façon de guérir les talons fissurés pour obtenir de meilleurs résultats. Soyez patient pour mettre en œuvre ces méthodes mentionnées ci-dessus. Bonne chance et bon moment.
Tags: comment guérir les talons fissurés, les remèdes maison pour les talons fissurés, le traitement des talons fissurés, le traitement des talons fissurés, le remède pour les talons fissurés.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
Pour nous aider à atteindre des millions de lecteurs externes, n’oubliez pas de LIKE et SHARE si vous trouvez cet article utile!