Remèdes à la maison pour intoxication alimentaire

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Le côté sombre de l’industrialisation est l’augmentation de l’utilisation d’engrais et d’autres produits chimiques dans l’agriculture. Bien qu’ils puissent améliorer les cultures de manière significative, la qualité des aliments n’est pas toujours garantie pour être en bonne santé. En outre, la pollution augmente dans toutes les parties de la nature, de l’air à l’eau, ce qui met même notre santé en danger. C’est la raison pour laquelle beaucoup de gens souffrent de problèmes uniquement en raison de la consommation d’aliments pollués [1].

Qu’est-ce qui cause l’intoxication alimentaire?

Il est nécessaire de mentionner les bactéries telles que Campylobacter, Salmonella ou e. coli. Une autre cause d’intoxication alimentaire vient de notre habitude de manger. Beaucoup de gens préfèrent les œufs crus et les viandes et les bactéries qu’ils contiennent ne seront pas tuées par la cuisson. De plus, pour des raisons économiques, certains utilisent des aliments avariés [2] [3] [4].

Quels sont les symptômes de l’intoxication alimentaire?

Normalement, après avoir consommé des aliments contaminés, vous remarquerez immédiatement ces symptômes. C’est le moment où vous savez que vos aliments sont toxiques. Vous pourriez souffrir de diarrhée (probablement avec du sang) et de nausées incontrôlables. La douleur peut apparaître dans l’estomac pendant quelques heures. Vous pouvez également avoir de la fièvre ou des aliments déshydratés et par conséquent, le niveau de votre énergie diminue considérablement. [5]

Comme vous pouvez l’imaginer, l’intoxication alimentaire provoque des conditions graves et si elle n’est pas traitée rapidement, elle peut nuire à votre santé en peu de temps. Heureusement, il y a des choses dans la cuisine que vous pouvez prendre immédiatement pour se débarrasser de l’intoxication alimentaire ou au moins réduire l’inconfort qu’elle déclenche.

Voici 15 des meilleurs remèdes maison naturels pour l’empoisonnement alimentaire que vous devez appliquer immédiatement dès que vous remarquez les symptômes de la maladie.

1. Citron

Quand il s’agit de problèmes digestifs, le citron peut rendre les gens réticents à utiliser en raison de sa forte acidité. Cependant, c’est l’acidité qui fait que le citron se démarque et devient l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre l’intoxication alimentaire. Vous devriez consommer du jus de citron chaud en mélangeant le jus avec de l’eau chaude. Les résultats viendront immédiatement et vous vous débarrasserez des symptômes douloureux d’une intoxication alimentaire [6].

2. Miel

Cela peut être combiné avec du citron pour créer un autre des meilleurs remèdes à la maison pour l’intoxication alimentaire, mais il est bon d’utiliser le miel seul pour se débarrasser de ce problème. Avec des qualités antifongiques et antibactériennes, le miel peut soulager la douleur dans votre estomac en quelques minutes [7].

Vous devriez mélanger une cuillère de miel avec une tasse de thé, comme le thé vert, et le consommer immédiatement.

3. Ail

Même les symptômes graves, comme la diarrhée, peuvent être traités efficacement lorsque l’ail est utilisé. Il est considéré comme l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour l’intoxication alimentaire grâce à ses qualités antivirales et antibactériennes [8].

  • Pour tirer le meilleur parti de l’ail, il vaut mieux prendre une gousse d’ail fraîche dans la bouche et boire de l’eau pour avaler le clou de girofle. Ne vous inquiétez pas de la mauvaise haleine, car il existe de nombreux remèdes maison contre la mauvaise haleine.
  • L’ail peut également être écrasé dans le jus à boire.
  • L’huile d’ail est également recommandé d’appliquer sur l’estomac après avoir pris les repas.

4. Banane

La texture douce de la banane peut aider à améliorer le fonctionnement de l’estomac. Quoi de mieux que de manger une banane après chaque repas? Ce n’est pas seulement l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour l’intoxication alimentaire, mais aussi un excellent moyen de renforcer votre corps pour lutter contre les maladies.

Vous pouvez également faire un jus de banane à boire plusieurs fois par jour.

5. Vinaigre de cidre de pomme

Comme dans le cas du citron, de nombreuses personnes doutent de l’utilisation du vinaigre de cidre dans le traitement des intoxications alimentaires, car sa nature est acide. Cependant, c’est cette qualité qui aide à éliminer les bactéries et les virus dans le corps. Il peut également apaiser l’estomac et vous aider à vous débarrasser des conditions douloureuses qui peuvent vous épuiser en fin de journée [9].

Si vous êtes curieux au sujet du vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez en lire plus sur 16 façons que le vinaigre de cidre de pomme vous profite.

  • Prenez 2 cuillères de ce vinaigre dans un verre d’eau chaude et consommez-le.
  • Ou vous pouvez prendre seulement 2-3 cuillères de vinaigre de cidre de pomme immédiatement.

6. Thé à la menthe poivrée

En plus de vous aider à avoir une haleine fraîche, la menthe poivrée peut être utilisée comme l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’intoxication alimentaire [10].

  • Prenez quelques feuilles de menthe poivrée dans l’eau chaude.
  • Mettez-les sur le feu pour infuser dans plusieurs minutes et puis, filtrer le thé.
  • Consommez-le 3-4 fois par jour.

Vous pouvez également rechercher des produits contenant de la menthe poivrée ou du menthol.

7. Basilic

Comme mentionné ci-dessus, les intoxications alimentaires peuvent entraîner de nombreux malaises dans la vie quotidienne et, pour les soulager, le basilic semble être une solution parfaite. Avec une qualité antimicrobienne, le basilic peut améliorer l’éradication des bactéries dans le corps.

  • Certaines feuilles de basilic séchées doivent être mises dans l’eau.
  • Ajouter une cuillère de miel dans le mélange.
  • Le mélange devrait être consommé 2-3 fois par jour.

Ou pour gagner du temps, vous pouvez utiliser de l’huile de basilic en mélangeant quelques gouttes de cette huile avec de l’eau à boire tous les jours.

8. Yaourt

Le yaourt est le moyen le plus simple pour améliorer votre digestion et il est bien connu pour être capable de guérir de nombreux problèmes liés à l’alimentation. Sans aucun doute, c’est aussi l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’intoxication alimentaire [11].

Vous pouvez consommer du yogourt et des graines de fenugrec en même temps pour vous débarrasser des symptômes irritants d’intoxication alimentaire.

9. Cumin

Pour prévenir l’inflammation de l’estomac, de nombreuses personnes choisissent le cumin. C’est un autre parmi les remèdes naturels les plus efficaces pour l’intoxication alimentaire [12].

  • Tout d’abord, vous devez prendre une cuillère de graines de cumin dans l’eau et les faire bouillir dans quelques minutes.
  • Ensuite, mettez des sels et de la coriandre dans le mélange.
  • Vous devriez utiliser le mélange deux fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.

10. Gingembre

Avec des qualités anti-inflammatoires et antiseptiques, le gingembre est indéniablement l’un des remèdes naturels les plus populaires pour l’intoxication alimentaire. Vous pouvez boire du thé à base de gingembre et d’eau tous les jours pour soulager rapidement la douleur dans l’estomac [13].

11. Eau

La diarrhée, le symptôme le plus commun d’intoxication alimentaire, vous fera souffrir d’un manque sérieux de liquide. Ceci est connu comme la déshydratation et il vous prive de toute l’énergie pour effectuer des activités. Par conséquent, vous devez vous fournir une quantité suffisante d’eau afin de lutter contre les problèmes à venir. D’un autre côté, vous pouvez absorber le liquide provenant d’autres sources bénéfiques, telles que les fruits. Vous pouvez en savoir plus sur les remèdes maison pour la déshydratation.

12. Thé à la camomille

Un autre thé qui est bénéfique dans le traitement de l’empoisonnement alimentaire est la camomille. Il a de grands impacts sur le système digestif, ce qui signifie qu’il vous aide à digérer les aliments plus facilement. En outre, sa qualité apaisante peut vous aider à rester loin des conditions inconfortables causées par une intoxication alimentaire [14].

13. Se laver les mains

On nous a enseigné l’importance de se laver les mains avant les repas depuis l’enfance, mais il est probable que la plupart d’entre nous l’ignorent quand nous vieillissons. Les mains non lavées peuvent contenir des milliers de bactéries et lorsque nous utilisons les mains pour conserver les aliments, les bactéries se transmettent aux aliments et vont directement dans notre estomac. Vous pouvez utiliser un savon antiseptique pour éliminer les bactéries plus efficacement lorsque vous vous lavez les mains.

14. Papaye verte

La papaye peut fournir au corps une enzyme spéciale bénéfique pour la digestion des aliments. Mais toutes les papayes ne peuvent pas fonctionner. Vous devriez choisir la papaye verte – l’un des meilleurs remèdes naturels pour l’intoxication alimentaire – car elle contient plus de nutriments que les fruits mûrs.

Vous devez d’abord faire bouillir une papaye verte et la consommer pour vous débarrasser des symptômes d’intoxication alimentaire.

15. Asafetida

Last but not least, asafetida est un autre remède à la maison efficace pour l’empoisonnement alimentaire. Vous pouvez le combiner avec une pomme de terre bouillie avant de consommer le mélange [15].

Dans l’ensemble, vous pouvez appliquer des remèdes maison contre les intoxications alimentaires en même temps pour retrouver rapidement votre énergie. Afin de prévenir les intoxications alimentaires, il est essentiel de consommer des aliments bien cuits et de ne pas utiliser des aliments stockés trop longtemps.

* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.

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