La bronchite est un problème assez commun concernant le système respiratoire. Elle s’accompagne souvent d’autres symptômes, tels que la toux et le mucus. En outre, les patients peuvent avoir des difficultés à respirer et ressentir de la douleur dans certaines zones, comme la poitrine ou les muscles. La fièvre et la fatigue sont deux autres symptômes couramment observés chez les personnes souffrant de bronchite [1].
Quelles sont les causes de la bronchite?
La principale cause de la bronchite est l’infection d’un virus ou d’une bactérie qui perturbe les bronches. Les changements dramatiques dans les conditions météorologiques contribuent également à l’apparition de la bronchite. Vous pouvez également remarquer des symptômes de bronchite si vous êtes allergique à quelque chose ou inhalez la fumée de cigarette [2].
Un fait que vous ne réalisez pas que de nombreux remèdes maison naturels pour la bronchite peuvent être trouvés dans la cuisine. Par conséquent, au lieu de gaspiller beaucoup d’argent pour des médicaments qui pourraient avoir des effets néfastes sur la santé, vous pouvez rapidement utiliser des remèdes maison naturels pour vous débarrasser de la bronchite sans endommager d’autres parties du corps.
Voici les 15 meilleurs remèdes maison pour la bronchite en utilisant des ingrédients naturels et peu coûteux que vous pouvez facilement trouver et appliquer à la maison.
1. Miel
Lorsque vous toussez, les gens vous conseillent souvent de consommer un peu de miel et cela fonctionne vraiment. La même chose peut être appliquée pour le traitement de la bronchite. Avec de fortes qualités antibactériennes et antivirales, le miel est considéré comme l’un des meilleurs remèdes maison pour la bronchite. Un autre avantage du miel est de renforcer votre immunité [3] [4].
Il existe de nombreuses méthodes pour tirer parti des merveilleux bienfaits du miel.
Vous pouvez prendre des cuillères de miel cru dans le thé et le boire plusieurs fois par jour.
Sinon, si vous voulez vous débarrasser de l’inflammation de la gorge, vous pouvez mélanger le jus de citron et le miel (une cuillère de chaque) dans l’eau. Il devrait être consommé après avoir été mélangé correctement.
2. Sel
L’eau salée devrait être utilisée pour se gargariser 2 à 3 fois par jour afin de rester à l’écart des problèmes oraux. Et si vous oubliez, il n’est jamais trop tard pour utiliser le sel comme l’un des meilleurs remèdes maison pour la bronchite. L’irritation dans la gorge sera éliminée rapidement après avoir consommé de l’eau salée. N’oubliez pas d’utiliser de l’eau chaude pour dissoudre le sel.
3. Orange
Si vous cherchez une source énorme de vitamine C pour améliorer l’immunité, l’orange est une option parfaite. Comme les jus de fruits sont considérés comme les remèdes à la maison les plus efficaces contre la bronchite, vous devriez consommer une tasse de jus d’orange tous les jours. En plus du supplément de vitamines, l’orange vous aide également à vous débarrasser de l’inflammation de la gorge [5] [6] [7].
- Écrasez une orange pour faire le jus.
- Prendre une demi-cuillère d’amandes dans le jus.
- Consommer le jus tous les soirs.
4. Ail
L’ail peut être considéré comme l’un des remèdes maison les plus simples pour la bronchite. Ses qualités antivirales et antibiotiques peuvent vous aider à vous débarrasser rapidement de la bronchite [8] [9].
Vous pouvez en savoir plus sur les avantages de l’ail.
- Vous devriez préparer des gousses d’ail qui doivent être pelées et hachées.
- Ensuite, mélangez-le au lait chaud.
- Le mélange devrait être bouilli dans quelques minutes.
- Vous pouvez le consommer avant de toucher le sac.
5. Oignon
Comme l’ail, l’oignon est très actif pour traiter les problèmes liés à l’infection par le virus ou les bactéries. En outre, il peut arrêter l’inflammation et vous permettre de rester loin de la sensation douloureuse dans la gorge presque instantanément. Un moyen simple consiste à inclure l’oignon dans votre alimentation quotidienne. Ou vous pouvez simplement utiliser une cuillère du jus fabriqué à partir d’oignon cru chaque matin avant de prendre le petit-déjeuner.
6. Citron
La bronchite peut être facilement traitée si vous essayez d’absorber autant d’agrumes que possible. Et il rend le citron idéal pour devenir l’un des remèdes naturels les plus populaires contre la bronchite. En savoir plus sur les 10 principaux avantages du citron.
- Préparez l’eau bouillante et mélangez le zeste de citron.
- Le mélange doit être trempé pendant quelques minutes. Vous pouvez y mettre le miel si vous souhaitez maximiser les avantages.
- Consommer le mélange 2-3 fois par jour.
7. Huile d’origan
Les symptômes les plus gênants de la bronchite sont la toux et la douleur qui vous empêche de faire quoi que ce soit toute la journée. Dans ce cas, vous pouvez profiter de l’huile d’origan pour se débarrasser de la bronchite et ses symptômes immédiatement. Le processus peut seulement exiger que vous ayez quelques gouttes d’huile d’origan placées sous la langue et cela devrait être fait une fois par jour [10].
8. Curcuma
La forte qualité anti-inflammatoire du curcuma est bien connue pour éliminer le mucus excessif qui provoque la toux et des douleurs dans la gorge. Par conséquent, c’est l’un des meilleurs remèdes maison pour la bronchite. Vous devriez l’utiliser sous forme de poudre [11].
- Prenez une cuillère de curcuma en poudre dans le lait.
- Le mélange doit être agité correctement et bouilli pendant quelques minutes.
- Consommer 2-3 fois par jour lorsque votre estomac est vide.
Cependant, ce remède n’est pas suggéré pour ceux qui souffrent de problèmes liés à l’estomac, tels que les ulcères d’estomac ou l’hyperacidité.
9. Graine de sésame
La douleur thoracique est généralement un gros problème lorsque les gens subissent une bronchite, car c’est un signe que votre problème est probablement plus grave que d’autres. Mais vous n’avez pas besoin de vous inquiéter car vous pouvez facilement vous en débarrasser grâce aux graines de sésame. Ces petites graines ont des qualités médicinales bénéfiques pour le traitement de la bronchite.
- Préparez la graine de sésame, le miel et les graines de lin.
- Prenez une cuillère de chacun d’eux et mettez aussi du sel.
- Ils doivent être combinés correctement et bu tous les jours avant d’aller au lit.
10. Gingembre
En ce qui concerne les symptômes de la bronchite, comme la toux ou la douleur, le remède le plus populaire est le gingembre. Sans aucun doute, il est considéré comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour la bronchite et l’asthme [12] [13].
- Vous devez d’abord moudre le gingembre en poudre.
- Ensuite, combinez-le avec du poivre et des clous de girofle. Vous devriez prendre une cuillère de chaque.
- Verser le lait et un peu de miel dedans.
- Consommez le mélange environ 2-3 fois par jour pour vous débarrasser rapidement de la bronchite.
Dans le cas où vous voulez réduire le temps de préparation, vous pouvez simplement mettre du gingembre et du poivre en poudre dans de l’eau chaude. Après quelques minutes de trempage du mélange, consommez-le plusieurs fois par jour.
11. Moutarde
La moutarde est l’une des rares épices qui sont des remèdes maison pour la bronchite.
- Mélanger une partie de moutarde sèche et quatre parties de farine.
- Ensuite, versez de l’eau dans la pâte jusqu’à obtenir une pâte liquide. Utilisez un gant de toilette propre pour pénétrer dans la pâte.
- Avant d’appliquer le gant de toilette sur la poitrine, placez quelques gouttes d’huile d’olive sur la zone douloureuse.
Une chose que vous devez éviter lorsque vous utilisez ce remède est de ne pas appliquer de pâte chaude sur la peau car cela peut entraîner une irritation. N’oubliez pas de vérifier d’abord sa température.
12. Licorice
L’inflammation dans la gorge peut être évitée facilement si vous utilisez la racine de réglisse. Et cela peut également réduire le risque de gonflement. Ainsi, considérant la réglisse comme l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour la bronchite est raisonnable.
- Prenez des racines de réglisse dans l’eau chaude.
- Ils devraient être trempés pendant quelques minutes.
- Ensuite, vous devez le consommer 1 à 2 fois par jour.
13. Épinards
Un légume incroyable qui peut vous aider à devenir fort est également l’un des meilleurs remèdes à la maison pour la bronchite. Vous pouvez en bénéficier en l’ajoutant à vos repas quotidiens. Si vous voulez maximiser les avantages, vous pouvez mélanger des épinards frais avec de l’eau. Du miel peut être ajouté et vous consommerez le mélange 1-2 fois par jour [14].
14. Huile d’eucalyptus
De nombreuses personnes ont indiqué qu’elles ne pouvaient supporter la sensation de brûlure et les zones douloureuses causées par la bronchite. Pour se débarrasser de ces symptômes de bronchite, ils ont eu recours à l’huile d’eucalyptus qui peut être appliquée directement sur toute zone douloureuse du corps [15].
Une autre façon est que vous pouvez simplement mettre quelques gouttes de cette huile dans l’eau chaude et inhaler la vapeur. Il est semblable à une thérapie à la vapeur et après cela, vous pouvez sentir le mucus dans votre gorge se ramollir rapidement.
15. Eau
L’eau est beaucoup plus bénéfique que de vous garder en vie. Non seulement vous devez boire de l’eau tous les jours, mais vous vous assurez également que la quantité d’eau que vous consommez est suffisante pour que vous n’ayez aucun problème avec la déshydratation. Ce problème peut menacer le corps affecté par la bronchite. Vous pouvez l’empêcher de boire au moins 10 tasses d’eau par jour.
Les légumes et les fruits sont un excellent ajout pour vous garder au frais et plein d’énergie. Ils contribuent tous à stimuler votre immunité.
En même temps, essayez d’éviter l’alcool et la caféine autant que possible, car ils augmenteront et épaissiront le mucus dans votre gorge.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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