Les nourrissons sont considérés comme souffrant de constipation au cas où leurs selles sont inférieures à la normale. Il peut y avoir quelques autres signes accompagnés tels que des déformations anormales afin de laisser passer les selles, les selles contiennent du sang, un ventre ferme et une diminution de la consommation alimentaire en raison de l’inconfort croissant.
Quelles sont les causes de la constipation chez les nourrissons?
La survenue de ce problème peut être due à l’introduction d’un nouveau type d’aliments solides, d’un type particulier de préparation pour bébé, d’une déshydratation ou d’un manque d’activité.
Bien que ce ne soit pas la norme, les nourrissons peuvent souffrir de constipation liée à certaines conditions médicales telles que l’hypothyroïdie, les allergies alimentaires, le botulisme ou des troubles métaboliques.
Si vos bébés souffrent de constipation assez fréquemment, vous devrez consulter le pédiatre.
Voici le top 15 des remèdes à la maison les plus efficaces pour la constipation chez les nourrissons que vous pouvez appliquer facilement à la maison afin de guérir la constipation pour vos bébés et améliorer leur système digestif.
1. Exercice de lumière
Cette astuce est la plus appliquée dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons. Il y a quelques exercices spécialisés pour les bébés qui peuvent aider à améliorer leur digestion ainsi que des mouvements intestinaux réguliers, guérissent ainsi la constipation pour les nourrissons. En fait, les bébés actifs ont tendance à avoir moins d’essence, de constipation et de douleurs à l’estomac.
Comment faire:
- Si votre bébé a commencé à ramper, vous devriez faire quelques tours en encourageant le bébé.
- Exercice comme un vélo de jambe est également très utile. Demandez à votre bébé de se coucher, puis vous tenez les jambes du bébé dans une position à moitié courbée et commencez à les bouger comme si votre bébé était en bicyclette.
- Pour le bébé qui a commencé à marcher, vous pouvez aider le bébé à se promener après les repas.
Ne laissez pas votre enfant se coucher immédiatement après avoir pris ses repas.
2. Massage du ventre
Cette astuce de la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons s’est avérée extrêmement efficace. Faire masser doucement le ventre et le ventre de l’enfant favorisera le transit intestinal. En outre, il va soutenir le soulagement des gaz et même des douleurs coliques pour les nourrissons. Mieux encore, le massage peut aussi favoriser un bon sommeil pour le bébé [2].
Comment faire:
- Demandez à votre bébé de se coucher.
- Prenez de la noix de coco chaude ou de l’huile d’olive sur le ventre de votre bébé.
- Effectuer à l’endroit qui est à deux doigts de la largeur du nombril, puis masser doucement l’estomac du bébé dans le sens des aiguilles d’une montre pendant environ 4 minutes.
- Effectuez des couples de massage pendant la journée jusqu’à ce que le bébé veuille aller à la selle.
3. Bain chaud
Cette astuce est la plus simple dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons, car c’est quelque chose que vous feriez habituellement pour votre bébé. Cela encouragera les choses à être transférées plus rapidement à travers le corps du bébé et à soulager les douleurs dues aux gaz.
Comment faire:
- Prenez de l’eau chaude dans la baignoire du bébé.
- Demandez à votre bébé de se baigner dans l’eau.
- Effectuez également un massage du ventre pendant la séance de séchage pour votre bébé.
4. Probiotiques
Probiotic est la dose composée de bactéries vivantes semblables à celles vivant naturellement dans votre intestin. Les nourrissons constipés peuvent également bénéficier des probiotiques [3] [4].
Il est également rapporté que l’utilisation prophylactique de lactobacillus reuteri au cours des 3 premiers mois peut diminuer l’attaque de troubles gastro-intestinaux qui pourraient entraîner des coliques infantiles, la constipation et le reflux gastro-oesophagien.
Comment utiliser:
- Vous pouvez demander à votre bébé de consommer du yaourt contenant des cultures vivantes pour obtenir des probiotiques.
- Aussi, vous pouvez consulter le pédiatre pour un supplément de probiotique pour votre bébé.
En savoir plus sur les autres avantages des probiotiques sur la prévention des infections de la vessie.
5. Augmenter la consommation de liquide
Cette astuce est la plus essentielle de la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons que vous devez absolument suivre. Pour les nourrissons, le lait et l’eau constituent la meilleure option pour maintenir l’hydratation et le bon fonctionnement du tube digestif. Il stimulera les mouvements intestinaux régulièrement, aidant ainsi le bébé à éviter les douleurs aux gaz et la constipation.
Comment faire:
- Demandez à votre bébé de boire de l’eau régulièrement. Pour une meilleure digestion, vous pouvez utiliser de l’eau chaude.
- Outre l’eau, vous pouvez utiliser du lait et même allaiter le bébé.
6. Graines de fenouil
Cette graine est capable d’encourager le mouvement lisse du muscle au niveau du tube digestif. En conséquence, le bébé pourra digérer sainement et aller fréquemment à la selle. Le fenouil peut même aider à éviter les gaz. C’est pourquoi il n’est pas surprenant que la graine de fenouil soit incluse dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons.
Comment utiliser:
- Prendre une cuillère à café de graines broyées dans de l’eau bouillante et laisser mijoter pendant environ 15 minutes.
- Ensuite, faites-le tendre et laissez-le refroidir.
- Demandez à votre bébé de consommer ½ à 1 cuillère à café de solution par paires de fois par jour.
Il est également recommandé aux femmes qui allaitent de consommer du thé de fenouil 2 à 3 fois par jour.
En savoir plus sur les autres avantages des graines de fenouil sur Comment se débarrasser des ballonnements.
7. jus de pomme
Ce jus est considéré comme un élément clé de la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons. En raison de sa propriété laxative douce, il peut réduire significativement la constipation. De plus, la pectine est également bénéfique pour améliorer les mouvements intestinaux fréquents [5] [6] [7].
Néanmoins, vous ne devriez pas prendre de compote de pommes pour le bébé, car il pourrait contenir un niveau plus élevé de pectine qui va durcir les selles et déclencher la constipation.
Vous pouvez avoir votre bébé consommé 2 – 4 onces de jus une fois par jour ou 4 – 6 onces pour un enfant plus âgé. Il est recommandé d’extraire le jus à la maison en utilisant des pommes biologiques plutôt que d’utiliser du jus préemballé.
8. Prunes
L’abondance de fibres est ce qui fait du pruneau un choix précieux dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons. Il permettra au bébé de lutter contre la constipation avec la propriété laxative qui peut soutenir le contrôle des selles [8].
Comment utiliser:
- Pour les nourrissons de moins de 6 mois, prendre 1 à 2 cuillères à soupe de jus de pruneaux dans le lait maternisé ou le lait maternel ou même dans de l’eau pure. Demandez à votre bébé de consommer 1 à 2 fois par jour pour contrôler les selles.
- Pour les nourrissons plus âgés, vous pouvez prendre un peu de jus dilué dans la formule de bébé avant de le nourrir.
- Si votre bébé a des aliments solides, vous pouvez opter pour des pruneaux en purée.
Note: En raison de l’irritation intestinale du pruneau, vous devez consulter le médecin avant d’appliquer cette astuce.
9. Sugar Brown
Le sucre brun est excellent pour ramollir les selles, ce qui permet à votre bébé de se déplacer plus facilement et rapidement. Ces effets positifs sont la raison pour laquelle le sucre brun est présenté dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons.
Comment utiliser:
- Prenez ½ cuillère à café de sucre brun dans de l’eau bouillie fraîche.
- Dissoudre complètement le sucre.
- Demandez à votre bébé de consommer la solution trois fois par jour avant de prendre des repas solides.
10. Aliments à haute teneur en fibres
Les fibres sont nécessaires pour ramollir les selles en les absorbant, les transformant en vrac et facilitant le passage. Si votre bébé a commencé à consommer des repas solides, vous pouvez essayer d’inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation quotidienne.
Comment utiliser:
- Inclure les aliments riches en fibres comme les pêches, les poires, les pommes sans peau, les pois et le brocoli. Ces aliments peuvent être servis bouillis ou en purée.
- Aussi, vous pouvez inclure des céréales pour bébés qui contiennent du son ou de l’orge.
- Une autre façon consiste à faire manger à votre bébé des grains cuits tels que le quinoa, l’avoine ou l’orge.
Il est également recommandé aux femmes qui allaitent de consommer plus d’aliments riches en fibres.
11. Sirop de maïs noir
Un autre conseil efficace de la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons est le sirop de maïs noir. C’est simple car il vous suffit de prendre une cuillère à café de sirop dans de l’eau et de le faire manger 2 fois par jour. De plus, il est conseillé d’utiliser de l’eau bouillie froide et, surtout, cette solution et la solution sucrée sont interchangeables et vous ne devriez en utiliser qu’une seule à la fois.
12. Lubrification à Anus
Une astuce extrêmement simple mais efficace de la liste des remèdes à la maison pour la constipation chez les nourrissons utilise le lubrifiant pour soulager l’inconfort. Faites lubrifier le passage d’excrétion en appliquant sur l’anus au moment du changement de couche. En conséquence, il favorisera les selles faciles du bébé [9].
13. Huile de ricin
Cette huile commune peut également devenir une excellente option dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons. Vous avez juste besoin de prendre une feuille de bétel et faire tremper sa tige dans l’huile de ricin puis l’insérer dans le rectum du bébé. Dans le cas où l’enfant a plus de 2 ans, vous pouvez faire consommer à l’enfant une cuillère à café d’huile de ricin avec du lait. Le dosage dépendra de l’âge de l’enfant.
Apprenez plus d’autres avantages de l’huile de ricin aux remèdes à la maison pour la douleur de sein.
14. raisins secs
Vous pouvez prendre 5 à 6 raisins secs et les faire tremper toute la nuit. Le lendemain matin, faites-les écraser puis égouttés. Demandez à votre bébé de consommer le liquide des raisins secs pour gérer les selles.
15. Tisane
La dernière astuce dans la liste des remèdes maison pour la constipation chez les nourrissons est l’utilisation de tisane.
Il vous suffit de prendre 2 tasses de feuilles d’anis avec des feuilles de menthe fraîches dans de l’eau bouillante. Faites-les tremper jusqu’à ce que l’eau soit fraîche. Prenez le thé dans le biberon et demandez à votre bébé de consommer 4 onces à la fois.
Conseils supplémentaires:
- Garder hors de la formule qui est épaissie en utilisant des céréales de riz.
- Évitez les aliments constipants tels que les carottes, les bananes ou le riz cuits.
- Développez un temps régulier pour les toilettes et faites suivre votre enfant par des encouragements.
- Assurez-vous que le bébé est dans la position correcte pendant les mouvements de l’intestin.
- Les femmes qui allaitent doivent limiter leur consommation de produits laitiers dans leur alimentation quotidienne.
- Restez à l’écart du lait de vache car il pourrait être difficile à digérer.
- Évitez que votre bébé prenne des médicaments contre la constipation à moins de consulter le médecin.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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