Cette astuce est celle de la liste des remèdes maison pour la langue géographique que vous devez absolument suivre. En maintenant l’hydratation, vous pouvez apaiser de nombreux inconforts de la langue géographique. Afin d’améliorer l’hydratation, il suffit d’augmenter la consommation de liquide. En outre, une hydratation suffisante améliorera la production de salive, ce qui est bénéfique pour la santé bucco-dentaire.
Comment utiliser:
- Consommer suffisamment d’eau pendant la journée. Vous pouvez aussi prendre des glaçons pour les sucer.
- Consommez des morceaux de fruits à base d’eau congelés ainsi que des légumes comme le concombre et la pastèque.
- Consommez des smoothies et des jus de fruits et de légumes.
- Consommez 1 à 2 verres d’eau de coco tous les jours.
- Consommer des tisanes comme la camomille et le thé vert.
Tenir à l’écart des boissons sucrées et limiter la consommation de boissons alcoolisées, de café et de thé régulier.
3. Glycérine végétale
Un autre bon conseil de la liste des remèdes maison pour la langue géographique n’est autre que la glycérine végétale. Il est remarquablement efficace pour hydrater la langue, améliorant ainsi la cicatrisation ainsi que la mauvaise haleine.
Comment utiliser:
- Prenez une boule de coton pour tremper dans la glycérine et appliquer directement sur la langue. Après 5 minutes, faites brosser vos langues à l’aide d’une brosse à dents à poils doux. Ensuite, rincez votre bouche avec de l’eau tiède. Effectuez deux fois par jour pour les couples de jour.
- En outre, vous pouvez prendre le rince-bouche à la glycérine à utiliser 2 à 3 fois par jour.
4. Aloe Vera
Les propriétés curatives et anti-inflammatoires de l’Aloe Vera sont ce qui en font un ingrédient précieux dans la liste des remèdes maison pour la langue géographique. De plus, il peut même vous aider à éliminer la mauvaise haleine [10].
Comment utiliser:
- Prenez un peu de gel d’une feuille fraîche d’Aloe Vera et appliquez directement sur la langue. Après 10 minutes, nettoyez à l’eau tiède. Effectuez des couples de temps tous les jours.
- Aussi, vous pouvez utiliser le jus d’Aloe Vera pour nettoyer la bouche 2 à 3 fois par jour.
5. Vinaigre de cidre de pomme
Il serait une erreur énorme d’oublier le vinaigre de cidre de pomme dans la liste des remèdes maison pour la langue géographique, car il peut effectivement équilibrer le niveau de pH ainsi que la lutte contre l’infection [11].
Le goût acidulé et acide pourrait d’abord provoquer une sensation de brûlure, mais l’amélioration sera définitivement apportée [12].
Comment utiliser:
- Prendre une cuillère à soupe de vinaigre brut non filtré avec ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude dans un peu d’eau. Utilisez le mélange pour nettoyer votre bouche 2 à 3 fois par jour.
- Prenez une cuillère à soupe de vinaigre avec un peu de miel dans de l’eau. Consommez lentement 1 à 2 fois par jour.
- Effectuer jusqu’à ce que les symptômes sont atténués.
6. Tirage d’huile
Ce remède particulier de la liste des remèdes maison pour la langue géographique est extrêmement efficace dans le traitement des taches rouges sur la langue. Ce remède soutiendra la détoxification des toxines de la bouche ainsi que du corps. En outre, il améliore même votre santé bucco-dentaire.
Comment utiliser:
- Prenez une cuillère à soupe d’huile de sésame ou de noix de coco qui est pressée à froid et organique dans la bouche.
- Faites couler l’huile dans votre bouche pendant au moins 10 minutes.
- Puis crachez-le et nettoyez-vous la bouche avec de l’eau tiède.
- Ensuite, faites-vous brosser les dents comme d’habitude.
- Effectuer chaque matin avant de prendre le petit déjeuner.
Remarque: Évitez d’avaler l’huile.
7. Menthe
La puissante forme antibactérienne de la menthe peut prévenir efficacement la prolifération des bactéries dans votre bouche, vous évitant ainsi beaucoup de problèmes oraux. En outre, il vous aidera à apaiser la sensation de brûlure sur la langue ainsi que d’apporter votre haleine fraîche.
Comment utiliser:
- Préparez une tasse de thé à la menthe forte, puis mettez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes et consommez. Effectuez des couples de temps tous les jours.
- Prenez des feuilles fraîches de menthe ou de gomme à mâcher à mâcher chaque jour.
- En outre, vous devez utiliser plus de produits oraux avec base de menthe comme rince-bouche ou dentifrice.
8. Peroxyde d’hydrogène
Un autre remède de la liste des remèdes maison pour la langue géographique qui peut traiter efficacement les taches rouges est le peroxyde d’hydrogène. Contenant des propriétés antibactériennes, il peut empêcher la croissance des bactéries dans la bouche, diminuant ainsi le risque d’infection. En cas de traitement par voie orale, vous devez utiliser le peroxyde d’hydrogène à 3% [13].
Comment utiliser:
- Prenez environ 3% de peroxyde d’hydrogène et d’eau en quantité égale.
- Utilisez une boule de coton pour tremper dans la solution et appliquer directement sur la zone touchée.
- Après les couples de seconde, nettoyez avec de l’eau tiède.
- Effectuez des couples de temps par jour en quelques jours.
9. Vitamine B
La carence en vitamine B est également un facteur contribuant à l’apparition de la langue géographique. Par conséquent, vous devez fournir suffisamment de vitamine B à travers la consommation alimentaire. Avoir un niveau adéquat de cette vitamine peut même empêcher votre langue de récidive de cette maladie aussi bien [14].
Comment faire:
- Consommer plus d’aliments qui sont riches en vitamine B (en particulier la vitamine B12) comme les grains entiers, le son, l’avoine, le yogourt, le fromage, le lait, les œufs et le saumon.
- Aussi, vous pouvez prendre un supplément de vitamine, mais seulement après avoir consulté le médecin.
10. Zinc
Un autre élément que la carence peut également causer la langue géographique est le zinc. Par conséquent, suffisamment de zinc vous aidera à soulager les inconforts grandement. De plus, avoir un niveau adéquat de zinc peut même améliorer votre odorat et votre goût [15] [16].
Comment faire:
Vous pouvez prendre le supplément de zinc sous la forme de pastilles, de capsules et de comprimés, mais seulement après avoir consulté le médecin.
Vous pouvez également consommer plus d’aliments riches en zinc comme la viande rouge, l’huître, le poisson, le crabe, le fromage, le lait, le yogourt, les noix, les graines, les lentilles, les haricots, les céréales enrichies, les épinards, le kéfir et les légumes verts.
Conseils supplémentaires:
- Prenez un glaçon pour frotter sur la langue pour le soulager temporairement.
- Appliquez un peu de stéroïde anti-inflammatoire sur la langue pour soulager l’inconfort.
- Maintenir une bonne hygiène buccale en se brossant les dents deux fois par jour et en passant la soie dentaire régulièrement.
- Ne grattez pas votre langue lorsque vous avez une langue géographique.
- Tenir hors de pâte dentifrice qui contient des additifs de contrôle de tartre, des agents de blanchiment et des arômes lourds.
- Ayez votre niveau de stress sous contrôle car cela pourrait aggraver votre état.
- Suivez une routine de nettoyage et de détoxification en particulier le côlon.
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* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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