La toux est une réaction naturelle du corps lorsqu’il y a des matières étrangères dans votre système respiratoire. La toux fait également partie des réactions allergiques ou d’un signe de rhume ou de grippe. Il y a quelques sortes de toux et la sévérité de chacun est diverse [1].
La toux sèche se réfère à une condition lorsque vous toussez sans mucosités ou crachats. Cependant, la douleur ne disparaît pas. Dans certains cas, la toux sèche est encore plus douloureuse que d’autres types. D’autres symptômes de la toux sèche peuvent impliquer de la fatigue, des éruptions cutanées ou même de la diarrhée [2] [3].
Les conséquences de la toux sèche sont beaucoup plus graves que vous pouvez l’imaginer. Cela peut vous empêcher de communiquer efficacement avec d’autres personnes. De plus, sa douleur elle-même vaut la peine d’être inquiète. Par conséquent, il est préférable de commencer le traitement de la toux sèche dès que possible, même si cela ne mène pas à la mort.
Alors que les progrès de la médecine ont réussi à produire des médicaments qui peuvent guérir la toux en général, ils peuvent avoir des effets secondaires, tels que l’affaiblissement de notre système immunitaire. Ainsi, avec un problème pas trop sérieux comme la toux sèche, vous pouvez être sûr d’utiliser des ingrédients naturels pour s’en débarrasser.
Voici les 15 meilleurs remèdes maison naturels pour la toux sèche qui se débarrassent instantanément des symptômes gênants que vous avez à souffrir de la toux sèche.
1. Miel
La capacité à apaiser la gorge du miel est connue depuis longtemps. C’est grâce à sa qualité antibiotique naturelle. Le miel, lorsqu’il pénètre dans la gorge, élimine rapidement les germes et réduit les symptômes irritants de la toux sèche. Dans l’ensemble, c’est l’un des remèdes naturels les plus simples et les plus efficaces pour la toux sèche [4].
Honey participe également aux remèdes maison pour Larynghitis.
- Verser une cuillère de miel dans l’eau chaude.
- Ils doivent être bien agités et consommés plusieurs fois par jour.
En outre, vous pouvez remplacer l’eau avec du jus de citron pour maximiser les avantages.
2. Citron
Le mélange de jus de citron et de miel peut être un excellent moyen de se débarrasser de la toux sèche, mais le citron lui-même a été utilisé comme l’un des meilleurs remèdes naturels pour la toux sèche depuis très longtemps.
- Préparer le jus de citron en écrasant un citron frais.
- Mélangez une cuillerée du jus avec une tasse d’eau chaude.
- Consommez-le plusieurs fois par jour.
3. Carotte
La toux sèche est douloureuse, mais certains de ses symptômes peuvent être si douloureux que vous ne les supporterez pas longtemps. La carotte peut être utilisée pour traiter avec eux. En fait, c’est l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour la toux sèche. Vous devriez inclure plus de carotte dans vos repas quotidiens, ou le faire dans le jus.
- Préparez 4-5 carottes et transformez-les en jus.
- Mélangez avec de l’eau.
- Vous pouvez verser une cuillère de miel pour améliorer à la fois la saveur et les avantages.
- Consommer 2-3 fois par jour.
4. Poivre de Cayenne
Le poivre de Cayenne est un autre remède naturel pour la toux sèche que vous pouvez trouver instantanément chez vous. Il devrait être réduit en poudre avant de suivre la procédure.
- La poudre de Cayenne et la poudre de gingembre doivent être mises dans un seul bol.
- Verser le miel et le vinaigre de cidre de pomme dedans avec une cuillère pour chacun.
- Enfin, 2-3 cuillères d’eau devraient être ajoutées.
- Le mélange doit être consommé quelques fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
5. Raisin
En plus de fournir au corps de nombreuses vitamines pour améliorer l’immunité, les raisins peuvent facilement éradiquer le mucus dans la gorge. Par conséquent, ce fruit peut être considéré comme l’un des meilleurs remèdes naturels pour la toux sèche sans aucun doute [5] [6].
Chaque fois que vous devriez manger 10-15 raisins ou les transformer en jus à consommer. Rappelez-vous que l’ajout de miel peut aussi vous aider.
6. vapeur
L’irritation causée par la toux sèche peut être considérablement réduite si vous appliquez la méthode de la vapeur tous les jours. C’est l’un des moyens les plus simples pour se débarrasser de la toux sèche, car ce que vous devez préparer est seulement de l’eau bouillante.
- Prenez une serviette et couvrez-vous la tête avec.
- Placez l’eau bouillante sous votre visage.
- Inspirez la vapeur plusieurs fois.
7. Amande
L’amande est l’un des remèdes à la maison les plus efficaces pour la toux sèche et il ne prend pas beaucoup d’effort à utiliser du tout [7].
- Placez des amandes sous l’eau avant d’aller au lit.
- Le lendemain matin, sortez-les et broyez-les pour obtenir une pâte.
- Vous pouvez le combiner avec du beurre avant de consommer.
8. Sel
S’il y a du mucus dans la gorge et qu’il cause l’irritation, le sel est absolument l’un des meilleurs remèdes maison naturels, peu importe le type de problème que vous souffrez, même certains problèmes graves tels que la grive buccale.
- Prenez simplement une cuillère de sel dans de l’eau chaude.
- Attendez que le sel se dissolve totalement dans l’eau.
- Utilisez l’eau salée pour vous gargariser plusieurs fois par jour.
9. Poivre noir
L’utilisation du poivre noir est un grand soulagement de la toux sèche que vous devriez connaître. Avec une qualité antioxydante, il peut éliminer rapidement les mucosités [8].
- Prenez une cuillère de poivre noir dans l’eau chaude.
- Continuer à mettre le mélange sur le feu dans au moins 10 minutes.
- Du miel peut être ajouté pour vous aider à obtenir plus de nutriments bénéfiques.
- Quand le mélange est chaud, consommez-le une ou deux fois par jour.
10. Basilic
Préparez des feuilles de basilic propres et transformez-les en pâte. Ensuite, vous avez l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour la toux sèche. Ensuite, vous devez le mélanger avec de la poudre de gingembre et du miel, si nécessaire. Vous devriez consommer le mélange pour se débarrasser du mucus et de la toux sèche dès que possible.
11. Cannelle
La cannelle est un agent antioxydant naturel qui peut être l’un des remèdes maison les plus efficaces contre la toux sèche. Un avantage de cela est d’améliorer le système immunitaire de manière significative [9].
- Prenez la poudre de cannelle dans l’eau chaude.
- Quand il fait chaud, vous pouvez l’utiliser. Cela devrait être fait plusieurs fois par jour.
12. Graine de lin
La graine de lin est petite, mais sa capacité à vous débarrasser de la toux sèche ne doit pas être sous-estimée. Il peut être l’un des meilleurs remèdes maison naturels pour la toux sèche [10].
- Prenez 2-3 cuillères de graines de lin dans l’eau.
- Mettez-les sur le feu et faites-les bouillir jusqu’à ce que vous voyiez le mélange épais.
- Ensuite, il devrait être tendu.
- Choisissez soit du jus de citron ou du miel pour compléter dans le mélange.
- Maintenant, vous pouvez prendre une cuillère du mélange pour se débarrasser de la toux sèche rapidement.
13. Eau
L’un des symptômes les plus courants de la toux sèche est qu’il est difficile d’avaler n’importe quoi, même de l’eau ou de la salive. Mais vous ne devriez pas arrêter de boire assez d’eau tous les jours car cela conduira à une condition connue sous le nom de déshydratation. Un apport suffisant d’eau aidera à expulser les bactéries et les virus de la gorge et à réduire l’excès de mucus.
14. Anis
Le thé anisé peut être épicé, mais il est absolument puissant pour éliminer le mucus et les mucosités dans la gorge. Par conséquent, il est raisonnable de faire de l’anis l’un des remèdes naturels les plus efficaces pour la toux sèche.
- Vous devez d’abord écraser les graines d’anis.
- Mettez-les dans l’eau chaude et continuez à tremper le mélange dans au moins 5 minutes.
- Consommer lentement.
15. Thym
Comme d’autres remèdes naturels pour la toux sèche, le thym peut être transformé en un thé qui apaise efficacement la gorge. Vous pouvez utiliser du thym séché ou frais [11].
- Placez le thym dans une tasse.
- Versez de l’eau chaude dedans.
- La tasse devrait être couverte et trempée dans environ 10 minutes.
- Vous pouvez utiliser le mélange plusieurs fois par jour.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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