En raison de la structure de la peau, les pores sont constitués de glandes sébacées et de follicules pileux dans lesquels les glandes sébacées sont responsables de la sécrétion de sébum. Cependant, lorsque le sébum est excessivement produit, il colmate les pores avec les cellules épidermiques qui sortent de la peau. Ensuite, lorsque ces pores obstrués sont infectés profondément dans la peau, c’est quand l’acné kystique se produit.
Quelles sont les causes de l’acné kystique?
Le facteur majeur qui contribue à l’apparition de l’acné kystique est la modification des hormones qui stimulent la production de sébum. Certains autres facteurs peuvent être la transpiration excessive en raison de l’humidité élevée, certains types de produits cosmétiques gras et certains produits chimiques particuliers ainsi que des médicaments.
Ce problème n’épargne personne. Cependant, les adolescents sont les plus vulnérables au moment où il y a beaucoup de changements hormonaux à l’intérieur du corps.
Voici le top 15 des remèdes maison les plus efficaces pour l’acné kystique qui sont faciles à appliquer à la maison afin de se débarrasser de l’acné kystique et de renforcer la santé de votre peau.
1. Curcuma
Le conseil numéro un et le plus recommandé dans la liste des remèdes à la maison pour l’acné kystique n’est autre que le curcuma. Le composé de curcumine de curcuma qui a des propriétés anti-inflammatoires peut efficacement soulager la douleur et l’inflammation ainsi. En outre, il peut même agir comme antiseptique naturel capable de lutter contre les infections [2] [3].
Comment utiliser:
- Prendre 2 cuillères à café de poudre de curcuma dans de l’eau ou de l’huile de sésame pour former une pâte. Utilisez la pâte à appliquer sur la zone affectée et maintenez-la pendant au moins une heure avant le nettoyage. Effectuez 1 à 2 fois par jour pour les couples de jour.
- Pour traiter de l’intérieur, prenez ½ cuillère à café de poudre de curcuma dans du lait chaud et consommez deux fois par jour.
2. Vinaigre de cidre de pomme
Il serait une énorme erreur de rater le vinaigre de cidre de pomme dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique. Considéré comme un excellent astringent, il peut vous aider à éliminer l’excès d’huile afin de guérir l’acné et de soulager l’inflammation et la douleur. En outre, il peut même vous aider à nettoyer la peau tout en équilibrant le niveau de pH dans la peau [4].
Comment utiliser:
- Prenez du vinaigre de cidre de pomme cru non filtré et de l’eau en quantité égale. Utilisez une boule de coton pour faire tremper la solution et appliquer directement sur la zone affectée. Maintenez-le pendant au moins 15 minutes, puis nettoyez-le avec de l’eau. Effectuez deux fois par jour pour les couples de jour.
- Vous prenez également une cuillère à café de vinaigre avec un peu de miel dans de l’eau tiède et consommez 1 à 2 fois par jour.
3. Huile de théier
La raison pour laquelle l’huile de théier est incluse dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique est sa capacité à débloquer les glandes sébacées, à désinfecter les pores et à assécher l’acné [5] [6].
Comment utiliser:
- Prendre 1 à 2 gouttes d’huile essentielle sur la boule de coton et l’utiliser pour appliquer l’huile sur la zone affectée. Gardez-le pendant des heures ou même pendant la nuit. Si vous avez une peau sensible, vous devez diluer votre huile de théier dans de l’eau avec un ratio 1/3 respectivement.
- Une autre façon consiste à prendre 4 à 5 gouttes d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à café de miel et à mélanger. Utilisez ce mélange pour appliquer directement sur la zone touchée et maintenez-le pendant au moins 15 minutes. Ensuite, nettoyez avec de l’eau.
- Effectuez ces méthodes une fois par jour pendant 1 semaine.
Note: Vous devez tester l’huile d’arbre à thé afin de déterminer si vous y êtes allergique ou non.
4. bicarbonate de soude
C’est un ingrédient brillant de la liste des remèdes maison pour l’acné kystique en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques [7].
Il peut drainer efficacement l’excès d’huile au niveau des pores obstrués tout en exfoliant les cellules mortes. En outre, il peut même maintenir un niveau de pH équilibré, ce qui le rend plus brillant et plus sain.
Comment utiliser:
- Prendre une cuillère à café de bicarbonate de soude dans du jus de concombre pour former une pâte. Si le jus de concombre n’est pas disponible, vous pouvez opter pour de l’eau plate.
- Utilisez la pâte pour appliquer directement sur la zone affectée.
- Maintenez-le pendant quelques minutes puis nettoyez-le à l’eau tiède.
- Effectuez 1 à 2 fois par semaine.
Remarque: Terminez avec un peu de crème hydratante après avoir effectué ce processus.
5. La terre de Fuller
Cette argile est le remède que vous ne voulez pas manquer dans la liste des remèdes à la maison pour l’acné kystique. C’est parce qu’il peut vous aider à éliminer l’excès d’huile ainsi que les cellules mortes afin d’obtenir une peau lisse et claire et de réduire le risque de formation de cicatrices [8].
Comment utiliser:
- Prendre 1 à 2 cuillères à soupe de terre à foulon dans de l’eau pour former une pâte.
- Mettez dans ½ cuillère à café de miel.
- Utilisez la pâte pour appliquer sur le visage.
- Laisser sécher puis nettoyer à l’eau.
- Effectuez 1 à 2 fois par semaine.
6. Huile de lavande
Cette huile est excellente pour soulager la douleur et l’inflammation tout en favorisant le processus de guérison. De plus, cela peut vous aider à éviter les cicatrices de manière efficace. Ces raisons suffisent à qualifier le présent d’huile de lavande dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique [9].
Comment utiliser:
- Lorsque l’acné apparaît pour la première fois, prenez de l’huile de lavande pour l’appliquer directement sur la zone touchée 2 à 3 fois par jour. Cela va pousser le liquide à la tête en un jour ou deux et améliorer la guérison.
- Vous pouvez également prendre de l’huile de lavande dans un nettoyant doux et utiliser le mélange pour nettoyer le visage deux fois par jour.
- Une autre façon consiste à laver soigneusement le visage et à préparer de l’eau chaude dans un bol avec 4 à 5 gouttes d’huile de lavande. Prenez une serviette pour couvrir la tête et laissez la vapeur souffler sur le visage pendant environ 10 minutes. Effectuez 2 à 3 fois par semaine.
7. Thé vert
L’antioxydant naturel ainsi que les propriétés anti-inflammatoires du thé vert sont la raison pour laquelle il est recommandé dans la liste des remèdes à la maison pour l’acné kystique [10] [11].
Le thé vert contient un puissant composant appelé épigallocatéchine-3-gallate capable d’améliorer l’acné en modulant ces cibles intracellulaires et en éliminant la bactérie p.acnes [12] [13].
Comment utiliser:
- Prendre 1/4 d’eau et de thé vert fraîchement infusé et mélanger. Prenez une boule de coton pour appliquer directement la solution sur la zone affectée. Gardez-le environ 15 minutes avant de le nettoyer en utilisant de l’eau froide. Effectuez deux fois par jour.
- Vous pouvez également consommer 3 à 4 tasses de thé vert chaque jour.
8. Lilas indien
Ceci est une plante extrêmement populaire dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique qui contient des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques. Il est capable d’atténuer considérablement l’inflammation et la douleur et de lutter contre d’autres causes de l’acné kystique [14] [15].
De plus, il peut vous aider à détoxifier et à purifier votre sang.
Comment utiliser:
- Prenez une pâte à base de feuilles de neem à appliquer directement sur la zone touchée. Laissez sécher avant de nettoyer à l’eau tiède.
- Vous pouvez aussi prendre de l’huile de neem pour l’appliquer directement sur la zone affectée à l’aide d’une boule de coton. Après avoir gardé environ 10 minutes, vous pouvez nettoyer à l’eau tiède.
- Effectuez deux fois par jour pour les couples de jour.
9. Miel
La liste des remèdes maison pour l’acné kystique ne peut être complétée sans le présent du miel. Contenant des propriétés antibactériennes, le miel peut prévenir efficacement les radicaux libres. En outre, il peut rapidement guérir les cicatrices de l’acné et rendre la peau douce et lisse [16] [17].
Comment utiliser:
- Prenez du miel pour appliquer directement sur la zone touchée. Après environ 15 minutes, nettoyez à l’eau tiède. Effectuez 2 à 3 fois par jour pour les couples de jour.
- Une autre façon consiste à prendre ½ cuillère à café de miel avec une cuillère à café de cannelle en poudre pour former une pâte. Utilisez la pâte pour appliquer directement sur la zone affectée. Après au moins 10 minutes, nettoyez avec de l’eau tiède. Effectuer tous les jours pendant 1 semaine.
10. Changements alimentaires
Cette astuce est celle de la liste des remèdes à la maison pour l’acné kystique que vous devez absolument suivre.
Comment faire:
- Appliquez un régime faible en glycémie, comme les grains entiers, les légumes verts, les fruits frais et les haricots.
- Consommez plus d’aliments riches en vitamine C afin de favoriser la croissance des tissus sains pour la peau. Cela vous aide également à éviter les cicatrices.
- Consommez plus de graines et de noix qui sont abondantes en vitamine A et E.
- Consommez suffisamment d’eau pendant la journée pour éliminer les toxines nocives du corps.
- Restez à l’écart des produits laitiers tels que le fromage et le lait jusqu’à ce que l’acné ait complètement disparu.
- Tenir à l’écart des aliments épicés, gras et huileux car ils peuvent aggraver l’acné.
- Tenir à l’écart de la nourriture sucrée et de la malbouffe.
11. Blanc d’oeuf
Contenant de la riboflavine ainsi que des protéines qui sont excellentes pour éliminer l’acné et restaurer la santé et la douceur de votre peau, il ne fait aucun doute que le blanc d’œuf est inclus dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique.
Comment utiliser:
- Prendre 2 – 3 jaunes d’œufs à appliquer sur la zone touchée.
- Après environ 5 minutes, nettoyez à l’eau tiède.
- Effectuer régulièrement.
12. huile de coco
Contenant des propriétés antibactériennes ainsi que considéré comme brillant agent hydratant, l’huile de noix de coco est la pointe que vous devriez envisager d’appliquer dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique [18] [19].
Comment utiliser:
- Prendre 5 à 10 gouttes d’huile de noix de coco et utiliser un coton-tige pour appliquer directement sur la zone touchée avant le coucher.
- Continuez la nuit et nettoyez le lendemain matin.
- Effectuer régulièrement.
13. Aloe Vera
Avec des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, il n’est pas difficile de voir pourquoi l’Aloe Vera est présenté dans la liste des remèdes maison pour l’acné kystique [20] [21].
Comment utiliser:
- Sortez le gel d’une feuille fraîche d’Aloe Vera ou optez pour son jus.
- Utilisez soit du gel ou du jus pour appliquer sur la zone touchée, puis massez délicatement la zone pendant quelques minutes.
- Gardez-le pendant environ 5 minutes avant de le nettoyer avec de l’eau.
- Effectuer tous les jours pendant 2 jours.
Vous pouvez en apprendre plus sur les avantages de l’aloe vera à la maison remèdes pour l’acné kystique – Causes et traitements et
14. masque d’aspirine
Il est capable de travailler comme un exfoliant brillant qui s’est avéré extrêmement efficace dans la guérison de l’acné. Par conséquent, l’aspirine peut être votre option idéale pour choisir parmi la liste des remèdes maison pour l’acné kystique.
Comment utiliser:
- Prendre 1 à 2 pilules d’aspirine pour les écraser et ajouter un peu d’eau pour former une pâte.
- Utilisez la pâte à appliquer sur la zone affectée.
- Gardez-le pendant au moins 15 minutes, puis nettoyez-le avec de l’eau tiède.
- Effectuer régulièrement.
Remarque: vous pouvez utiliser du miel plutôt que de l’eau pour un meilleur effet.
15. Mangue
Le dernier conseil de la liste des remèdes maison pour l’acné kystique est un fruit populaire qui est la mangue. Cela peut sembler étrange, mais la mangue peut vous aider à éliminer les pores obstrués et à rendre votre peau douce et éclatante.
Comment utiliser:
- Prenez le jus d’une mangue mûre (ou de tout autre fruit jaune ou orange) dans de l’eau.
- Utilisez le mélange pour appliquer directement sur la zone touchée.
- Gardez-le pendant environ 5 minutes, puis nettoyez avec de l’eau.
- Effectuer régulièrement.
Conseils supplémentaires:
- Nettoyer la zone touchée en utilisant un nettoyant doux deux fois par jour.
- Ne pas laver et frotter excessivement car cela pourrait irriter votre peau.
- Tenir à l’écart des irritants de la peau tels que les écrans solaires et les cosmétiques à base d’huile.
- Maintenir l’humidité pour votre peau en utilisant une crème hydratante sans huile ainsi que de la crème solaire.
- Maintenir les cheveux propres et les garder hors du visage.
- Évitez de cueillir ou de presser l’acné, car cela pourrait déclencher d’autres infections ainsi que des cicatrices.
- Maintenez le contrôle de votre niveau de stress.
- Effectuer des exercices physiques régulièrement afin de maintenir l’équilibre des hormones.
- Évitez de transpirer excessivement et faites-vous nettoyer avec de l’eau après avoir fait de l’exercice.
- Dormir environ 7 à 8 heures par jour pour favoriser une peau saine et éclatante.
- Évitez le frottement avec un chiffon, car cela pourrait irriter la peau et déclencher l’acné.
- Assurez-vous d’avoir votre maquillage enlevé avant le coucher.
- Évitez de fumer et de boire car ils pourraient aggraver l’état de votre peau.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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