Pendant longtemps, la gourde amère a été utilisée pour améliorer la santé des diabétiques de type 1 et de type 2 grâce à sa capacité à abaisser la glycémie non seulement dans les organes ou les cellules, mais dans tout le corps. Cependant, la calebasse amère ne peut pas complètement remplacer le traitement à l’insuline [5].
- Extraire le jus de certaines gourdes amères qui ont été enlevés les graines avant. Mélanger le jus avec de l’eau. Buvez-le avant le petit-déjeuner tous les matins pendant au moins 2 mois
- Alternativement, vous pouvez ajouter des gourdes amères à votre alimentation quotidienne.
En savoir plus sur les autres avantages de la gourde amère sur Comment arrêter les morsures d’ongles.
3. feuilles de mangue
Les feuilles de mangue peuvent agir comme un assistant utile dans la lutte contre le diabète, car il peut réguler les niveaux d’insuline dans le sang [6].
- Utilisez l’eau imbibée de feuilles de mangue toute la nuit pour boire avant le petit déjeuner tous les jours
- Une autre option est de manger 2 cuillères à café de poudre de feuilles de mangue par jour
- Continuez à faire cela pendant quelques mois
4. Fenugrec
Grâce à l’activité hypoglycémiante, le fenugrec est un excellent remède pour abaisser la glycémie et contrôler le diabète. Plus précisément, les propriétés contenant du fenugrec rendront les glucides et les sucres absorbés lentement [7].
- Consommer l’eau et les graines de fenugrec, qui sont trempés une nuit avant le petit déjeuner tous les matins. Faites cela pendant quelques mois jusqu’à ce que vous voyiez une amélioration.
- Ajouter le fenugrec en poudre à votre lait quotidien
En outre, le fenugrec est également utilisé pour de nombreux autres problèmes de santé. Pour plus d’informations, lisez plus à Home Remedies for Vaginal Discharge.
5. Aloe Vera
Aloe vera est bien connu comme un remède merveilleux pour les traitements de beauté. En outre, cela permet également de contrôler efficacement les taux de sucre dans le sang, ce qui est bon pour les diabétiques, en particulier ceux de type 2 [8].
Utilisez le mélange de feuilles de laurier moulues, de curcuma et de gel d’aloe vera avec la même quantité à consommer deux fois par jour.
6. okra
Comme les autres remèdes, le gombo ou «dame» aide à équilibrer les taux de sucre dans le sang et à contrôler le diabète.
Prenez quelques okras et coupez-en les extrémités, utilisez une fourchette pour les piquer puis mettez tout dans l’eau. Buvez de l’eau le lendemain matin avant le petit déjeuner.
Alternativement, vous pouvez ajouter du gombo à votre repas quotidien.
7. Amla
Amla est une groseille indienne qui peut être utilisée pour contrôler le diabète grâce à sa riche teneur en vitamine C qui contribue à améliorer la fonction du pancréas [9].
- Faites le jus de 2-3 amla. Buvez-le tous les jours avant le petit-déjeuner
- Pour un meilleur effet, vous pouvez utiliser la solution de jus d’amla et de jus de bittergourd
- Continuez à faire cela pendant quelques mois pour obtenir le meilleur résultat.
En outre, l’amla est également sur la liste des remèdes naturels pour contrôler la miction. Vous pouvez en savoir plus sur les remèdes maison pour les mictions fréquentes.
8. goyave
La goyave est un autre remède efficace utilisé pour réguler le taux de sucre dans le sang. Cependant, ne pas consommer trop de goyave pour obtenir le meilleur résultat [10].
9. feuilles de curry
Grâce aux propriétés anti-diabétiques, les feuilles de curry sont couramment utilisées comme antidiabétiques et préventrices, car elles permettent de maintenir la glycémie dans le corps au bon taux [11] [12].
Consommez simplement 10 feuilles de curry fraîches chaque matin. Faites cela pendant quelques mois pour voir l’amélioration.
10. prune noire
La prune noire est une baie noire indienne, non seulement délicieuse, mais riche en anthocyanes, en acide ellagique, etc., qui aide à contrôler la glycémie [13].
Plus précisément, les fruits et les graines de la plante peuvent être utilisés pour réduire rapidement les niveaux d’urine. En outre, les graines de prune noire sont également bonnes pour la régulation de la glycémie.
Essayez d’ajouter autant de prunes noires que possible à votre repas quotidien. Sinon, vous pouvez consommer la solution de poudre de prune avec de l’eau deux fois par jour pour voir l’amélioration.
11. Exercice
L’une des principales causes du diabète de type 2 est le manque d’activités physiques et d’obésité. Dans ce cas, l’exercice est la solution, car il aidera votre corps en général en meilleure santé et rendra votre foie plus efficace en particulier. Par conséquent, au moins 30 minutes d’exercice sont recommandées tous les jours [14] [15].
En outre, il serait nécessaire de combiner une alimentation saine et une bonne quantité d’eau avec de l’exercice si vous voulez obtenir le meilleur résultat.
* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.
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