Fondamentalement, le goitre est un terme médical utilisé pour décrire l’enflure désagréable qui se trouve à la base du cou. Cette affection est largement connue comme un élargissement anormal de la glande thyroïde [1] [2], qui produit trop d’hormones (hypothyroïdie) [3] ou trop d’hormones (hyperthyroïdie) [4]. Le goitre peut causer un autre problème de santé, notamment une difficulté à respirer, un gonflement à l’arrière du cou ou même un inconfort en cas d’ingestion. Selon plusieurs études, il existe deux principaux types d’hormones produites par la glande thyroïde, à savoir la triiodothyronie (T3) et la thryoxine (T4) [5]; les deux jouent un rôle important dans la régulation du métabolisme et de la circulation sanguine.
Causes du goitre
En fait, peu de gens savent que la glande thyroïde à l’avant du cou est une partie essentielle du système endocrinien. Hormones créées à partir de la glande thyroïde peuvent contrôler chaque cellule utilisée pour donner de l’énergie au corps.
L’une des principales causes de goitre est le manque d’iode [6] [7] dont le corps a besoin pour fabriquer des hormones thyroïdiennes. Comme il n’y a pas assez d’iode dans les régimes réguliers, votre thyroïde peut devenir plus grande afin d’essayer de capturer tout l’iode qu’il peut. Un goitre survient lorsque la thyroïde est incapable de produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Aux États-Unis, le sel iodé est couramment utilisé pour prévenir le manque d’iode.
Une autre cause de goitre est représentée ci-dessous:
- Infections
- La cigarette
- Plusieurs types d’aliments à éviter (comme les légumes dans la famille des choux et des brocolis, les arachides ou le soja)
- Problème auto-immune [8] (lorsque la glande thyroïde est attaquée par le système immunitaire)
- Certains types de médicaments (connus sous le nom d’amiodarone ou de lithium)
Les personnes, en particulier les femmes , qui ont plus de 40 ans ou qui ont des antécédents familiaux de goitre sont plus sujettes à ce problème de santé.
Symptômes du goitre
Parfois, le goitre arrive sans laisser de symptôme clair. Cependant, le plus notable est l’ élargissement de la glande thyroïde . La taille peut varier d’un petit nodule à un grand à l’avant du cou. Dans certaines situations spécifiques, l’élargissement de la thyroïde peut entraîner:
- La toux
- Difficulté à respirer, à avaler, généralement avec de la nourriture solide
- Douleur dans la région thyroïdienne ainsi que enrouement dans la voix [9] [10]
- Un sentiment serré dans la gorge
Remèdes à la maison pour le goitre
La plupart des chercheurs ont indiqué que les traitements peuvent faire disparaître les goitres, ce qui dépend beaucoup de l’état et de la taille du goitre associé à ses symptômes. En dehors des remèdes médicaux, il existe des remèdes à la maison simples mais efficaces qui aident de manière significative avec le traitement du goitre et le soulagement des symptômes. Cependant, rappelez-vous qu’il est nécessaire de consulter vos médecins avant d’appliquer ces traitements naturels .
Suivez sont les 15 meilleurs remèdes à la maison efficaces pour le goitre qui devrait être pris en considération.
1. Iode
Comme mentionné précédemment, le manque d’iode est parmi les principales causes de goitre, par conséquent, la consommation de régimes avec un apport adéquat en iode est l’un des moyens les plus efficaces. Sur le plan médical, l’apport quotidien recommandé en iode est de 150 microgrammes pour les adultes.
Pour remplir votre corps avec de l’iode, les aliments riches en iode [11] comme le chou frisé, les fruits de mer, les œufs, les crevettes, le thon, le yogourt, les pommes de terre cuites et autres sont fortement recommandés.
Remarque : Un excès d’iode peut provoquer un goitre; par conséquent, vous devriez essayer de parler à vos médecins de l’augmentation de l’apport en iode.
2. Ail
L’ail peut devenir un remède maison fiable pour le goitre, car il peut favoriser la formation de glutathion [12] [13] dans votre corps qui joue un rôle important dans le maintien du bon fonctionnement de la thyroïde. En outre, cet ingrédient frais aide à soulager le gonflement du cou. Tout ce que vous devez faire est de consommer 3 ou 4 gousses d’ail tous les jours le matin. Vous pouvez opter pour l’ajouter dans vos régimes quotidiens.
Dans le cas où vous n’aimez pas le goût de l’ail, vous pouvez prendre des suppléments d’ail. Demandez aux médecins pour l’apport approprié.
3. Pissenlit
Feuilles de pissenlit peuvent travailler merveille comme l’un des meilleurs suppressions de goitre. Les feuilles peuvent soulager le gonflement du cou et réduire ainsi l’inconfort causé par le goitre.
- Préparer deux ou trois feuilles de pissenlit et ajouter un peu de beurre clarifié sur un côté
- Réchauffez les feuilles et placez-les sur le goitre
- Couvrez-le avec un bandage
- Gardez-le pendant plusieurs heures
Alternativement,
- Broyer des feuilles de pissenlit pour créer la pâte
- Mélangez avec deux cuillères à café de beurre clarifié
- Chauffez le mélange et frottez-le sur le goitre
- Gardez-le pendant 15 minutes
Utilisez l’un de ces remèdes maison jusqu’à deux fois régulièrement dans les deux semaines
4. Cresson
Connu comme une source riche en iode, cresson a été prouvé pour être efficace pour le traitement du goitre. Il contient également un haut niveau d’autres nutriments et minéraux essentiels tels que le germanium [14], les antioxydants ou le soufre [15] qui protègent votre glande thyroïde.
Comment s’inscrire:
- Écraser un peu de cresson pour créer une pâte
- Frotter la pâte faite maison sur notre cou affectée par un gonflement
- Gardez-le pendant 15-20 minutes, puis rincez avec de l’eau
- Effectuez le traitement quotidiennement pendant plus de 10 jours
Une autre sélection consiste à ajouter deux cuillères à café du jus extrait du cresson dans un verre d’eau. Par la suite, consommer le mélange trois fois par jour dans environ 5 semaines.
5. Thé vert
De nombreux herboristes suggèrent fortement le thé vert pour son effet merveilleux du traitement du goitre. Ce remède à la maison est chargé avec un niveau élevé d’antioxydant ainsi que du fluorure naturel; Par conséquent; il aide considérablement à garder votre thyroïde en bonne santé. Le thé vert offre de nombreux avantages pour la santé, y compris la prévention du retour du goitre.
Comment s’inscrire:
- Ajouter une cuillère à café de feuilles de thé vert à une tasse d’eau chaude
- Couvrir et laisser infuser environ cinq minutes
- Après l’effort, mélangez bien avec du miel
- Consommer le thé plus de trois fois par jour
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6. Thé à la mélisse
L’un des avantages les plus étonnants pour la santé du thé de mélisse est qu’il peut soutenir l’immunité et ainsi réguler les niveaux d’hormones. Le thé de mélisse est parmi les meilleurs remèdes à la maison pour le goitre parce qu’il est riche en sélénium [16] [17] qui aide la thyroïde à bien réguler en gérant toutes les activités des glandes pituitaires. Avant d’utiliser ce traitement, vous devez vous assurer que vous ne souffrez pas de glaucome.
Comment s’inscrire:
- Prenez deux cuillères à café de mélisse séchée ou fraîche dans une tasse d’eau bouillante
- Couvrez-le et laissez-le tremper pendant 10 minutes
- Après l’effort, mélangez bien avec du miel et de la boisson
- Buvez le thé trois fois par jour pour de meilleurs résultats
7. Huile de coco
Grâce à l’acide laurique présent dans cet ingrédient frais qui contient des agents anti-bactériens, anti-viraux et anti-protozoaires, l’huile de coco [18] peut agir comme une bonne élimination du goitre. Il contient également une chaîne moyenne de monoglycérides et d’acides gras dont votre corps a besoin pour produire plus d’énergie. L’application d’huile de coco peut aider à soulager l’inflammation et accélérer le processus de guérison des tissus endommagés.
Comment s’inscrire:
- Ajouter une quantité égale de chaque huile de noix de coco au beurre non salé
- Mélangez-les bien avec du café chaud jusqu’à dissolution de la solution
- Consommer le mélange par jour tous les matins et soir
Vous pouvez choisir d’ajouter ceci dans vos smoothies.
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8. Graines de lin
En raison de l’emballage avec des tonnes de minéraux et de vitamines importants, les graines de lin aident votre corps à guérir et ainsi soulager l’inflammation ainsi que l’enflure causée par le goitre. En outre, la pâte de lin est bénéfique pour le traitement de la douleur ainsi que l’inflammation résultant de problèmes de santé.
Comment s’inscrire:
- Broyer environ 2 cuillères à café de graines de lin pour former une poudre
- Ajouter de l’eau à ceci pour créer une pâte
- Frottez la pâte sur le cou affecté par le goitre
- Laissez-le pendant 20 minutes avant de le laver avec de l’eau propre
9. Feuilles d’oseille
Une autre astuce incroyable sur la façon de se débarrasser du goitre est des feuilles d’oseille [19]. Ces feuilles sont emballées avec de nombreux minéraux essentiels, y compris l’iode qui aide à prévenir et guérir efficacement le goitre.
Comment s’inscrire:
- Broyer des feuilles d’oseille pour créer une pâte et y ajouter de l’huile d’olive
- Frottez la pâte sur la zone touchée et attendez 20 minutes
- Laver à l’eau claire avant de sécher
- Effectuer le traitement sur une base quotidienne
10. Ananas
La bonne source de minéraux et de vitamines fait de l’ananas l’un des meilleurs remèdes maison pour le goitre. Ce traitement peut aider à réduire les symptômes de goitre, en particulier la toux. Tout ce que vous devez faire est de transformer ce fruit sain dans le cadre de votre régime alimentaire régulier pour constater un résultat positif au début des temps.
11. Varech
Communément appelé une sorte d’algue, le varech [20] est riche en iode qui aide à équilibrer la fonction de la thyroïde. Il contient également du magnésium, du fer, du potassium, du fer et du calcium. Depuis son goût est salé, vous pouvez l’ajouter pour remplacer le sel dans la salade, la soupe ou d’autres plats. Alternativement, vous pouvez consommer du varech sous forme de capsule, mais d’abord, prenez la consultation de votre médecin.
12. Kanchanara
Kanchanara est un traitement traditionnel à base de plantes pour le goitre et principalement utilisé en Inde depuis des siècles. Outre le goitre, cette herbe peut guérir les maux de gorge, la diarrhée, les ulcères de la peau ou même la sinusite. Kanachanara aide à accélérer le processus de production hormonale de la glande thyroïde.
Comment s’inscrire:
- Faire bouillir environ 15 grammes de kanchanara en poudre avec une tasse d’eau à feu moyen
- Comme l’herbe réduit à 40 ml, éteignez la chaleur
- Après l’effort, consommez-le une fois par jour, 30 minutes avant chaque repas
- Faites le traitement dans les trois mois
13. Douche froide
Pour traiter le goitre de façon pratique, vous pouvez prendre une douche froide deux fois par jour. On croit que la douche froide encourage la glande thyroïde et l’aide à fonctionner correctement. Ceci est considéré comme l’un des remèdes à la maison les plus étonnants pour le goitre.
14. Aliments riches en sélénium
Une étude récente a rapporté que la glande thyroïde nécessite le sélénium pour fonctionner correctement. Le manque de sélénium peut rendre la glande thyroïde lourde et donc affaiblir votre état de santé. Par conséquent, la consommation d’aliments riches en sélénium [21] est extrêmement importante pour la re-production d’hormones thyroïdiennes.