Remèdes à la maison pour le lupus – ce que vous devez savoir au sujet d’une maladie auto-immune

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Le système immunitaire joue un rôle essentiel dans le maintien de notre bien-être. Il sert de bouclier qui empêche les substances étrangères d’entrer dans notre corps et de causer des problèmes. Cependant, il y a des moments où votre immunité commet des erreurs. Dans ce cas, ils sont connus comme des maladies auto-immunes.

Mettons-nous au courant de l’une des maladies auto-immunes les plus courantes parmi la population: le lupus! Et n’oubliez pas de mentionner nos remèdes maison pour le lupus pour vous aider à résoudre le problème rapidement.

Qu’est-ce que le lupus?

Maladie auto-immune est le terme utilisé pour appeler lorsque le système immunitaire ne peut pas différencier les tissus et les substances externes; qui déclenchent l’attaque sur les tissus [1] [2] [3].

Le lupus est l’un des résultats de ces attaques et les femmes ont tendance à souffrir davantage que les hommes [4].

Le lupus a différents types, mais le plus commun est le lupus érythémateux systémique ou SLE. Il peut arriver sur différentes parties du corps, des organes internes tels que le coeur, les poumons, les reins … à la partie externe comme la peau, et même le cerveau peut être affecté.

Pour beaucoup de gens, le lupus n’est pas un problème parce qu’il n’a aucune incidence sur leur vie. Cependant, d’autres pourraient avoir du mal avec une série de signes sérieux.

Notamment, il peut être difficile de distinguer le lupus d’autres problèmes similaires, y compris la maladie de Lyme ou les troubles thyroïdiens. Dans de nombreux cas, le diagnostic précis peut survenir après de nombreuses années, ce qui amène de nombreuses personnes à utiliser beaucoup d’ordonnances sans voir d’améliorations.

De nos jours, il existe quelques options possibles pour vous débarrasser du lupus, y compris les médicaments conventionnels et aussi, des remèdes maison pour le lupus.

Quelles sont les causes du lupus?

La cause précise du lupus reste mystérieuse. Cependant, il existe différents facteurs qui peuvent déclencher le lupus, des virus, des ultraviolets, des gènes aux médicaments [5].

Typiquement, le facteur génétique est souvent la principale cause du lupus; Néanmoins, les virus et la lumière ultraviolette sont en hausse pour le moment. D’un autre côté, les femmes qui ont déjà souffert d’un LES ont plus de risques d’éprouver des symptômes plus graves lorsqu’elles sont menstruelles que d’habitude.

Voici quelques facteurs possibles qui augmentent votre risque de contracter le lupus. Vous pouvez vérifier si vous appartenez à l’un de ces groupes ou non.

  • Votre famille a des membres qui ont souffert de lupus ou de certains troubles auto-immuns
  • Les femmes ont un risque plus élevé de lupus
  • Les personnes de 15 à 45 ans
  • L’exposition aux toxines
  • Ceux qui ont une mauvaise alimentation ou souffrent des carences en nutriments
  • Allergies alimentaires

Les symptômes du lupus

Les symptômes du lupus sont différents au cas par cas; même le niveau de grave et le temps sont variés. Néanmoins, une caractéristique commune chez les patients atteints de lupus est la poussée. Il est utilisé pour décrire la période à chaque fois que les symptômes s’aggravent, suivie d’une période de symptômes réduits ou inexistants.

En outre, il existe encore des symptômes communs pour que les gens puissent distinguer:

  • Fièvre et fatigue avec gonflement et douleur dans les articulations
  • Eruption avec la forme de papillon à travers les joues et le nez
  • Problème de photosensibilité qui est aggravé par les lésions cutanées sous la lumière du soleil
  • Le phénomène de Raynaud qui est le problème de la couleur de la peau des orteils et des doigts qui devient bleu ou blanc quand il fait froid ou stressant.
  • Avoir une respiration rapide et courte
  • Ayant les yeux secs
  • Douleur dans la poitrine
  • Mal de tête avec parfois confusion
  • Même perte de mémoire

Remèdes à la maison pour le lupus

En fait, il est difficile de diagnostiquer le lupus car il n’y a pas de cadre spécifique pour cela. De plus, les personnes lupiques peuvent toujours continuer leur vie normalement. Afin de traiter le lupus, vous pouvez demander l’aide de rhumatologues.

Remarque: S’il vous plaît consulter les médecins immédiatement au cas où vous avez une éruption cutanée non identifiée, une fièvre persistante avec le corps endoloris et la fatigue.

Voici 15 remèdes maison simples pour le lupus que vous pouvez facilement appliquer à la maison afin de réduire les symptômes du lupus et les empêcher de s’aggraver.

Safran des Indes

L’ingrédient Curcumine dans le curcuma est célèbre pour ses propriétés anti-inflammatoires qui est bon pour lutter contre une maladie auto-immune comme le lupus [6]. Par conséquent, il est indéniable que le curcuma est l’un des meilleurs remèdes à la maison pour le lupus.

Safran des Indes

Comment utiliser:

  • Ajoutez à votre régime quotidien avec du lait. Faites simplement bouillir 1 tasse de lait avec 1 cuillère à café de curcuma. Mélanger avec quelques gouttes de miel et consommer 1 à 2 fois par jour.
  • Si l’option ci-dessus n’est pas votre préférence, vous pouvez prendre la forme de pilules supplémentaires avec environ 400 à 600 mg en 3 fois par jour.

Remarque: Évitez d’utiliser le curcuma pour les personnes atteintes de la vésicule biliaire. En outre, un effet secondaire du curcuma est l’amincissement de votre sang.

Pour plus d’informations sur la façon d’utiliser le curcuma comme un remède à la maison, s’il vous plaît lire Remèdes à la maison pour les calculs biliaires et la cheville entorse.

Gingembre

Le gingembre est le prochain nom parmi les remèdes maison pour le lupus. L’antioxydant ainsi que les propriétés anti-inflammatoires dans le gingembre sont utiles pour réduire les symptômes du lupus, tels que le gonflement et la douleur dans les articulations [7] [8].

Gingembre

Comment utiliser:

  • Ajoutez à vos repas quotidiens de cuisson. Aussi pour vos jus frais, ajouter un peu de racine de gingembre dans le processus de fabrication est une autre option pour l’utilisation du gingembre.
  • Demandez au médecin de vous consulter au sujet de l’utilisation des pilules supplémentaires de gingembre.

Pour plus d’informations sur les avantages du gingembre, veuillez lire Remèdes à la maison pour les maux d’estomac et les douleurs musculaires.

Vinaigre de cidre de pomme

Lupus manquent souvent d’une substance appelée acide chlorhydrique qui est présent dans le vinaigre de cidre de pomme. En outre, la prise de vinaigre de cidre de pomme peut détoxifier votre corps et aider à augmenter la capacité d’absorption des nutriments [9]. Il ne fait aucun doute que le vinaigre de cidre de pomme est l’un des remèdes à la maison les plus importants pour le lupus.

Vinaigre de cidre de pomme

  • Mélanger 1 verre d’eau chaude avec 1 cuillère à café de vinaigre
  • Ajouter dans le jus de ½ citron
  • Consommer 2 à 3 fois par jour avec 20 minutes plus tôt de l’heure du repas.

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède à la maison extrêmement utile, vous pouvez en savoir plus à ce sujet à la maison remèdes pour les allergies et les taupes.

Huile de noix de coco

Noix de coco

Grâce au confinement des acides gras à chaîne moyenne, l’huile de noix de coco est l’un des meilleurs remèdes maison pour le lupus. Il est utile pour améliorer le système immunitaire et contrôler les réponses négatives du système.

Comment utiliser:

  • Consommer 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco sur une base quotidienne
  • Utilisez-le dans la cuisine quotidienne
  • Ajouter dans les jus ou smoothies sont également une option.

Sel d’Epsom

La fatigue ainsi que la douleur et l’inflammation dans les articulations peuvent être guéries en prenant un bain de sel d’Epsom. C’est une excellente source de magnésium et une solution de désintoxication ou votre corps. C’est l’un des remèdes maison les plus populaires pour le lupus, car il est disponible dans la plupart des cuisines du monde.

Comment utiliser:

  • Mélanger 1 tasse de sel d’Epsom dans la baignoire
  • Restez pendant au moins 15 à 20 minutes
  • Appliquer les couples de remède de temps par semaine.

Remarque: Évitez d’appliquer pour les personnes diabétiques ou ayant des problèmes avec les reins.

Basilic sacré

Communément appelée tulsi aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, cette plante est excellente pour réduire le stress et la fatigue, améliorer le bien-être, corriger les fonctions des organes [10]. En d’autres termes, le basilic est l’un des meilleurs remèdes maison pour le lupus que vous avez jamais connu.

Basilic

Comment utiliser:

  • Mettez 1 cuillère à café de feuilles de basilic séchées ou fraîches dans 1 verre d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes
  • Filtrer et ajouter du miel
  • Consommer 2 à 3 fois par jour
  • Une autre option est de mâcher des feuilles fraîches

La graine de lin

En contenant de l’acide alpha-linolénique, la graine de lin est efficace pour réduire les symptômes inflammatoires du lupus et améliorer les fonctions des reins. Cependant, méfiez-vous des ballonnements ou des douleurs abdominales de la prise de graines de lin. C’est l’un des meilleurs remèdes à la maison pour le lupus, mais vous devriez également prendre ses effets secondaires en considération.

Les acides gras omega-3

Possédant la propriété anti-inflammatoire, les acides gras oméga-3 peuvent réduire de manière significative les symptômes du lupus ainsi que d’améliorer les fonctions des vaisseaux sanguins. Ils sont les caractéristiques les plus essentielles de nombreux remèdes maison pour le lupus.

Les acides gras omega-3

Comment utiliser:

  • Consommer des aliments qui contiennent des acides gras oméga-3 par jour, en particulier les poissons tels que le saumon, le thon et d’autres tels que les noix ou les graines de chia.
  • Prenez de l’huile de poisson supplémentaire après avoir consulté les médecins.

Probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries essentielles qui aident à améliorer le système immunitaire. Ainsi, il favorise la rémission des symptômes du lupus et diminue la fréquence des poussées. Vous pouvez les utiliser comme d’excellents remèdes maison pour le lupus.

Comment utiliser:

  • Augmentez le niveau de probiotiques dans votre corps en consommant plus d’aliments fermentés
  • Prenez des probiotiques supplémentaires après avoir consulté les médecins.

Des exercices

En plus des remèdes maison naturels pour le lupus, les gens auront besoin de faire de l’exercice car il aide à réduire la fatigue ainsi que la raideur dans les articulations.

L’aérobic est recommandé car il peut améliorer de manière significative la santé cardiovasculaire et la force des muscles.

Les exercices mettent également en valeur votre humeur joyeuse qui augmente votre qualité de vie, ainsi il atténuera tous les effets négatifs provenant de votre traitement médical.

Exercice

Comment faire:

  • Faites des exercices qui sont moins susceptibles de faire pression sur vos articulations, comme faire du vélo, marcher, nager ou même s’étirer.
  • Pratique du Tai Chi.

Vitamine D

Le manque de vitamine D3 est la cause des maladies auto-immunes. Par conséquent, le supplément de vitamine D est essentiel pour le contrôle de la maladie comme le lupus, car ces substances de vitamine D peuvent favoriser la force du système immunitaire. C’est pourquoi les aliments contenant de la vitamine D sont généralement les meilleurs remèdes maison pour le lupus.

Comment utiliser:

  • Fournir de la vitamine D en consommant des aliments tels que des céréales avec du lait, du poisson ou du fromage …
  • Prendre de la vitamine D supplémentaire après avoir consulté les médecins

Remarque: Le bain de soleil est une option privilégiée pour obtenir de la vitamine D. Cependant, les personnes atteintes de lupus ne devraient pas le faire parce que les personnes atteintes de lupus possèdent souvent les symptômes de photosensibilité.

Vitamine A

Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui se trouvent dans la vitamine A peuvent aider à soulager les symptômes du lupus dans les poumons, les intestins et la peau. Les aliments tels que le lait entier ou le foie sont riches en vitamine A, ce qui en fait les meilleurs remèdes à la maison pour le lupus.

En outre, le bêta-carotène dans lequel les légumes colorés sont suffisants est également une excellente source car la vitamine A peut en être convertie.

Massage

Les personnes atteintes de lupus éprouvent habituellement de la douleur dans les articulations et les muscles chroniques. Par conséquent, le massage est l’un des remèdes à la maison les plus utiles pour le lupus, car il est excellent pour soulager la raideur dans les articulations et les muscles.

Cependant, pour les personnes souffrant de symptômes du lupus affectant la peau, évitez les massages excessifs qui peuvent rendre la peau plus vulnérable aux symptômes du lupus. Vous devez consulter des massothérapeutes professionnels au cas où vous auriez envie d’utiliser le massage comme traitement.

Chiropratique

Ses fonctions sont la manipulation de la colonne vertébrale et des tissus qui est de soulager la douleur ainsi que la promotion de la flexibilité dans les articulations. Cependant, ce remède est compliqué et complexe, ce qui nécessite des professionnels formés pour exécuter la procédure. En conséquence, il est au bas de la liste des meilleurs remèdes maison pour le lupus.

Acupuncture

Avec des fonctions similaires à la chiropratique, l’acupuncture est également choisie comme l’un des meilleurs remèdes maison pour le lupus, car il aide à soulager les effets des symptômes du lupus. En raison de sa complexité, il doit être exécuté par des thérapeutes professionnels.

Conseils supplémentaires

  • Conservez une trace de vos symptômes ainsi que l’examen médical afin de garder une trace de votre état de sorte que le traitement peut être précis et efficace.
  • Empêchez-vous d’avoir du stress à la fois physiquement et mentalement.
  • Envisager d’appliquer quelques autres méthodes telles que le yoga et la méditation avec des images guidées qui peuvent également aider à soulager vos symptômes.
  • Dans le cas de la photosensibilité, assurez-vous d’appliquer une crème solaire et couvrez-vous bien avant de sortir.
  • Évitez les aliments qui causent des allergies.
  • Évitez de consommer des graisses animales et des protéines. Au lieu de cela, prendre des suppléments de vitamine B12 pour compenser le manque.
  • Arrêtez de fumer afin d’améliorer le traitement des symptômes sur le cœur et les poumons.

Traitement conventionnel

Les remèdes naturels pour le lupus sont indéniablement bénéfiques, mais sont-ils la seule façon de traiter le lupus?

Même si vous pouvez demander à votre médecin ou votre rhumatologue de vous aider à traiter le lupus, il est impératif de faire quelques changements dans votre style de vie. Parfois, vous pouvez obtenir un certain nombre de prescriptions et expérimenter l’expérience pour voir comment ces médicaments peuvent aider à contrôler le problème.

Il est essentiel de garder à l’esprit que l’utilisation de ces médicaments est probablement responsable de différents effets secondaires, y compris l’anxiété. Si vous les utilisez sur une longue période, vous pouvez être trop dépendant d’eux, ce qui entraîne d’autres problèmes graves.

Par conséquent, n’oubliez pas de demander plus d’informations concernant les effets secondaires avant de décider d’utiliser un médicament.

  • Stéroïdes

L’hydrocortisone et la prednisone sont deux des stéroïdes les plus populaires que vous pouvez obtenir pour le traitement du lupus. Ils visent à réduire l’enflure, l’inflammation et la douleur. Cependant, ces stéroïdes peuvent entraîner certains effets secondaires, tels que le gain de poids, l’acné, des changements hormonaux ou des changements soudains de l’humeur. Certaines personnes peuvent même rencontrer la dépression ou l’insomnie.

  • Médicament antirhumatismal

L’hydroxychloroquine était couramment utilisée pour traiter le paludisme. Dans le même temps, il est recommandé de faire face à la polyarthrite rhumatoïde, certains signes de lupus, ou certaines maladies auto-immunes.

  • Médicaments immunosuppresseurs

Si vous voulez connaître les médicaments immunosuppresseurs, ils sont généralement le belimumab, le méthotrexate et le cyclophosphamide. L’objectif principal de l’utilisation de ces médicaments est de contrôler l’inflammation ainsi que de réguler votre système immunitaire hyperactif.

Cependant, en plus de soulager la douleur et de réduire l’inflammation, ces médicaments sont susceptibles de causer certains effets secondaires, en particulier ceux qui affectent vos capacités à combattre les infections. En conséquence, ils peuvent vous faire avoir un risque élevé de cancer. Les autres effets secondaires sont la perte de cheveux, les dommages aux poumons, les allergies ou les problèmes de vessie et de rein.

  • Analgésiques AINS

Vous pouvez faire usage de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour faire face à la douleur dans les muscles, la sensibilité, les maux de tête et les douleurs articulaires. Cependant, il est facile de devenir accro. En outre, vous pouvez souffrir de certains effets indésirables, tels que des dommages au foie ou aux reins.

  • Pilules contraceptives ou hormones synthétiques

Il est possible de les utiliser pour réguler vos hormones et combattre les effets indésirables de certains médicaments. Cependant, en même temps, vous développez un risque élevé de prise de poids, d’endométriose ou de problèmes de coagulation sanguine.

  • Anticoagulants et médicaments contre l’hypertension

Les gens utilisent souvent ces médicaments pour faire face aux changements dans leur tension artérielle ou la coagulation du sang. Vous pouvez en profiter pour le traitement du lupus. Néanmoins, certains effets indésirables dont vous devez vous méfier sont une pression artérielle basse, des problèmes cardiaques, des saignements et une faiblesse.

Quand voir un docteur

Le lupus est étroitement associé à notre système immunitaire; par conséquent, vous pourriez réaliser qu’il est impératif d’aborder le problème dès que possible. Sinon, votre immunité devient faible et vous risquez davantage d’avoir des problèmes de santé à l’avenir.

Si vous avez une petite idée de ce problème ainsi que la façon d’utiliser les remèdes maison pour le lupus, la recommandation est de consulter un médecin rapidement. Le médecin vous conseillera sur la façon de vous débarrasser efficacement des flambées. En outre, vous pouvez obtenir une référence à un expert, comme un rhumatologue.

Avant le rendez-vous avec votre médecin, vous devez préparer quelques informations de base sur votre état de santé ainsi que vos antécédents médicaux. Vous feriez mieux de parler si l’un des membres de votre famille souffrait de troubles auto-immunes. La génétique a un effet significatif sur le lupus.

Ce qu’il faut éviter

De nombreux aliments servent d’excellents remèdes maison pour le lupus, mais d’autres peuvent être contre-productives pour le traitement. Par conséquent, il est essentiel d’apprendre quelle nourriture vous devriez éviter à n’importe quel prix afin que votre traitement puisse produire les meilleurs résultats.

Voici des exemples typiques d’aliments qui aggravent la situation du lupus.

  • Gluten

Vous pouvez trouver du gluten dans la plupart des produits qui contiennent de la farine, comme le blé ou l’orge. Il existe un problème commun connu sous le nom d’intolérance au gluten qui se réfère à l’incapacité de digérer le gluten. En conséquence, il est responsable de l’inflammation ou des syndromes intestinaux qui fuient. Tous ces facteurs contribuent à des signes graves de lupus.

  • Trop d’alcool et de caféine

Lorsque vous consommez excessivement de la caféine ou de l’alcool, vous êtes plus susceptible de souffrir d’anxiété et d’autres problèmes, tels que des dommages au foie, la déshydratation et la douleur. En outre, ils peuvent avoir des effets négatifs sur la qualité de votre sommeil. En conséquence, votre traitement du lupus ne sera pas efficace.

  • Gras trans

Les graisses, qu’elles soient trans ou saturées, devraient être limitées lorsque vous avez un lupus. Les sources les plus populaires de ces matières grasses sont la restauration rapide ou les aliments transformés. Ils pourraient augmenter le risque d’inflammation ainsi que certains problèmes cardio-vasculaires.

D’autre part, il est essentiel de garder à l’esprit que les patients atteints de lupus ont souvent des problèmes de métabolisation des graisses saturées qui proviennent généralement d’aliments crémeux ou emballés.

  • Aliments avec beaucoup de sodium

Le lupus a des effets néfastes sur les reins. Ainsi, la suggestion est de limiter la consommation de sodium (ou même de sel) afin de ne pas rencontrer de rétention d’eau. En outre, si vous évitez d’utiliser des aliments riches en sodium, vous pouvez prévenir le gonflement et certains déséquilibres de vos niveaux d’électrolyte.

  • Sucre ajouté

Lorsque vous prenez trop de sucre, votre système immunitaire peut être trop stimulé. En conséquence, vous pourriez souffrir de douleur intense.

  • Quelques légumineuses

Même si les légumineuses sont bénéfiques pour la santé, elles peuvent s’avérer nocives si vous les utilisez incorrectement. Les haricots verts, le soja ou les graines de luzerne ont une substance qui peut stimuler la poussée du lupus. Par conséquent, la recommandation est de les éviter.

Comment prévenir le lupus

Il a été de plus en plus fréquent que les gens utilisent des remèdes maison naturels contre le lupus, au lieu d’un traitement conventionnel. Ces remèdes sont très appréciés en raison de leur sécurité et de leur disponibilité.

En outre, ils sont également utiles pour ceux qui veulent prévenir le problème. Si vous parvenez à suivre ces conseils cruciaux, la probabilité est que vous n’avez jamais à vous soucier du lupus à tout moment de votre vie.

Un régime anti-inflammatoire

L’importance de l’alimentation dans l’effort de prévenir et de traiter le lupus est incontestable. Vous pouvez réduire le risque d’inflammation et d’autres complications en consommant les bons aliments.

Dans l’ensemble, si vous êtes sérieux au sujet de la prévention du lupus, vous feriez mieux d’utiliser ces aliments régulièrement:

  • Poisson sauvage qui contient beaucoup d’acides gras oméga-3. Ils sont essentiels pour combattre l’inflammation et la douleur. Quelques exemples typiques sont le thon, les sardines ou le saumon
  • Le bouillon d’os est super salutaire pour traiter des problèmes autoimmuns et inflammatoires qui viennent du lupus. Vous devriez utiliser 8-16 onces par jour pour obtenir le meilleur résultat
  • Les aliments biologiques limitent le nombre de toxines et d’additifs, ce qui améliore votre bien-être en général
  • Les légumes crus aideront à stimuler un corps alcalin, à prévenir l’inflammation et à améliorer votre système digestif
  • Les aliments riches en antioxydants, y compris les fruits et les légumes, ont une influence incroyable sur la lutte contre les dommages causés par les radicaux libres et l’atténuation de votre fatigue. Vous pouvez utiliser de l’avocat, des baies, de l’ail ou des légumes verts feuillus

Repose-toi et dors assez

La fatigue apparaît comme l’un des premiers signes du lupus dans plus ou moins 80% des cas. Pour faire face à la fatigue, vous devez améliorer votre qualité de sommeil tous les soirs. En outre, votre corps a besoin de repos régulier pendant la journée.

8-9 heures est une quantité raisonnable de temps pour dormir pour ceux qui souffrent de lupus. Il est également essentiel de maintenir leur niveau d’énergie. Vous devez vous rappeler que dans de nombreuses circonstances, le lupus peut conduire à l’insomnie comme un effet indésirable.

Par conséquent, voici les conseils pour améliorer votre qualité de sommeil:

  • Prenez l’habitude de dormir avant 22 heures
  • Essayez de maintenir vos habitudes afin que votre corps suive un rythme circadien, ce qui vous permet de dormir plus facilement
  • La pièce doit être sombre et fraîche
  • Réveillez-vous calmement le lendemain matin en passant 10-15 minutes à respirer
  • Ne sautez jamais le petit déjeuner qui vous donne de l’énergie pour toute la journée
  • Faites quelque chose d’actif quand vous vous réveillez, comme marcher
  • Réduire ou cesser d’utiliser des boissons contenant de la caféine

Restez à l’écart du stress

Certaines études ont prétendu que le lupus, ainsi que d’autres problèmes auto-immuns, pourraient provenir de trop de stress. La solution à ce problème consiste à trouver quelque chose qui peut vous aider à rafraîchir votre esprit et vos sentiments.

Le yoga, l’acupuncture et la méditation sont d’excellents moyens d’améliorer votre santé physique et mentale. Prenez simplement ce que vous aimez et laissez le stress disparaître.

Gardez votre peau en toute sécurité

Le lupus peut causer de nombreux problèmes de peau, par exemple, des éruptions cutanées ou des légions. De plus, certaines personnes ont même des démangeaisons, des rougeurs ou des épluchage. Leur peau devient très sensible, surtout lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil. Par conséquent, sauf si vous voulez que le lupus détruise votre peau, c’est une excellente idée de commencer à protéger votre peau maintenant.

  • Investir dans un humidificateur dans la chambre, ce qui contribue à maintenir le niveau d’humidité de votre peau
  • Il est urgent de rester à l’abri de la lumière directe du soleil entre 9 h et 15 h.
  • Un écran solaire non toxique est obligatoire lorsque vous devez sortir
  • Les lunettes de soleil ou les chapeaux sont également utiles
  • Au lieu de gaspiller trop d’argent pour les produits chimiques, vous devriez utiliser des ingrédients biologiques, y compris des huiles essentielles ou du beurre de karité. Ce sont des remèdes actifs pour une peau saine
  • Consommer beaucoup d’eau
  • Restez à l’écart de tout produit contenant des produits chimiques, tels que des parfums, des antisudorifiques ou du maquillage
  • N’utilisez pas d’eau chaude pour rincer votre peau

Conclusion

En général, vous devriez accorder beaucoup d’attention au lupus car il est lié à l’un des systèmes les plus essentiels dans notre corps. Heureusement, avec nos remèdes maison naturels pour le lupus, vous pouvez vous en débarrasser rapidement.

Si vous avez encore des inquiétudes à propos de ce problème, n’hésitez pas à contacter votre médecin ou un commentaire pour que nous puissions vous aider! Partagez l’article pour vous assurer que tout le monde autour de vous est conscient de ce problème!

* Disclaim: L’efficacité de l’application de ces conseils naturels dépendra de l’état corporel du demandeur.

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