10 AVANTAGES INCROYABLES DE L’EAU CHAUDE

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Quand j’étais une jeune fille, c’était vraiment difficile pour ma mère de me faire boire de l’eau. Elle avait été celle qui m’avait transformé en boisson gazeuse et en café, et maintenant elle essayait de me faire pleurer sur l’eau parce qu’elle réalisait que mon régime n’était tout simplement pas génial.

Cela ne se passait pas, car je savais que l’eau avait un goût fade comparé au coca-cola, et la seule fois où je buvais de l’eau était quand je me brossais les dents – et même alors je crachais!

En vieillissant, j’ai commencé à boire plus d’eau. J’ai commencé avec un verre chaque matin, avant de prendre un verre avec tous mes repas. Ouais, j’étais devenu un total converti, pas seulement parce que l’eau avait vraiment un goût rafraîchissant, mais aussi parce que c’était bon pour moi.

Une fois que j’étais dans les affres de ma nouvelle obsession de l’eau, mon copain m’a alors suggéré de commencer à boire de l’ eau chaude . Au début, j’étais sceptique. Il m’avait fallu près de quinze ans pour commencer à boire de l’eau froide, et déjà je devais monter de niveau et boire de l’ eau chaude ?

En fait, l’eau chaude est encore meilleure pour vous – et elle a toujours un goût incroyable. Voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à boire de l’eau chaude.

L’eau chaude peut vous aider à perdre du poids

L’eau chaude est fantastique pour vous aider à maintenir un métabolisme sain, ce qui est absolument nécessaire si vous voulez couper quelques kilos de votre tour de taille – et partout ailleurs.

Si vous buvez de l’eau chaude pour la perte de poids, il est préférable de commencer dès que vous vous réveillez. Un verre d’eau chaude le matin propulse votre métabolisme dans l’action tout de suite, ce qui signifie que vous partez pour un bon début.

L’eau chaude contribue également à décomposer la graisse corporelle (tissu adipeux) dans votre corps, alors continuez à le boire au fur et à mesure que la journée avance.

L’eau chaude peut aider la digestion

L’un des grands avantages de boire de l’eau chaude est qu’elle peut faciliter la digestion. La plupart d’entre nous se tournent vers le café le matin. “Sans mon café du matin,” nous argumentons, “je ne suis rien.”

Alors que le café fait un grand travail en vous réveillant et en stimulant vos facultés mentales, l’eau chaude est un meilleur choix si vous cherchez à stimuler la digestion.

L’eau froide peut avoir un impact négatif sur votre système digestif, tandis que l’eau chaude l’aide. C’est parce que votre corps n’a pas besoin de travailler trop fort pour réchauffer votre eau et votre nourriture – vous avez déjà fait son travail pour cela!

L’eau chaude peut soulager la douleur

L’eau chaude est essentiellement le remède le plus puissant de mère nature, et elle peut même soulager la douleur.

Que vous ayez mal à la tête ou au ventre, l’eau chaude calme les muscles, les relaxant pour que votre douleur disparaisse.

L’eau chaude peut améliorer la congestion nasale et la gorge

Il ya beaucoup de choses à ne pas aimer un rhume et la grippe, mais l’un de mes animaux de compagnie déteste la congestion de la gorge et du nez. Cela vous fait vous sentir dégoûtant et dégoûtant pendant quelques jours, et il ne semble jamais y avoir trop de choses à faire à ce sujet.

En dehors de boire l’élixir le plus puissant de la nature, bien sûr.

L’eau chaude est un remède fantastique pour les rhumes, les maux de gorge et la toux. Il agit en dissolvant les mucosités et en les retirant de vos voies respiratoires, où il a tendance à se coincer (et, oui, c’est vraiment collant et irritant!).

En tant que tel, l’eau chaude est fortement recommandée si vous avez mal à la gorge d’un nez en peluche.

L’eau chaude ressemble à vos cheveux

Sans une crinière saine et magnifique, beaucoup de femmes perdent un peu de confiance, moi inclus. Lorsque les cheveux commencent à tomber en touffes et semble généralement malsain, il peut être vraiment frustrant et bouleversant. Vous êtes à court de quoi faire à ce sujet.

L’un des avantages fabuleux de boire de l’eau chaude est qu’elle stimule vos cheveux, les rendant doux et brillants en activant les racines. Il stimule la croissance des cheveux et hydrate votre cuir chevelu.

L’eau chaude peut fournir une désintoxication complète du corps

Lorsque votre corps a besoin d’une cure de désintoxication, il vous le fera savoir. Les symptômes comprennent la fatigue, les maux de tête, l’acné et les problèmes gastro-intestinaux, tels que les ballonnements et l’excès de gaz.

Il y a beaucoup de programmes de désintoxication du corps gimmicky là-bas, et certains coûtent beaucoup d’argent. Mais pour le plus facile, naturel, désintoxication maison jamais faite, vous pourriez juste commencer à boire beaucoup d’eau chaude.

L’eau chaude augmente la température de votre corps, ce qui vous fait transpirer. Plutôt qu’une mauvaise chose, la transpiration est fantastique car elle libère des toxines désagréables de votre corps.

Pour de meilleurs résultats, ajoutez une pincée de citron à votre verre.

L’eau chaude peut ralentir le processus de vieillissement

L’un des grands avantages de boire de l’eau chaude est qu’elle peut ralentir le processus de vieillissement.

Il n’y a pas de remède miracle qui va nous faire regarder pour le reste de nos vies (bien que je n’ai pas baissé les yeux), mais il y a au moins quelques changements que nous pouvons apporter aux régimes qui ralentissent le processus de vieillissement considérablement. Et boire de l’eau chaude est l’un d’entre eux.

L’eau chaude prend soin de votre beauté en réparant les cellules cutanées endommagées afin que votre peau reste élastique et non affectée par les radicaux libres méchants qui veulent vous transformer en vieille dame avant votre temps.

L’eau chaude lisse sur votre peau, en préservant votre éclat naturel pour plus longtemps.

L’eau chaude aide avec les crampes menstruelles

Un autre des avantages étonnants de boire de l’eau chaude est qu’il peut aider avec des crampes menstruelles. Pour l’optimiser, ajoutez des graines de carmon pendant vos règles et buvez quelques verres.

Cela fonctionne parce que sa chaleur a un effet calmant sur vos muscles abdominaux, les relaxant pour que les spasmes et les crampes finissent par s’arrêter.

L’eau chaude peut prévenir les boutons et l’acné

Je n’étais pas convaincu de l’eau chaude jusqu’à ce que mon petit ami me dise qu’il peut prévenir les boutons et l’acné. Il savait que c’était une rupture d’affaire pour moi parce que je luttais avec des boutons à l’époque.

Il est vrai que l’introduction d’eau chaude dans mon alimentation m’a aidé à les éliminer.

L’eau chaude est un moyen de dissuasion fantastique pour l’acné et les boutons, car il nettoie votre corps au point où il arrache les infections liées à l’acné et se dispense d’eux.

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