Vous savez comment c’est: vous vous levez le matin et vous voulez faire quelque chose de productif à midi, mais à la place vous êtes distrait. Midi arrive et vous n’avez rien fait d’autre que peindre vos ongles, faire défiler Facebook et jouer avec votre chat.
Une des choses que tous les gens qui réussissent ont en commun est qu’ils sont libres de ces habitudes qui entravent leurs progrès. Et si vous voulez avoir plus de succès, vous devrez les perdre aussi. Jetons un coup d’oeil à 10 habitudes dont vous devriez vous débarrasser, vous voulez être plus productif et réussir.
1. Passer trop de temps sur les réseaux sociaux
La dépendance aux médias sociaux n’est pas un mythe, mais c’est une habitude pour beaucoup de gens. Les chances sont, c’est même une habitude pour vous. Que vous aimiez, partagiez et défiliez dès que vous vous réveilliez, ou que vous fassiez la même chose avant de vous coucher, vous perdez un temps précieux sur quelque chose qui ne signifie pas grand-chose.
Bien sûr, les médias sociaux sont un bon moyen de rester en contact avec les gens. Mais trop souvent nous dépassons notre accueil. Nous traînons au cas où nous manquerions quelque chose de drôle, ou au cas où nous manquerions un peu de potins. Nous lisons les conversations des étrangers juste pour retarder réellement devoir faire quelque chose qui en vaut la peine, et parfois nous nous retrouvons à feuilleter les images d’un étranger total avant de nous frapper au visage et de dire, “QUE FAIS-JE?”
Si vous voulez quelque chose pour remplir les trous entre les activités, pourquoi ne pas commencer un blog? C’est plus productif, et vous pouvez toujours partager des informations avec vos amis.
2. Regarder la télévision avant le lit
Une autre astuce sur la façon de réussir dans la vie est de se débarrasser de l’habitude de regarder la télévision avant de se coucher. Beaucoup de gens regardent un peu la télé avant de frapper le sac. Après tout, c’est le moyen idéal pour se détendre après une longue journée de travail.
Mais regarder la télévision juste avant de se coucher peut nous rendre plus fatigué le lendemain matin. Souvent, nous participons vraiment à un spectacle avant de nous rendre compte que c’est maintenant passé notre heure de coucher. Parfois, nous nous endormons même pendant un spectacle, qui est tout aussi malsain. De plus, lorsque vous regardez la télévision avant de vous coucher, vous perdez un temps précieux à être un peu introspectif et à évaluer comment votre journée s’est déroulée pendant la planification de votre prochaine visite.
3. Procrastination
La prochaine astuce sur la façon de réussir dans la vie est d’éviter la procrastination. C’est le biggie quand il s’agit de mauvaises habitudes qui nous empêchent d’être productifs, efficaces et réussis, et c’est une chose que tout le monde connaît.
La procrastination est souvent due à un manque de priorisation. Vous voyez, quand vous ne décidez pas quelle tâche vous devez faire en premier, vous finissez par ne rien faire du tout! Au lieu de cela, vous remettre à plus tard. Vous passez des heures à décider quoi faire, tout en ayant un peu de “fun” entre les deux. Cela gaspille tellement de temps. Pour vous débarrasser de cette procrastination agaçante, prioriser.
4. Peur de l’échec
La peur de l’échec est une très mauvaise habitude que les gens qui réussissent n’ont pas. En effet, les gens qui réussissent savent que l’échec est quelque chose qui nous arrive à tous, et ils y voient une occasion d’apprendre de nos erreurs et de grandir.
Si vous craignez l’échec, vous ne prendrez pas de risques. Et si vous ne prenez pas de risques, vous n’obtiendrez rien. L’échec est en fait notre ami et notre enseignant, et vous devriez commencer à l’adopter plus souvent. Il vous apprendra plus de choses sur vous-même que n’importe quoi d’autre.
5. Manger de la malbouffe
Une autre astuce sur la façon de réussir dans la vie est d’éviter de manger de la malbouffe, ce qui peut sembler une mauvaise habitude que nous associons avec les personnes en surpoids, mais la malbouffe peut effectivement vous empêcher d’être productif et donc réussi.
La malbouffe est chargée de mauvaises graisses ( très mauvais gras), et ces mauvaises graisses peuvent non seulement nous rendre flasques, mais elles peuvent aussi nous brouiller le cerveau. Une fois que ces graisses atteignent notre cerveau, elles obscurcissent notre jugement, nous ralentissent et empêchent nos facultés cognitives de fonctionner à 100%. Bref, ils nous empêchent de faire de notre mieux.
6. Essayer de contrôler ce qui vous dépasse
Peu importe à quel point vous pouvez vous croire invincible, la vérité est qu’il y a des choses qui sont absolument hors de votre contrôle. Et si vous continuez à perdre du temps à essayer d’influencer ces choses, vous perdez un temps précieux.
Au lieu de cela, vous devez écrire une liste des choses que vous pouvez contrôler et une liste des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Ensuite, concentrez toutes vos énergies sur cette liste réduite de choses que vous pouvez contrôler, tout en oubliant tout ce qui concerne d’autres choses.
7. Faire des excuses
Comment réussir dans la vie? Arrêtez de faire des excuses. Les gens qui réussissent ne jouent pas le jeu du blâme. Ils ne sont pas perdus dans un monde d’excuses, de mensonges et de tromperies. Au lieu de cela, ils prennent leurs responsabilités. Ils acceptent leurs fautes et apprennent d’eux.
Si vous continuez à faire des excuses et à refiler l’argent à quelqu’un ou à quelque chose d’autre, vous ne réussirez pas à grandir et à vous améliorer en tant que personne. Vous allez vivre votre vie à courte vue et vous ne réussirez pas à réussir. Arrêtez de faire des excuses aujourd’hui, et levez-vous et soyez comptés. C’est seulement alors que vous pouvez aller de l’avant.
8. Être trop dur sur vous-même
Certaines personnes sont trop cruelles sur elles-mêmes et demandent beaucoup trop. Cela peut sembler être une quête de perfection, mais c’est similaire à la façon dont un père exigeant lance des critiques à son fils de dix ans sur le terrain de football. Ce n’est pas utile, et cela ne fera que plus de dégâts à long terme. En effet, vous ne serez jamais heureux, si vous êtes trop dur avec vous-même, et vous ne vous plairez certainement jamais.
Au lieu de cela, vous devriez être votre propre pom-pom girl. Racine pour toi-même, peu importe quoi, et instaure un peu d’optimisme et une attitude «je peux faire ça». Donnez-vous des récompenses de temps en temps, et gardez vos esprits élevés.
9. Penser au passé négatif tout le temps
Une autre bonne astuce sur la façon de réussir dans la vie est de laisser aller vos échecs passés. Si vous laissez le bagage émotionnel du passé vous entraîner vers le bas, vous aurez du mal à avancer. Vous serez en colère, frustré et plein de ressentiment. Est-ce que cela ressemble aux traits d’une personne qui réussit? Nan!
Il est temps de laisser le passé être le passé et de passer à autre chose. Vous ne pouvez en aucun cas affecter le passé, il ne sert donc à rien de gaspiller du temps et de l’énergie. Pensez plutôt à l’avenir radieux et à ce que vous pourriez avoir, et sortez et prenez-le.
10. Éviter le changement
Les gens qui réussissent savent qu’ils doivent s’adapter à de nouvelles situations. Ils ne changent pas leurs systèmes de valeurs, mais ils changent leur façon de travailler. Ils sont flexibles et sont prêts à apporter des changements significatifs afin de s’améliorer.
Si vous préférez rester coincé dans votre zone de confort, alors super. Mais vous ne réussirez pas, et vous ne serez peut-être pas heureux. Surtout pas quand tout le monde part pour passer à de meilleures choses.