Règle numéro un est l’été, c’est que vous devez toujours porter une bonne crème solaire. En outre, vous devriez éviter les rayons de soleil les plus forts, surtout pendant le milieu de la journée. Essayez de porter des vêtements qui protègent vos jambes et vos bras, et un chapeau qui protège vos oreilles, votre cou et votre visage. Vous devriez réappliquer l’écran solaire toutes les 3 heures , ou même plus souvent si vous nagez ou transpirez. (Rappelez-vous – il n’y a pas de pare-soleil imperméable à l’eau.) Un bronzage est aussi un dommage causé par le soleil!
- Risques de piscine
Ne mélangez pas boire avec plaisir autour et dans l’eau. Vous devez éviter l’alcool . Cela peut affecter votre équilibre, votre jugement et votre santé en général. Apprenez à vos enfants à nager et observez-les toujours de près à la plage ou à la piscine.
- Vos pieds ont attendu tout l’hiver
Oui, nous l’avons vraiment: il fait trop chaud pour d’autres chaussures! Cependant, si vous pouvez plier la bascule en deux, elle est trop branlante pour soutenir votre pied. Rappelez-vous – les idéaux sont robustes et sont faits de matériaux de haute qualité (comme le cuir).
Les tongs peuvent être parfaites pour la piscine, la plage et le vestiaire, où ils pourraient piétiner le pied d’athlète (en savoir plus sur cette condition: LINK). Mais ne courez pas, ne faites pas de sport ou ne marchez pas sur de longues distances. Vous pouvez entorse une cheville.
- Blessures de fauchage
Vous vouliez simplement couper l’herbe et ces lames tranchantes bougent vraiment vite! Des milliers de personnes sont blessées chaque année en utilisant des tondeuses à gazon.
- Alors, gardez la tondeuse en bon état. Vous devriez toujours l’éteindre avant de vérifier les problèmes.
- N’utilisez pas les mains pour dégager les débris des bords. Protégez vos jambes, vos pieds, vos yeux et vos mains.
- Aïe, mon pied!
Marcher pieds nus peut causer un réel problème. Une minute, vous vous promenez pieds nus, et le suivant, vous êtes dans une douleur terrible. Les blessures apparaissent plus souvent en été lorsque les pieds nus rencontrent le verre, les ongles, les coquillages et les cure-dents.
Le problème principal est une infection. L’enflure, le drainage et la chaleur sont des signes qui nécessitent une attention médicale rapide. Vous pourriez aussi avoir besoin de mettre à jour le vaccin contre le tétanos.
- Est-ce un aileron de requin?
Vous devriez vous inquiéter plus sur les coups de soleil qu’un requin. Cependant, il suffit de quelques conseils pour rester en sécurité:
Vous ne devriez pas être dans le crépuscule de l’eau – les requins sont plus actifs alors.
- Restez hors de l’eau si vous saignez.
Évitez de porter des bijoux brillants lorsque vous nagez. Cela peut ressembler à une écaille de poisson pour un requin.
Rappelez-vous que le requin peut parfois être près du rivage. Les barres de sable pourraient les piéger très près de la plage à marée très basse.
- Risques océaniques
Les courants de fuite peuvent attirer les meilleurs nageurs vers la mer. Ce qui se passe, surtout si vous êtes un surfeur – les ruptures de rivage se produisent lorsque les vagues se brisent directement sur la plage et qu’elles peuvent causer des blessures à la moelle épinière.
Choisissez une plage plus tranquille avec des sauveteurs qui peuvent vous en dire plus sur les conditions de l’eau.
- Êtes-vous sûr que vous voulez consommer cela?
Nous adorons un bon pique-nique. Cependant, pas beaucoup si la mayo se tient très longtemps.
- Rappelez-vous – vous devriez garder les aliments froids – froids .
- Ne pas conserver les aliments à température ambiante plus d’une heure ou deux.
- Grils
Qu’est-ce que l’été sans préparation de nourriture en plein air? Suivez simplement quelques règles de base:
- Gardez le barbecue loin des branches et des bâtiments.
- Ne laissez pas la graisse s’accumuler.
- Gardez vos enfants et / ou animaux domestiques loin.
- Ne laissez jamais le gril sans surveillance.
- Amibe mangeuse de cerveau
Amibe mangeuse de cerveau est un très petit organisme qui vit dans les rivières, les sources chaudes et les lacs. Il pénètre par le nez et pourrait causer une infection cérébrale rare et fatale.
Vous pouvez prévenir l’infection si vous évitez de nager dans des eaux douces et chaudes . Si vous entrez dans ce genre d’eau, ne mettez pas la tête sous. Vous pouvez également réduire le danger en portant des pinces-nez , surtout si vous allez sauter dedans qui peut envoyer de l’eau dans votre nez.
- Virus du Nil occidental
Les moustiques peuvent déranger beaucoup! Ils pourraient propager le virus du Nil occidental. Beaucoup de gens qui contractent ce virus n’ont aucun symptôme. Pourtant, une maladie vraiment grave et parfois mortelle pourrait survenir chez moins de un pour cent des personnes infectées.
La seule façon de rester en sécurité et de prévenir le virus du Nil occidental est d’ éviter les piqûres de moustiques . Vous devriez toujours porter un anti-moustique. En outre, si le temps le permet, manches longues et pantalons longs à l’extérieur du crépuscule à l’aube. De nos jours, un autre virus dangereux est le virus Zika. Lisez les choses les plus importantes que vous devez savoir sur le virus Zika: https: // Club / zika-virus-symptômes /
À votre domicile, débarrassez-vous des seaux, des balançoires et de l’eau stagnante dans les bains d’oiseaux. Ils sont des lieux de reproduction pour les moustiques.
- Chaleur extrème
C’est tellement sacrément chaud! Ce n’est pas seulement inconfortable, mais cela pourrait aussi vous rendre malade. Vous devriez faire attention avec les personnes âgées et les enfants parce que leur corps ne se refroidit pas aussi bien.
Ne faites pas d’exercice dans la partie la plus chaude de la journée, portez des vêtements amples et restez toujours hydraté. Les symptômes les plus courants de la maladie liée à la chaleur peuvent inclure une peau pâle et humide, des nausées et des crampes. Buvez plus d’eau, allez dans un endroit plus frais et mettez des vêtements frais sur votre peau. Si vous ne vous améliorez pas ou si vous présentez des symptômes plus graves comme une fréquence cardiaque élevée, une fièvre élevée, une peau sèche et chaude, un changement de comportement, des convulsions ou de la confusion, composez le 911.
Conclusion:
L’été peut apporter beaucoup de plaisir, mais il peut aussi apporter beaucoup de problèmes de sécurité et de santé. Les risques sanitaires estivaux sont courants partout dans le monde, en particulier près de l’eau. Toujours utiliser un gilet de sauvetage approuvé par la Garde côtière américaine sur l’eau. De plus, vous devriez mettre sur le chapeau à larges bords et un écran solaire afin de protéger votre peau contre les rayons du soleil. Vous devriez également boire beaucoup d’eau, utiliser un insectifuge et vous laver les mains souvent.