Bouillon d’os : Boisson charnue claire et concentrée faite d’os rôtis bouillants (cous de poulet, jointures de bœuf, os de soupe, queues de bœuf, etc.) pendant un à deux jours avec une multitude de propriétés santé et réparatrice. Juste 1 portion de bouillon d’os contient environ 18 calories et a une pléthore de minerais et de vitamines. Les 2 composants puissants du bouillon d’os sont 2 acides aminés appelés glycine et proline. Ils travaillent pour aider le tissu conjonctif à renforcer les artères, les articulations, les muscles, les organes et le cartilage. Sans la force de ces deux acides aminés, nos corps peuvent tomber en morceaux.
La nourriture de beauté: Le bouillon d’os est une source incroyable de collagène, qui crée un visage rayonné et pourrait favoriser la croissance des cheveux et des ongles.
Santé digestive : Les os ont de la gélatine qui peut lisser les intestins, éliminer les intolérances alimentaires, les ballonnements quotidiens et la constipation chronique.
Santé immunitaire : La moelle osseuse des os soutient un système immunitaire sain.
Protège les articulations : Le bouillon d’os contient du sulfate de chondroïtine dont il a été prouvé qu’il aide à prévenir l’arthrose.
Fans de célébrités : Salma Hayek, Kobe Bryant, Gwyneth Paltrow et Shailene Woodley.
En tant que Tuber Health et nutritionniste, je prends toujours en charge les boissons et les aliments naturels au lieu des produits chimiques courants habituellement présentés à la télévision. Donc, quand j’ai entendu parler de la popularité du bouillon d’os parmi les gens, je ne pouvais pas être plus excité à propos de ces nouvelles. Quand j’étais petit, mes grands-parents avaient l’habitude de boire du bouillon d’os à cause des problèmes intestinaux. Ils avaient l’habitude de fourrer des os dans une mijoteuse avec des herbes et des légumes, ajouter de l’eau au sommet, puis faire bouillir à feu doux pendant un à trois jours. Donc, j’ai décidé de me préparer une belle boisson nutritive et bon marché d’os. Je cuisais le mélange pendant 48 heures. Étonnamment, ma cuisine sentait merveilleux! J’ai vraiment aimé l’odeur et le goût.
Mais assez de mon expérience ici est pourquoi essayer de boire cet élixir magique.
- Cure Gut Problèmes
Beaucoup de nutritionnistes holistiques recommandent cette boisson comme un remède naturel efficace pour le syndrome de l’intestin qui fuit et d’autres problèmes intestinaux. Bouillon d’os consiste en gélatine qui aide à sceller les trous dans les intestins. Il aide à guérir la constipation, la diarrhée chronique et les intolérances alimentaires.
- Augmenter la force des os et prévenir les fractures
Le magnésium, le calcium et le phosphore présents dans les os s’infiltrent dans le bouillon, ce qui vous fournit des éléments essentiels pour des os solides et en santé. Par conséquent, cette boisson est également recommandée pour les personnes âgées et les personnes qui souffrent d’une fracture osseuse.
- Protégez les articulations
Les gens ont utilisé des suppléments de glucosamine pour guérir la douleur articulaire avec des années, et le bouillon d’os a aussi de la glucosamine. Cependant, à la différence des drogues, le bouillon inclut également une foule de beaucoup d’autres bonbons, qui aident à maintenir les joints sans douleur et sains. Le sulfate de chondroïtine dans le bouillon a été prouvé pour aider à prévenir l’ arthrose .
- Améliorer le sommeil et la mémoire
Plusieurs chercheurs ont prouvé que le bouillon contient de la glycine, ce qui peut aider les gens à améliorer leur mémoire et à mieux dormir.
- Avoir l’air plus jeune
En tant que riche source de collagène, cette boisson agit comme un Botox. Peut-être que c’est la raison pour laquelle de nombreuses célébrités choisissent d’adopter cette boisson. Aujourd’hui, tout le monde peut l’avoir. Non seulement il est bon marché, mais il peut aussi donner à vos cheveux, à vos ongles et à votre peau un aspect radieux.
- Soutenir le système immunitaire
Le bouillon d’os est un bon aliment grâce à sa forte concentration en minéraux essentiels. Il peut aider à renforcer le système immunitaire, et il peut être très utile en cas de grippe et de rhume. Les études de Harvard ont prouvé que beaucoup de personnes avec le désordre auto-immun ont éprouvé un grand soulagement des symptômes en consommant le bouillon d’os.
- Donnez-vous de l’énergie
Selon de nombreux nutritionnistes, cette boisson peut stimuler votre énergie et agir comme une caféine. C’est peut-être la raison pour laquelle certains restaurants proposent du bouillon d’os comme alternative plus saine au café. Cependant, je préférerais voir des experts soutenir cela.
Conclusion:
Les célébrités essaient toujours de se sentir en forme et merveilleuses en raison des aliments sains qu’elles mangent. Beaucoup de nutritionnistes aux stars parlent des dernières tendances alimentaires des célébrités et le bouillon d’os est l’un des plus populaires de nos jours. C’est un élixir étonnant que tout le monde peut se permettre et sentir ses avantages impressionnants pour la santé.