Il y a certaines choses que nous devrions tous savoir maintenant à propos de la cellulite, comme celle que ce n’est pas un type de graisse et cela n’affecte pas seulement les personnes ayant un excès de poids. Pourtant, ces faits bien connus ne sont pas la seule chose que vous pouvez vouloir savoir sur cette condition désagréable. Saviez-vous, par exemple, que la cellulite n’est plus incurable? Il était autrefois considéré comme tel, ce qui, en passant, n’empêchait pas les femmes d’acheter des crèmes et des lotions “magiques”, mais maintenant la technologie a permis de lisser votre peau avec un effet durable, et ce, pour beaucoup de de l’argent, bien sûr. Voici quelques autres faits moins connus sur la cellulite.
1. Il est causé par des liens de collagène affaiblis
Tout d’abord, commençons par éliminer les origines de la cellulite. Quel que soit votre poids, il y a une couche de graisse sous votre peau qui lui donne une apparence lisse. Cette couche de graisse est attachée à la fois à la peau et aux muscles en dessous et il y a des bandes de collagène qui la traversent. Pour un certain nombre de raisons, telles que l’âge, le stress et les fluctuations hormonales, ces bandes (imaginez quelque chose comme un filet) s’affaiblissent et la couche graisseuse devient inégale, car le collagène ne peut pas le tenir bien, ce qui est connu sous le nom de cellulite. .
2. La plupart d’entre nous l’ont
Selon différentes sources dans le monde de la dermatologie, entre 90% et 95% des femmes ont une forme de cellulite. Oui, ce n’est pas seulement commun, mais il existe différents types de cellulite, à quel point est-ce injuste? Un dermatologue explique qu’il existe trois types de cellulite, et presque chacun d’entre nous en a un ou un autre quelque part sur le corps. Heureusement, il y a aussi des degrés de cellulite, et seulement les plus sévères montrent réellement. Nous savons, cela peut sembler un peu déprimant. Obtenons quelques bonnes nouvelles alors.
3. L’exercice aide
Comme c’est un mythe que la cellulite est causée par les toxines qui s’accumulent dans votre corps, et boire de grandes quantités d’eau peut difficilement réparer les choses, une chose qui a été jugée efficace est l’exercice physique. Comment ça marche? Simple: il brûle des calories, par conséquent, réduit la quantité de graisse stockée dans la couche de graisse, rendant ainsi la cellulite moins visible. La formation par intervalles, par exemple, est une bonne option, tout comme le yoga.
4. Le soleil n’aide PAS
Nous ne nous lassons jamais de mettre en garde contre les effets néfastes de la lumière solaire sur la peau. En particulier, les rayons UV peuvent aggraver l’apparence de la cellulite, car les rayons UV affectent les bandes de collagène et les fragilisent. N’économisez pas votre crème solaire.
5. Le massage des tissus profonds aide
L’un des principaux facteurs qui jouent un rôle important dans l’apparition de la cellulite est la mauvaise circulation sanguine. Tout massage qui améliore cela – et la plupart d’entre eux le font – peut aider à réduire ce regard désagréable de peau d’orange. En fait, vous pouvez vous offrir un massage à l’aide d’un rouleau à pâtisserie à la maison. Rappelez-vous, cependant, que “réduire” les signes de la cellulite ne signifie pas la guérir, juste au cas où vous attendez un remède miracle. C’est toujours une très bonne nouvelle que les massages fonctionnent, et vous n’êtes pas réduit à économiser de l’argent pour la liposuccion, qui ne dure pas, de toute façon.
6. Les hommes l’obtiennent aussi
La raison évidente pour laquelle la cellulite est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes est que nous avons plus de tissu adipeux, pour des raisons génétiques et évolutives. En outre, nous avons plus de liaisons de collagène pour maintenir la couche de graisse, tandis que chez les hommes, ceux-ci sont beaucoup plus rares. Pourtant, vous pourriez être heureux d’entendre que les gars ne sont pas à l’abri de cela non plus, certains obtiennent la peau d’orange aussi.
7. C’est génétique mais vous pouvez le battre
Certaines femmes sont plus prédisposées à la cellulite que d’autres, parce que leurs mères et grands-mères l’étaient. La bonne nouvelle est que le facteur génétique n’est qu’un facteur parmi d’autres, et si vous mangez bien, faites de l’exercice régulièrement et ne fumez pas, il y a des chances que même si vous avez de la cellulite, ce ne sera pas aussi mauvais. Avons été autrement. Il y a un test pour vérifier si vous portez le gène de la cellulite, au fait, mais c’est cher et ça ne vaut pas vraiment le coup.
8. Regardez vos culottes
Ceci est lié au rôle de la mauvaise circulation sanguine dans le développement de la cellulite. Si vous portez des sous-vêtements serrés, avec des bandes élastiques qui mordent dans la peau, vous augmentez le risque de cellulite apparaissant dans ces zones, car l’élastique va réduire le flux sanguin vers eux. Alors, portez des sous-vêtements bien ajustés. C’est plus confortable que serré de toute façon, non?
9. Prendre des mesures préventives
Plus souvent qu’autrement, la cellulite s’aggrave avec l’âge, car les niveaux d’oestrogène commencent à diminuer et cela aggrave la circulation. Donc, la meilleure façon de le retarder le plus possible est de prendre des mesures préventives, qui comprennent essentiellement toutes les choses que nous avons mentionnées plus haut: mangez sainement, faites de l’exercice régulièrement et oubliez les vêtements serrés et les sous-vêtements. C’est bon de savoir que vous avez le destin de votre peau entre vos mains, n’est-ce pas?