Avantages de la santé de boire Thé vert au jasmin que vous devez savoir

      Comments Off on Avantages de la santé de boire Thé vert au jasmin que vous devez savoir

La plupart d’entre vous ont rencontré ce nom, mais beaucoup d’entre vous pourraient ne pas être au courant de ce que le thé au jasmin est et ses avantages. Eh bien, cet article va vous expliquer les bienfaits du thé au jasmin dans de nombreux aspects.

Si vous vous demandez encore comment faire ce thé mystérieusement bénéfique puis laissez aller vos soucis, nous examinerons dans la fabrication de l’étape de thé au jasmin par étape en détail.

Table des matières

  • Qu’est-ce que Jasmine GreenTea?
  • Ce qui rend Thé vert au jasmin si spécial?
  • Avantages pour la santé de thé vert au jasmin
  • 1. Cancer Prévient
  • 2. Perte de poids
  • 3. combats diabète
  • 4. Stress Relief
  • 5. Les propriétés antibactériennes
  • 6. Combats cardiovasculaires Problèmes
  • 7. Aide dans la circulation sanguine
  • 8. De-vieillissement
  • Comment faire Jasmine thé vert?
  • Effets secondaires de thé vert au jasmin
  • je. Grossesse
  • ii. La teneur en caféine
  • iii. inconfort intestinal

Qu’est-ce que Jasmine GreenTea?

Le thé au jasmin est brassé en ajoutant des fleurs de jasmin ainsi que des feuilles de thé vert. Les fleurs de jasmin ajoutent un parfum unique et le goût du thé. Donc, fondamentalement, c’est un thé vert avec quelques fleurs de jasmin.

Cependant, tout en sélectionnant les feuilles de jasmin, assurez-vous choisi un de haute qualité. Comment repérer un jasmin de haute qualité? Eh bien, vous devez regarder principalement pour deux choses.

  • Assurez-vous que l’odeur de la fleur est agréable et pas très forte. Si l’odeur est trop, alors il est probablement parce qu’ils ont été artificiellement dopés pour attirer les clients.
  • Assurez-vous que les feuilles de thé vert de jasmin sont fabriqués à partir de jeunes bourgeons de thé, car ceux-ci ont la plus haute teneur en nutrition qui est l’ensemble du paquet de la prestation de santé.

Ce qui rend Thé vert au jasmin si spécial?

Eh bien, pour commencer qui déteste boire du thé vert en raison de son goût ce thé vert au jasmin sert une bonne alternative. En plus de cela, le thé offre beaucoup d’avantages pour la santé par rapport au thé vert.

Les avantages pour notre santé proviennent des éléments nutritifs dans les bourgeons de thé bio eux-mêmes.

Les feuilles vertes ne sont pas la seule base pour ce thé au jasmin, mais il peut être brassées avec du thé noir ou blanc aussi.

Pour l’attention dieter si vous sentez que vous commencez à haïr le thé vert en raison de son goût, essayez le thé au jasmin qui est à la fois bon pour votre routine de régime alimentaire et les goûts aussi bien.

Jetons un coup d’oeil à la façon dont ce thé magique est bon pour votre santé.

Avantages pour la santé de thé vert au jasmin

Avantages pour la santé de thé vert au jasmin

1. Cancer Prévient

Oui c’est vrai. Thé vert au jasmin se révèle efficace en matière de prévention du cancer. Il contient des polyphénols, tels que le gallate d’épigallocatéchine (EGCG). En d’autres termes, ces polyphénols sont enclins à construire le système immunitaire de notre corps qui empêche notre corps contre les maladies nuisibles comme le cancer.

Les rapports de l’Université de Mary Terre Medical Center a scientifiquement prouvé que les personnes qui consomment le thé Jasmine beaucoup par jour ont été montré pour développer moins probable un cancer du foie.

En plus de que le thé vert ou le jasmin aide à empêcher notre corps de différents types de cancers tels que la vessie, du sein, du poumon, les cancers de l’estomac et bien plus encore.

Impressionnant droit? Tout ce que vous avez à faire est de vous assurer que vous prenez une gorgée de cet arôme du thé rempli pour empêcher votre corps contre le cancer.

Vous ne devez pas boire beaucoup de tasse par jour pour garder votre corps en bonne santé. Mais, « une tasse de thé au jasmin par jour éloigne le cancer loin. »

2. Perte de poids

Indiquée, ceci est pour votre attention. La plupart d’entre nous savent déjà que le jasmin / thé vert peut être utilisé pour réduire notre graisse corporelle car il a une teneur élevée en polyphénol. L’extrait peut permettre à notre corps pour stimuler son métabolisme et la teneur en catéchine peut brûler plus de graisse.

Le goût et la saveur du thé viennent naturellement des fleurs de jasmin qu’il n’y aura pas besoin d’ajouter du sucre à elle.

Donc, quand vous sautez le sucre dans votre thé qui se résout la plupart de vos problèmes.

Maintenant, les glucides sont une chose de moins à se soucier.

Assurez-vous d’ajouter ce thé à votre régime alimentaire sinon déjà fait. Pour les accros du thé comme moi, si possible, essayez de remplacer votre routine de thé quotidienne habituelle avec du thé vert ou de jasmin.

Je sais qu’il est difficile, mais la pratique rend parfait, * gorgées de thé au jasmin *

3. combats diabète

En consommant, thé au jasmin / vert peut prévenir le risque de contracter le diabète, qui est également scientifiquement prouvé. Non seulement elle contribue à la prévention du diabète, mais aussi contribue à la réglementation pour ceux qui souffrent déjà de diabète. Ce thé a la capacité unique de métaboliser la teneur en glucose dans notre corps qui est une aubaine pour les patients diabétiques.

De plus, comme mentionné plus haut le thé au jasmin est naturellement parfumé qui ne nécessite pas l’ajout de sucre à elle. Pour le contrôle du diabète, le thé au jasmin peut être consommé comme un remplacement pour le thé ordinaire.

4. Stress Relief

Boire le thé au jasmin non seulement réduit le stress, mais fournit également un système immunitaire plus fort qui nous aide à accorder plus d’attention.

L’arôme de jasmin est dit pour calmer nos sens et nous aide à se détendre lorsqu’ils sont consommés. Notre corps libère certains produits chimiques qui peuvent nous aider à se détendre naturellement et dans l’amélioration de notre humeur.

Pour les personnes qui travaillent tard le soir et le week-end, cela est une autre raison de commencer à prendre le thé au jasmin.

5. Les propriétés antibactériennes

Ceci est l’un des avantages pour la santé les moins connus de la consommation de thé au jasmin. L’huile de jasmin qui parfume le thé peut fournir une défense contre certaines infections antibactériennes.

Le thé au jasmin est dit être un ennemi efficace pour Escherichia coli, qui est une bactérie dangereuse dans de nombreux aliments junk en bordure de route.

En plus de cela, le thé au jasmin sert une excellente alternative à la place de sirops utilisés pour une infection de la toux et de la gorge.

6. Combats cardiovasculaires Problèmes

Le thé au jasmin est bien connu pour sa prévention contre les maladies cardio-vasculaires. Les catéchines dans ce thé vous aidera à garder la faible teneur en cholestérol dans votre corps.

Il combat la quantité excessive de mauvais cholestérol de notre corps qui signifie que le risque d’avoir une crise cardiaque diminue.

7. Aide dans la circulation sanguine

En plus d’éliminer tous les mauvais cholestérol du corps, le thé au jasmin est scientifiquement prouvé être très utile dans la circulation sanguine. Cela réduit le risque de causer des caillots sanguins dans les veines qui peut conduire à de graves lésions cérébrales.

8. De-vieillissement

Pour être précis, le thé au jasmin peut aider à ralentir le vieillissement. Comme dit le thé est bon pour la circulation sanguine, et lorsque le flux sanguin est stable notre peau serait aussi jeune et libre de toute infection qui réduit en fin de compte les rides du visage.

Cela ne peut être atteint que si l’apport régulièrement, ce qui en fait une valeur à ajouter à votre régime alimentaire.

Comment faire Jasmine thé vert?

Comment faire Thé vert au jasmin

Le thé au jasmin est assez simple à préparer. Mais parfois, le thé peut devenir amer si imprégné trop longtemps. Voici une des instructions étape par étape oh comment brasser le meilleur thé au jasmin.

A. Remplissez le bol avec de l’eau chaude pour préchauffer. Après parfois incliner la cuve de telle sorte que l’eau se glissait sur les côtés du bol, puis versez l’eau sur.

B. Maintenant, placez un peu moins d’une cuillère à café quantité de feuilles de thé dans le pot.

C. Remplir le bol d’eau chaude. Le pot doit être dire presque plein environ 80% et la température de l’eau doit être en dessous du point d’ébullition à environ 80 degrés Celsius.

D. La seule chose qu’il vous reste à faire est de placer un certain couvercle sur le bol et laisser le thé infuser pendant environ 2 minutes. Et c’est tout; votre thé au jasmin est prêt à être servi.

Parfois, le thé est peut-être trop faible. Dans ce cas, ajoutez les feuilles de thé. Et si vous trouvez la boisson trop forte faire exactement le contraire en réduisant le nombre de feuilles de thé ajouté.

Ce thé est préparé avec de l’eau à une température inférieure. Si vous trouvez la boisson d’être amer, essayez de réduire la chaleur de l’eau dans laquelle vous grondent.

Effets secondaires de thé vert au jasmin

Aussi bénéfique qu’elle peut être, le thé vert au jasmin a aussi des risques pour la santé ou des effets secondaires qui devraient également être pris en compte avant de la consommer.

je. Grossesse

Les fortes odeurs de jasmin ne sont pas recommandés pendant la grossesse. Il y a eu des rapports où l’huile de jasmin consommatrice peut provoquer une contraction prématurée chez les femmes enceintes.

Ainsi, les femmes enceintes peuvent soit retirer ce thé au jasmin de leur routine si pas déjà fait ou ils peuvent vérifier auprès de leur médecin une fois avant de consommer.

ii. La teneur en caféine

Thé vert au jasmin est aussi une source de caféine qui peut affecter les personnes de différentes façons. Certaines personnes sont sensibles à la caféine lorsqu’ils sont pris à fortes doses. Ces personnes devraient consulter leur médecin avant de prendre le thé au jasmin.

Sinon, il y a la caféine moins de thé au jasmin disponible qui peut être utilisé au lieu de l’ordinaire.

iii. inconfort intestinal

Pendant un régime, certains ont tendance à consommer du thé vert au jasmin dans l’estomac vide en début de matinée. Mais le thé au jasmin a obtenu beaucoup de contenu acide dans ce qui peut parfois causer une douleur intestinale ou d’inconfort.

Bien que Jasmine Tea est un médicament puissant, il est pas considéré comme un « thé à base de plantes » en raison de sa teneur en caféine. Chaque médicament a des effets secondaires alors assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à consommer le thé au jasmin.

» Santé » Avantages de la santé de boire Thé vert au jasmin que vous devez savoir