L’eau de coco est très utile pour les enfants car il améliore leur niveau d’immunité. Maintenant, je pense que vous devez être prêt à en savoir plus sur l’eau de noix de coco, ses avantages étonnants et aussi comment il vous permet de rester en bonne santé. Puis coller à cet article parce qu’ici je vais vous parler des bienfaits pour la santé de l’eau de coco.
Table des matières
- Tout sur l’eau de coco:
- Avantages de l’eau de coco:
- Avantages pour la santé de l’eau de coco:
- Avantages pour la santé de l’eau de coco pour la peau:
- Avantages de cheveux de l’eau de coco:
- L’eau de coco pendant la grossesse:
- Avantages pour la santé de l’eau de coco pendant la grossesse
- 1. donne bonne mine
- 2. bactéries Combats
- 3. Combats Acidité
- 4.Foetus Santé
- 5. Extrêmement naturel
- Valeurs nutritionnelles de l’eau de coco:
Tout sur l’eau de coco:
L’eau de coco a un goût sucré et de noisette. Il est naturellement rafraîchissante. Il contient des glucides sous forme de sucre et d’électrolytes qui aident à soulager les troubles digestifs. L’eau de coco est un liquide pur dans le centre de fruit qui est branché du vert et de jeunes noix de coco.
Il a un peu de calories, moins de sodium et de potassium supplémentaire qu’une boisson sportive. De nombreux verres de noix de coco non aromatisées d’eau ont 1,3 grammes de sucre, 5,45 calories et 61 milligrammes de potassium et 5,50 milligrammes de sodium, qui est comparée à Gatorade, qui contient 1,75 grammes de sucre, 3,75 g de milligrammes, 6,25 calories et 13,75 mg de sodium.
Il a très moins quantité de sucre que les autres boissons sportives, les boissons gazeuses, et juices.It de fruits seront mieux pour les adultes et les enfants à boire de l’eau de noix de coco ordinaire.
Avantages de l’eau de coco:
Il y a de nombreux avantages de l’eau de coco. Il est très avantageux pour la santé, la peau, les cheveux, le visage, la perte de poids et bien plus encore. Venez, let`s en savoir plus sur ses avantages à fond.
Avantages pour la santé de l’eau de coco:
1. Santé cardiovasculaire
L’eau de coco est riche en potassium et en magnésium et est utile pour les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle. Le risque de crise cardiaque est réduite de cette boisson.
Il normalise la circulation sanguine et évite la formation de la plaque. En buvant tous les jours de l’eau de noix de coco, il permettra d’éviter les coups de chaleur. Elle contribue également à améliorer le bon cholestérol, ce qui en fait un traitement incroyable pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
2. Anti vieillissement
L’eau de coco a l’acide laurique et cytokines, qui est un ingrédient important qui est utilisé dans le processus de croissance cellulaire et la régulation. Il dispose d’un grand anti-vieillissement, les propriétés anti-thrombotiques et anti-cancérigènes qui aident à réduire le vieillissement de la peau. Il maintient le tissu conjonctif forte et hydratée et équilibre également les niveaux de pH de la peau.
3. Calculs rénaux
Les calculs rénaux se dissolvent avec l’aide de l’eau de noix de coco. Cela est dû à l’existence de potassium joue dans patchage potassium un petit rôle dans alcalinisant l’urine et évite l’apparition de calculs rénaux.
4. Renforce le taux métabolique
boire régulièrement de l’eau de noix de coco améliore le taux de métabolisme. Il aide à brûler le sucre et augmente plus rapidement le niveau d’insuline. En cela, vous devenez fort et réduire les graisses plus rapidement.
5. Augmenter l’énergie
Abondant en nutriments nécessaires, l’eau de coco est une boisson énergisante étonnante. Il a moindre quantité de sucre et la teneur en sodium, une quantité élevée de chlorure de potassium et du calcium ce qui permet de reconstituer, hydrater et rafraîchir le corps.
6. Digestion
L’eau de coco est tranquille d’enzymes bioactives telles que la phosphatase, l’acide folique, diastase, la déshydrogénase et ainsi de suite. Ces enzymes aident à la digestion et le métabolisme facile.
L’eau contient des minéraux supplémentaires comme le zinc, le manganèse et le calcium. Il est également une bonne source de vitamine B comme la thiamine, la pyridoxine et riboflavine.
7. Les crampes musculaires
L’un des avantages intéressants de l’eau de coco est qu’il empêche les crampes musculaires. Il est riche en potassium, dont la carence est la principale raison de crampes musculaires.
8. déshydratation
L’eau de coco est utile dans le traitement de la déshydratation, qui est causée par le choléra, la dysenterie, la grippe de l’estomac et la diarrhée. Le solde du plasma et de l’électrolyte, qui est présent dans l’eau de noix de coco est jugée comparable à celle du sang humain. Après une séance d’entraînement, l’eau de coco aide à rafraîchir le corps.
9. Gérer le stress
L’eau de coco a la vitamine B imitative comme la thiamine, la riboflavine et l’acide pathogène, ce qui diminue la dépression, l’anxiété et le stress.
10. Force osseuse
L’eau de coco est chargé avec du calcium il est donc utile pour maintenir la santé des os, des muscles et des tissus.
11. ballonnements
Le traitement et la prévention des ballonnements est l’un des avantages importants pour la santé de l’eau de coco. Parfois, il réduit les flatulences et vous fait sentir plus à l’aise.
12. propriétés Diurétique
L’eau de coco est un diurétique, car elle accélère l’écoulement de l’urine. L’eau de coco, si mélangé avec du jus de citron guérit la déshydratation et aide aussi à guérir les vers intestinaux chez les enfants.
13. Perte de poids
L’eau de coco est avéré être très utile pour perdre du poids. Il a été connu comme l’un des façons les plus saines pour réduire le poids, car il est une boisson naturelle et aussi n `contient aucun produit chimique en elle.
Il a été utilisé pendant des siècles dans le monde entier pour réduire le poids et aussi a montré des résultats positifs. De plus, il est extrêmement délicieux et vous pouvez également profiter de la bonté de l’eau de noix de coco comme un jus tôt le matin.
14. Neutralise les Toxines
Le meilleur remède pour certaines maladies comme la neutralisation des toxines, la constipation, brûlures d’estomac, la dengue, la dysenterie et la fièvre est l’eau de noix de coco verte.
15. Le diabète
L’eau de coco aide à contrôler le diabète. Si vous buvez de l’eau de noix de coco régulièrement, il améliore la circulation sanguine dans le corps. Il aide à élargir les vaisseaux sanguins qui obtient restreint en raison de la formation de la plaque à l’intérieur et les aide le sang à circuler facilement à travers eux, contrôlant ainsi le diabète.
16. diminue la pression artérielle
Un niveau d’électrolytes imprécis résulte en une pression artérielle élevée. L’eau de coco a un parfait équilibre des électrolytes et il peut aussi être utilisé comme un mécanisme d’équilibrage.
17. antioxydants
Les antioxydants dans l’aide de l’eau de noix de coco dans la lutte contre les radicaux libres et contribue également à diminuer le gonflement des jambes et des mains. Il aide à vaincre les effets toxiques des sulfamides et les antibiotiques. Il est également très utile pour les patients car il absorbe les médicaments facilement.
Avantages pour la santé de l’eau de coco pour la peau:
Avantages de la peau de noix de coco eau
1. hydrate la peau
L’eau de coco est utilisé comme une crème hydratante au cours des deux étés et des hivers. Il est un excellent hydratant et peut être appliqué sur tout votre corps en raison de sa consistance légère.
Il est le meilleur hydratant pour les ceux qui ont la peau grasse car elle aide à contrôler l’onctuosité de la peau.
2. La circulation d’oxygène
Maigres résultats de la circulation de l’oxygène dans la formation de poussière qui se dépose sur la peau. Chaque cellule du corps a besoin de quantité suffisante d’oxygène, ce qui peut être possible que par la circulation sanguine dans le body.Coconut L’eau contribue à améliorer la circulation sanguine dans le corps.
3. Propriétés anti-âge
le vieillissement de la peau est un problème très commun pour tout le monde. En fait, plus que l’âge, il est la pollution et les cosmétiques chargés chimiques qui efface votre beauté naturelle.
L’eau de coco a des propriétés anti-vieillissement et des cytokines également présents en elle. Donc, si vous voulez paraître plus jeune et garder votre peau saine, fraîche et éclatante, boire de l’eau de noix de coco régulièrement.
4. Sun Tan
Sun Tan est également devenu très courant de nos jours. La plupart d’entre nous sont tannées à cause d’une exposition de longue durée au soleil. L’eau de coco peut résoudre ce problème facilement.
Mélanger Multani Mitti (la terre à foulon) avec de l’eau de noix de coco et utiliser ce gommage naturel régulièrement car il enlèvera tout le bronzage et laissera la peau radieuse et éclatante. Il est un gommage totalement naturel qui peut être utilisé régulièrement sans se soucier des produits chimiques.
5. La peau grasse
L’eau de coco est une chose chance pour les peaux grasses. Il nettoie l’excès d’huile de la peau et rend le teint plus uniforme. Les personnes ayant une peau grasse ont tendance d’avoir un visage brillant. Il aide à contrôler la brillance et donne un éclat naturel au visage.
6. L’infection de la peau
infection de la peau est un autre problème que beaucoup d’entre nous souffrent pendant les étés et la saison de la mousson. L’eau de coco a plusieurs propriétés cicatrisantes, anti-microbienne, antiviraux et anti-fongiques qui maintiennent la peau à l’abri de toute infection nuisibles. Vous pouvez l’utiliser directement sur votre peau ou vous pouvez le mélanger dans l’eau de votre bain.
7. antioxydants
L’eau de coco est riche en antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres qui endommagent la peau. Le flux de sang vers notre peau est diminuée par le stress émotionnel et contribue également au processus de vieillissement.
En buvant l’eau de noix de coco en grande quantité, elle améliore la vitalité et la health.It de la peau supprime également les radicaux libres endommagés.
Avantages de cheveux de l’eau de coco:
Avantages de cheveux de l’eau de coco
1. Combats de la chute des cheveux
L’eau de coco résout les problèmes de chute de cheveux en récupérant la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Il prend en charge les follicules pileux et améliore la densité des cheveux.
2. sécheresse Treats
Les cheveux secs, ternes et crépus est très difficile à gérer et semble trop laid. En massant vos cheveux avec de l’eau de noix de coco avant de se baigner vous aidera à vous débarrasser des cheveux secs et rugueux. Il rend également vos cheveux doux, lisse et plein d’entrain.
3. fait briller
L’eau de coco est une source riche en nutriments pour les cheveux comme le fer, la vitamine et la vitamine K. Ces nutriments sont très bénéfiques pour le maintien de la brillance de vos cheveux et de douceur.
4. La croissance des cheveux
Les propriétés antibactériennes et anti-fongiques de l’eau de noix de coco protège le cuir chevelu contre les pellicules et démangeaisons du cuir chevelu qui entrave la croissance des cheveux.
L’eau de coco pendant la grossesse:
L’eau de coco pendant la grossesse
Avantages pour la santé de l’eau de coco pendant la grossesse
1. donne bonne mine
Boire de l’eau de noix de coco donnera au bébé un teint sain et équitable.
2. bactéries Combats
L’eau de coco est naturellement désinfectée et est très bénéfique pour la femme enceinte, car elle aidera à développer l’immunité et la santé de la mère et le bébé. Ses propriétés anti-fongiques et antibactériennes éviter les maladies et les infections pendant la grossesse.
3. Combats Acidité
Normalement, une femme enceinte souffre de problèmes d’acidité. A ce stade, les médicaments et les médicaments doivent être évités. Ainsi, l’eau de coco est un excellent remède naturel pour les brûlures du cœur et de l’acidité.
4.Foetus Santé
Ses propriétés diurétiques naturelles guérir l’infection urinaire chez les femmes enceintes. Boire de l’eau de noix de coco améliorera l’écoulement de l’urine et empêche tout type d’infections urinaires.
5. Extrêmement naturel
L’eau de coco est exempt de colorant artificiel, arôme, sirop riche en fructose et beaucoup d’autres chemicals.Thus nuisibles, il est tout à fait naturel et très bénéfique pour les femmes enceintes.