La papaye est un fruit orange jaunâtre à maturité et vert quand unripe. Cut ouvrir la papaye et vous trouverez beaucoup de graines à l’intérieur du fruit. Graines de papaye sont brun petites et de couleur noirâtre et ressemblent à des graines de poivre.
Les graines sont comestibles et ont un goût amer, épicé. Une petite quantité de cela dans votre alimentation peut vous aider à aller un long chemin dans la lutte contre de nombreux maux communs. Alors, la prochaine fois que vous mangez une papaye et pensez à jeter les graines, détrompez-vous chers lecteurs!
Si vous voulez en savoir plus sur les avantages des graines de papaye, alors lisez la suite! Cet article vous renseignera correctement sur les bienfaits pour la santé de l’inclusion des graines de papaye dans votre alimentation!
Table des matières
- Quels sont les bienfaits pour la santé des graines de papaye?
- 1.Papaya Avantages de semences pour le foie
- propriété 2.Antibacterial
- infections 3.Viral
- 4.Treating parasites intestinaux et les vers
- 5.Cancer
- propriété 6.Anti-inflammatoire
- 7.Treating Maladies du rein
- aide 8.Digestive
- Effets secondaires possibles de graines de papaye.
- Pouvez-vous manger des graines de papaye – Comment se préparer?
Quels sont les bienfaits pour la santé des graines de papaye?
Graines de papaye sont généralement jetés quand nous mangeons du fruit. Mais ces petites graines regorgent de nombreux avantages pour la santé.
Ci-dessous je vous ai préparé une liste complète des avantages pour la santé offerts par les graines de papaye pour vos connaissances.
1.Papaya Avantages de semences pour le foie
Graines de papaye ont été dit pour être efficace dans le traitement de la cirrhose du foie. Si vous ne savez pas ce que la cirrhose du foie iS est le rétrécissement et le durcissement du foie qui conduit à son échec.
La cause principale en est la consommation continue d’alcool pendant de nombreuses années. Le foie devient inefficace pour éliminer les toxines de votre corps qui conduit à votre corps devient malade.
graines de papaye peuvent être prises pour améliorer la santé du foie chez les alcooliques ainsi que les personnes non-alcoolisées. Cinq à six séchés ou des graines de papaye frais peuvent être écrasés et ajoutés au jus de citron et pris une ou deux fois par jour. Cela peut et a été signalé pour améliorer la santé du foie chez les personnes.
Vous pouvez prendre des graines de papaye, même si vous êtes tout à fait en bonne santé! Depuis les graines aider à la désintoxication du foie et améliore donc sa santé.
Mais ne consultez votre médecin avant de manger des graines de papaye si vous prenez des médicaments du foie. L’enzyme papaïne dans la papaye peut réagir négativement avec le médicament.
propriété 2.Antibacterial
Les graines de papaye ont une forte propriété anti-bactérienne en raison de laquelle il a été utilisé pour traiter une intoxication alimentaire.
La papaïne enzyme présente dans les graines de papaye a un effet négatif sur les bactéries comme E.Coli, Salmonella et Staph, qui sont responsables d’intoxications alimentaires et d’autres estomac et des problèmes intestinaux.
Manger quelques graines de papaye à ces moments de détresse peut vous aider à régler votre estomac. L’enzyme tue toutes les bactéries nocives et maintient votre estomac en bonne santé.
infections 3.Viral
Graines de papaye ont une très bonne propriété anti-virale. Ceux-ci peuvent être utilisés pour traiter les infections virales.
Graines de papaye ont été utilisés pour traiter les infections virales comme la fièvre Dengue efficacement. Au Costa Rica, en Amérique centrale, les graines de papaye sont utilisés pour traiter la fièvre de la dengue. Mais ne consultez votre médecin avant de traiter des maladies graves comme la dengue.
4.Treating parasites intestinaux et les vers
Les graines de papaye ont été effectivement utilisés pour traiter les vers et les infections parasitaires du tractus gastro-intestinal. Graines de papaye contiennent un alcaloïde appelé « Carpaine » qui est très puissant pour tuer ces vers parasites et amibes qui infestent votre tube digestif. Cela a été prouvé par la recherche.
En 2007, on a mené une étude sur 60 enfants nigérians avec des infections par des vers parasites. Ils ont reçu l’extrait de pépins de papaye et ont été traités efficacement dans les sept jours.
Si vous ou votre enfant souffre de la même façon, essayez de manger des graines de papaye pour aider à éliminer les parasites. Le alcaloïde tue les parasites et les graines ont aussi un effet laxatif qui aide dans le mouvement de l’intestin. Si vous rencontrez une aggravation des symptômes au cours des premiers jours de traitement, ne paniquez pas!
Votre corps a juste besoin d’ajuster le traitement. Donc, commencer par une petite dose et d’augmenter progressivement la quantité.
Mais si vous continuez à éprouver une aggravation des symptômes pendant une longue période arrêter le traitement et consultez votre médecin immédiatement.
5.Cancer
Les graines de papaye ont été trouvés contenir des composés immunomodulateurs. Ces composés peuvent aider à contrôler et arrêter cellules cancéreuses et la croissance tumorale.
Ils sont plus efficaces dans le traitement du poumon, de la prostate, du sein, la leucémie et le cancer du côlon. Manger des graines de papaye peuvent vous aider à maintenir les cellules saines et contribuent à maintenir le cancer à distance.
propriété 6.Anti-inflammatoire
Les graines de papaye ont un effet anti-inflammatoire. Ceux-ci peuvent être utilisés pour traiter des affections comme l’arthrite, l’enflure, rougeur de la peau, etc. Si vous souffrez de douleurs / l’arthrite commune, vous pouvez prendre quelques graines de papaye chaque jour.
7.Treating Maladies du rein
Des études menées à l’Université de Karachi ont montré que les graines de papaye sont efficaces dans le traitement des maladies rénales. Leur consommation peut aider à prévenir l’insuffisance rénale.
Ils ont été trouvés pour être plus efficace dans le traitement des maladies rénales qui sont le résultat d’un empoisonnement du rein. Vous pouvez manger des graines de papaye pour les reins en bonne santé et pour éliminer les substances toxiques des reins efficacement.
aide 8.Digestive
Les graines de papaye sont grandes aides à la digestion. Ils peuvent vous aider à la bonne digestion de vos aliments en particulier meat.The graines contiennent la papaïne enzyme qui aide à la digestion. L’enzyme agit comme un attendrisseur de viande et ainsi aider efficacement à digérer la viande.
Concassées graines de papaye peuvent être ajoutés à la viande avant la cuisson en raison de son attendrissement effect.You peut manger des graines de papaye avec un régime alimentaire riche en protéines. L’enzyme aide les protéines digèrent efficacement à la digestion aidant.
Inclure les graines de papaye dans votre alimentation pour obtenir le bénéfice de la bonne santé.
Effets secondaires possibles de graines de papaye.
Tout ce qui existe, mais, bon, a toujours quelques propriétés négatives qui leur sont attribuées.
De même, les graines de papaye en dépit d’avoir plusieurs avantages importants pour la santé a aussi quelques effets secondaires liés à eux.
Consommer trop de graines de papaye peuvent faire ressortir ces derniers est des effets secondaires dans votre corps. Ci-dessous sont donnés les effets secondaires, bien que quelques-uns, liés à l’utilisation de graines de papaye.
- Avertissement pour les femmes enceintes et qui allaitent – Les femmes enceintes ne devraient pas manger des graines de papaye ou la crue, les fruits non mûrs. Manger des graines de papaye pendant la grossesse peut causer une naissance prématurée, un avortement non désiré, des défauts chez les bébés, mort-né et d’autres complications.
Les femmes qui allaitent nourrissons de moins d’un an et des nouveau-nés devraient éviter de manger des graines de papaye, car il peut avoir un effet négatif sur la santé des bébés. Donc, si vous êtes une nouvelle mère ou enceinte et ont une envie de papaye son mieux vous éviter pour le bien de votre enfant à naître et l’enfant.
- Réduction mâle fertility- Il a été découvert que manger trop de graines de papaye peut entraîner une réduction temporaire de la fertilité chez les hommes. Les graines de papaye diminuent la formation de spermatozoïdes chez les hommes dans une grande mesure.
Par conséquent, les graines peuvent agir comme contraceptif pour les hommes. Le changement est temporaire, donc il n’y a pas besoin de s’inquiéter. Tout en diminuant la quantité de la consommation de graines de papaye peut ramener la fertilité naturelle de l’individu mâle.
- Effet toxique de manger trop much- Bien que les graines ont de nombreux avantages pour la santé, ils peuvent avoir un effet négatif sur votre corps si elle est consommée en excès. L’alcaloïde, « carpaine » qui est bon pour le traitement des vers intestinaux, lorsqu’il est consommé en excès peut ralentir votre rythme cardiaque. Cela peut avoir un effet dévastateur sur votre système nerveux conduisant à des problèmes graves.
- Les effets négatifs sur infants- Les graines peuvent avoir un effet négatif sur la santé des nourrissons de moins d’un an. Bien que les graines sont bonnes pour traiter les parasites intestinaux, le tractus gastro-intestinal des nourrissons pourrait ne pas être en mesure de gérer la alcaloïde (campagne) correctement. Cela pourrait causer de graves problèmes de santé chez l’enfant. Par conséquent, consultez votre pédiatre avant de nourrir la papaye à votre enfant.
- maux d’estomac – Manger trop de graines de papaye peut bouleverser votre estomac. Les graines sont idéales pour la digestion lorsqu’il est pris avec modération. Si vous mangez de grandes quantités de graines, il peut avoir un effet négatif sur la santé de votre estomac. La papaïne est bon pour la digestion, mais en prenant trop de l’enzyme peut perturber votre estomac et vous vous sentirez mal à l’aise.
Donc, 3-6 nombre de graines de papaye sont assez pour vous garder en bonne santé, plus, et vous pouvez faire face à un problème de santé à la place.
Pouvez-vous manger des graines de papaye – Comment se préparer?
Pouvez-vous manger des graines de papaye – Comment se préparer
Graines de papaye ont un goût amer et épicé. fruits de la papaye et manger des graines sont des expériences très différentes en raison de la grande différence dans leurs goûts. Si vous essayez de graines de papaye pour la première fois, méfiez-vous de son goût amer épicé.
Vous pouvez commencer par manger les graines d’un fruit de papaye graines mûres car non mûrs sont amères et plus épicée que les verts. Comme vous habituer au goût, vous pouvez commencer à prendre des graines mûres. Si vous pouvez manipuler les manger ensuite, vous pouvez ouvrir une fenêtre pour une meilleure santé et de la vie.
- La cueillette et le stockage des graines – Vous pouvez rapidement récolter les graines une fois que vous coupez ouvrir le fruit de la papaye. Prenez une cuillère en métal et enlever les pépins de la cavité à l’intérieur du fruit.
Si vous ne souhaitez pas le consommer frais et que vous voulez stocker les graines que vous pouvez le faire facilement. Après avoir sorti, les graines de les rincer à l’eau et les laisser sécher. Prenez un récipient hermétique et stocker les graines en elle. Conservez ce récipient dans le réfrigérateur. Vous pouvez facilement stocker les graines pendant 3 à 6 mois.
Mais rappelez-vous de décongeler les graines avant de les consommer. Vous pouvez le faire en faisant tremper les graines dans l’eau tiède pour les ramollir avant de passer à consommer them.You peut également sécher au soleil les graines et les stocker dans un récipient hermétique dans un endroit sec.
- Manger les graines directement – Prenez quelques graines de papaye pas plus de trois et mordiller directement. Vous pouvez augmenter progressivement le nombre de graines que vous mangez jusqu’à six après vous habituer au goût. Rappelez-vous de mâcher les graines correctement avant d’avaler.
Avalant l’ensemble des semences sera de peu d’avantages. En effet, les graines ont une couverture rigide qui ne se décompose pas pendant la digestion. Pour obtenir un maximum d’avantages font mâcher les graines correctement.
- Manger les graines avec du miel – Si le goût amer des graines que vous rebute essayez de manger les graines avec un peu de miel. Couvrez les graines avec du miel et de mâcher sur eux. Cette recette a été très efficace pour éliminer les vers parasites du tractus gastro-intestinal.
Mais rappelez-vous d’utiliser le miel brut au lieu du miel disponible dans le supermarché. Ces produits en bouteille ont tendance à contenir des quantités importantes de sirop de maïs riche en fructose, qui est terrible pour votre santé.
Miel brut est antibactérien et antifongique et cette propriété de miel, lorsqu’il est combiné avec des graines de papaye, peut être très bénéfique pour votre système digestif. De plus, cela devient très efficace dans le traitement des parasites intestinaux.
- Écraser les graines de papaye – Vous pouvez également moudre les graines de papaye sèches à une poudre si vous ne voulez pas manger tout. La meilleure chose sur l’utilisation des graines de cette façon est que vous pouvez l’utiliser comme un substitut pour le poivre dans la préparation des aliments. Les graines sont beaucoup plus sain et bon pour l’estomac que le poivre.
Vous pouvez ajouter les graines en poudre à la viande pour l’assaisonnement. Cela fournira la viande avec un goût poivré et aidera votre estomac à digérer la viande. Conserver les graines ou les utiliser à la terre comme un substitut pour le poivre. Alors, prenez votre mortier et un pilon et commencer à broyer les graines de papaye.
- graines de papaye comme la vinaigrette – Le goût poivré des graines de papaye fait un excellent ingrédient vinaigrette. Vous pouvez remplacer l’utilisation du poivre dans votre salade en utilisant des graines de papaye en poudre à la place. Il goûtera même, et vous gagnerez bienfaits pour la santé.
Graines de papaye ont beaucoup de bienfaits pour la santé, et vous pouvez les utiliser pour rester en bonne santé. Si vous envisagez d’inclure des graines de papaye dans votre alimentation régulière, consultez votre médecin. Et prendre les précautions tout en mangeant les graines et vous serez en mesure d’esquiver les effets secondaires.
Espérons que cet article a été en mesure de vous informer correctement sur les bienfaits pour la santé et les effets secondaires des graines de papaye.