gourde comme vous le savez probablement est facilement légumes compris sûrement et disponible sur le marché. Il ressemble à une bouteille et de couleur verte. Il est connu pour son goût impressionnant et médical advantages.Bottle Gourd a de nombreux avantages pour la santé cachés ne sont pas connus pour beaucoup.
La bouteille de nom gourde vient de sa forme qui ressemble à une bouteille. lauki. Il existe plusieurs types de gourdes disponibles comme gourde, calebasse, Ghiya, doodhi et ainsi de suite.
Cette origine africaine légumes était célèbre et largement disponible dans les sous-continent.Nowadays indiens il est cultivé dans de nombreux pays comme l’Indonésie, le Sri Lanka, la Chine, etc. Il est l’un des légumes faciles à digérer, car il contient 90% d’eau en elle .
Table des matières
- Avantages pour la santé calebasse
- effet 1.Cooling
- 2.Helps troubles du sommeil
- coeur 3.Healthy
- 4.Prevents cheveux grisonnants
- traitement 5.Dandruff
- réduction 6.Stress
- 7.Reduction de la pression artérielle
- 8.Proper digestion
- perte 9.Weight
- 10.Help traiter les troubles urinaires
- bienfaits pour la santé ayurvédiques:
- Attention:
Avantages pour la santé calebasse
effet 1.Cooling
bouteille de boire du jus de calebasse qui a plus de substance de l’eau agira comme agent de refroidissement pour votre corps. Ce sont vraiment réussi à donner un effet de refroidissement sur votre corps.
Par la suite, la gourde est le favori de l’été car il garde votre estomac froid et réduit la chaleur corporelle extrême. Saison d’été en Inde transpire tout le monde que la normale. Boire du jus de lauki stockera le dos de l’eau que vous perdez sous forme de sueur.
2.Helps troubles du sommeil
Les troubles du sommeil fuiront loin de vous si vous consommez gourde. Les nuits blanches passées par vous ne sont pas plus si vous consommez le jus de mélange lauki avec de l’huile de sésame. Cela est avéré être un traitement efficace pour l’insomnie
coeur 3.Healthy
Maintenant, un jour de problèmes cardiaques chez les personnes sont les plus courantes qui se manifeste souvent sous la forme de crises cardiaques. Certains des individus héritent des problèmes cardiaques alors que certains avoir des problèmes cardiaques à cause de la nourriture qu’ils mangent.
Pour garder votre cœur en bonne santé et hale, vous devez avoir du jus de courge au moins trois fois par semaine. Cela prendra le contrôle de la pression artérielle qui transforme votre coeur en bonne santé.
4.Prevents cheveux grisonnants
Aujourd’hui, en raison de la pollution et de la nourriture frelatée, les gens à l’âge de 25 à 30 ans sont également obtenir des cheveux gris. Ainsi, les gens sont à la recherche pour les moyens naturels qui éradiquera grisonnement des cheveux. Vous devez consommer un verre de jus de lauki tôt le matin pour arrêter le vieillissement prématuré des cheveux.
La pollution affecte les gens de diverses manières. L’une des principales choses est les cheveux grisonnants. Les personnes à très jeune âge développent les cheveux gris. L’utilisation des couleurs de cheveux est toujours pas recommandée et peut endommager vos cheveux et le cuir chevelu.
La façon naturelle d’éradiquer est de boire un verre de jus de lauki dans les premières heures de la journée. Cela arrêtera le vieillissement prématuré, si vos cheveux.
traitement 5.Dandruff
Vous les cheveux et le cuir chevelu est en outre une pièce essentielle de votre bien-être, comme si quelque chose tourne mal avec cela, une partie de votre corps que vous ne sera pas appelé comme une personne en bonne santé. Pellicules est une raison de faire vos cheveux et le cuir chevelu chargé avec des écailles et des couches mortes de la peau.
L’une des méthodes pour réduire les pellicules sera de faire une réponse avec une quantité équivalente de jus de amla et le jus de courge. Prenez la solution et pétrissez sur votre cuir chevelu pour obtenir totalement les pellicules débarrasser.
réduction 6.Stress
Pour chaque droit du jeune âge d’une personne âgée, le stress est avéré être tout à fait régulière. Il est assez un morceau de la vie de tout le monde. Quoi qu’il en soit, si vous continuer à consommer une mauvaise alimentation, la situation peut devenir défavorable.
Par exemple, lauki qui a de la substance d’eau suffisante pour donner effet de refroidissement sur votre corps sera parfait. garde bouteille a des propriétés anti-bilieux et sédatives qui feront de votre corps se fera sentir bien à l’intérieur.
7.Reduction de la pression artérielle
L’hypertension artérielle est courant pour beaucoup de gens. Cela peut être réduit par le jus de gourde souvent boire. La tension artérielle normale est un bon signe de la santé et l’hypertension artérielle peut être bien géré avec une bonne alimentation et de la consommation en temps opportun de jus de gourde.
8.Proper digestion
Les personnes qui vivent la constipation sont doit manger gourde car il est riche en fibres et efface la nourriture coincé dans votre côlon. En outre, une bouteille de jus de gourde aide également dans le traitement de l’acidité comme il est alcalin par nature.
perte 9.Weight
gourde est l’un des meilleurs légumes que vous pouvez avoir si vous avez besoin pour mincir car il est de 90% d’eau, et une portion de 100 g contient aussi moins que 12 calories. La substance riche en fibres traitera votre appétit, et de garder votre estomac plein.
10.Help traiter les troubles urinaires
gourde a un impact sur votre corps de refroidissement, et un verre de jus de calebasse est un diurétique impressionnant qui peut être utilisé pour traiter la sensation de brûlure en urinant.
Cette sensation est provoquée en raison des quantités élevées d’acide dans l’urine, ce qui peut être contré par la nature alcaline de jus de courge.
bienfaits pour la santé ayurvédiques:
- gourde est recommandé pour une meilleure digestion.
- Vous pouvez réduire la sensation de brûlure de votre système urinaire si vous avez de fortes chances de urination.Your acides de contracter une infection urinaire peut être réduite car elle a un effet diurétique.
- Il maintient votre coeur en bonne santé et contribue également à réduire l’hypertension artérielle.
- Si vous êtes un patient diabétique, il luttera contre votre soif excessive.
- La constipation et les flatulences peuvent être combattus.
- l’inflammation du foie peut être réduite en consommant ce.
- Agit comme un grand remède pour les personnes souffrant de diarrhée.
Attention:
Bien que la gourde a de nombreux avantages pour la santé, il a aussi quelques inconvénients. Selon une étude publiée dans Indian Journal of Gastroenterology 2011, une bouteille de jus de calebasse qui a un goût amer pourrait endommager votre système digestif.
Certains calebasses accumulent des composés terpéniques toxiques en raison des atteintes à l’environnement. Cela peut provoquer une intoxication. Bouteille de jus de courge lorsqu’il est consommé cru et amère peut causer des incidents comme décès ou de toute autre maladie grave.
Recherchez les symptômes comme des maux d’estomac, diarrhée, vomissements quelques minutes après sa consommation. Dans le cas, vous trouverez ces symptômes; S’il vous plaît ne consultez votre médecin immédiatement. Si elle est pas traitée à temps, il peut même causer la mort.
Des lignes directrices:
Le Conseil indien de la recherche médicale a recommandé quelques directives concernant la consommation de la calebasse au public: