Avantages wasabi santé

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Wasabi est un légume racine forte et très souvent épicée appelée « raifort japonais ». Il relève de la famille des Brassicacées qui comprend les légumes crucifères comme le brocoli, la moutarde, le chou et le raifort. La racine de wasabi est broyé habituellement pour former une pâte verte et offert comme condiment. Il est non seulement bon pour trimballer un coup de pied acidulé à votre sashimi ou sushi. En fait, il y a d’autres avantages pour la santé merveilleux de wasabi que sera discuté ici.

Avantages wasabi santé

1. tue les bactéries

Wasabi a des avantages naturels en tant qu’agent antimicrobien utile dans l’élimination des bactéries. Wasabi est souvent utilisé avec du poisson cru en raison de sa capacité à éliminer les bactéries par le toucher (bien que ne devrait pas tout à fait être invoquée pour se débarrasser des bactéries de la nourriture). Ils produisent des vapeurs d’isothiocyanates qui dissuadent le développement de la levure, les moisissures et les bactéries, empêchant par conséquent une intoxication alimentaire. Lorsque mélangé avec CTI, Sawa Wasabi empêche « Helicobacter pylori. » Il détruit également les bactéries responsables de la carie dentaire.

2. Battles Inflammation

La pâte verte de wasabi est un agent anti-inflammatoire importante qui se débarrasse de l’inflammation des blessures et des plaies, sauf dans la bouche, le nez et les systèmes connexes où il provoque une inflammation au contraire. Il offre des avantages utiles de cette manière de prévenir d’autres blessures, des infections et des plaies.

Encore une fois, il diminue le gonflement des articulations et l’arthrite ainsi. Il agit en empêchant l’agrégation plaquettaire responsable de l’inconfort et de la douleur et de la prostaglandine autres blocs, un neurotransmetteur responsable de l’inflammation et la douleur. L’action isothiocyanates dans le wasabi empêche également l’asthme et les maladies inflammatoires de l’intestin.

3. prévient le cancer

avantages pour la santé Wasabi également l’amélioration de la santé de votre foie. Isothiocyanates agissent en bloquant des enzymes qui quantité de pré-cancérogènes composés de se transformer en ceux cancérigènes appelés enzymes de phase I. Avec wasabi, le foie est bien capable de neutraliser certaines des substances hautement mortelles présentes tout le corps avec un potentiel de causer le cancer. Wasabi réduit les risques de développement du cancer à un stade avancé dans la vie en inhibant l’effet des substances nocives qui provoquent des mutations cellulaires. Les isothiocyanates dans wasabi active les enzymes hépatiques et des substances qui causent efface le cancer avant tout dommage causé à votre corps.

4. Diminue maladies cardiovasculaires

En raison du potentiel de wasabi pour décourager l’agrégation des plaquettes, on réduit les chances d’accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Wasabi fonctionne à l’avance en empêchant les plaquettes de piquant ensemble, une situation qui peut être fatale. Idéalement, le wasabi a des caractéristiques anti-hypercholestérolémiques qui aident à prévenir l’augmentation des niveaux de cholestérol, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

5. Cavités Prévient

Wasabi vous aide aussi à se débarrasser des cavités nauséabondes dans votre bouche que vous faites voir votre dentiste assez souvent. bactéries Streptococcus mutans sont responsables de cet état de la bouche. Wasabi fonctionne en inhibant cette croissance de bactéries dans la bouche à cause de la présence du composé chimique de isothiocyanates. Ils empêchent les sucres responsables de l’apparition des cavités sur les dents de se coincer sur eux.

6. Assainit et désintoxique le corps

avantages pour la santé de Wasabi comprennent également des qualités désinfectantes avec la capacité des staphylocoques de combat et e-coli. Encore une fois, il a un potentiel de nuire à la bactérie pylori.

En détoxifiant, le wasabi aide le foie à éliminer les substances cancérigènes et autres substances toxiques. Son action produit un effort photochimiques d’élimination des toxines qui sont stockés dans les tissus adipeux de votre foie.

7. Aide à la perte Wieght

Lorsqu’il est préparé avec des pois, wasabi fait une bonne nourriture à faible teneur en calories qui est une option appropriée pour toute personne ayant des problèmes de poids. Si vous êtes en surpoids, vous pouvez envisager de prendre cette combinaison au lieu d’aliments malsains tels que les croustilles et autres collations contenant haute teneur en calories.

8. Renforce Respiration

avantages pour la santé wasabi sont multiples. La réaction de wasabi sur le nez rend facilement reconnaissable. Cela est dû à la suite de la production naturelle de isothiocyanates d’allyle qui peuvent empêcher les agents pathogènes qui attaquent les voies respiratoires. Cela permet en outre à dégager les sinus et dans l’ouverture du passage nasal.

9. Améliore la digestion

pois wasabi sont une excellente option de nourriture pour votre tube digestif, car il élimine les substances toxiques de votre corps. Cela produit l’effet de couper la possibilité d’obtenir des complications diverticulite. Il en est ainsi parce que la délicatesse est riche en fibres importantes pour la digestion.

Wasabi Valeur nutritive

Les gens peuvent ignorer wasabi croire qu’il est juste un autre condiment. Cependant, les prestations de santé wasabi font un élément important de l’alimentation de tout le monde. Plus important encore, le wasabi contient des protéines, des fibres et de l’énergie. Il forme également une liste de teneur en minéraux comme le sodium, le phosphore, le calcium, le zinc, le magnésium, le fer et le potassium – éléments naturels et importants d’une alimentation équilibrée. Il est très riche en thiamine, niacine, vitamine C, la riboflavine, la vitamine A, l’acide folique et la vitamine B6. Les autres avantages comprennent faible taux de cholestérol, des niveaux élevés d’antioxydants comme pour isothiocyanates. Lorsqu’il est ajouté à votre régime alimentaire assez souvent, wasabi peut stimuler vos besoins nutritionnels et promouvoir votre santé générale de diverses façons.

Y a-t-il des effets secondaires Wasabi?

Ayant examiné les avantages pour la santé de wasabi, il est important d’être conscient des domaines de préoccupation avec les légumes. wasabi Trop peut causer des dommages au foie que vous vous efforcez de garder votre corps contre les maladies cardiaques et le cancer.

Il est un composant chimique, hepatotoxin, présent dans le wasabi qui n’est pas un problème lorsqu’il est pris à petites doses. Cependant, de grandes quantités de wasabi dans votre corps peut rendre difficile de traiter cette toxine qui a un effet négatif sur le foie à ces niveaux. Tout comme est le cas avec d’autres choses, il est important de modérer la consommation de wasabi.

Wasabi peut aussi être allergique, surtout si vous prenez pour la première fois. Par conséquent, il est toujours important de demander les services de votre médecin pour un panel d’allergie complète pour avoir une vue plus complète de ce que vous êtes allergique. Wasabi pourrait juste être l’un d’eux.

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