Certaines personnes Secouer la jambe en position assise, Pourquoi?

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Avez-vous déjà remarqué que les gens se serrant les jambes tout en étant dans la pensée ou la lecture d’un livre ou même quand ils sont couchés? Il est une chose involontaire que les gens font sans même le savoir. Certaines personnes savent qu’ils se serrent les jambes jusqu’à ce qu’on leur dit à ce sujet. Pour ceux qui ne secouez pas les jambes, il peut sembler étrange et un peu effrayant, mais pour ceux qui le font, il est une action réflexe qu’ils ne peuvent pas contrôler.

Pourquoi secoue les jambes?

1. Concentration

Les gens secouant les jambes peuvent être dues à la concentration. On observe bien souvent que faire une activité physique peut aider un concentré de personne. Par exemple, les gens pensent à un problème particulièrement difficile ou un problème commencent arpenter dans la salle. Ceux qui sont coincés dans une cabine ou derrière un bureau peut commencer à secouer leurs jambes. De plus, des études ont montré que les zones qui contrôlent les fonctions cognitives et motrices se chevauchent les uns aux autres dans le cerveau, ce qui suggère qu’il pourrait devenir plus facile pour les gens de se concentrer quand ils sont en train de faire quelque chose de physique. De plus, en secouant des jambes face à quelque chose de difficile peut également être un moyen de libérer de l’énergie nerveuse aussi.

2. Agitation ou Ennui

Une autre raison possible pour laquelle les gens se serrent les jambes est l’agitation ou l’ennui. Certaines personnes sont hyperactifs et peuvent obtenir facilement ennuyé si la situation ne stimule pas assez pour eux. Ces personnes peuvent soulager leur agitation en secouant leurs jambes. Le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui est rapide et grâce à tous les gadgets que nous avons nous autour de nous, toujours avoir reçu une dose considérable de stimuli. Si tout d’un coup tous les stimuli arrêtent alors le corps peut compenser lui-même en secouant les parties du corps.

3. Analeptiques

Les gens qui font usage de tout type de analeptics ou des stimulants tels que la nicotine ou la caféine sont liés à se sentir un peu agité et anxieux dans une position assise et peuvent commencer à secouer leurs jambes. L’envie de secouer la jambe intensifie si la personne utilise un analeptic puissant.

4. handicapées et conditions

Il y a plusieurs handicaps et les conditions qui peuvent amener une personne à secouer continuellement leurs jambes. Ci-dessous nous listons certains d’entre eux, y compris:

  • Syndrome des jambes sans repos: Les patients du syndrome des jambes sans repos ont souvent un sentiment lancinant dans leurs jambes qu’ils traitent en secouant leurs jambes. Cette secousse les aide à atténuer les sentiments effrayants dans leurs jambes. Les patients éprouvent ce sentiment étrange dans leurs jambes beaucoup plus quand ils sont au repos ou dormir la nuit.
  • Attention Deficit Hyperactivity: Les personnes atteintes de TDAH (déficit d’attention avec hyperactivité) ont toujours l’envie de bouger et faire quelque chose. Afin de faciliter cette envie, ils ont tendance à secouer leurs jambes.
  • Autisme: Les patients atteints d’ autisme ont tendance à faire certains comportements ou d’un mouvement à plusieurs reprises, ce qui est également connu comme des mouvements stéréotypés. Cela est principalement dû à l’auto-stimulation, et les personnes autistes sont sensibles aux stimuli et veulent être en contrôle d’eux aussi. Voilà pourquoi ils répètent les mouvements pour se calmer.

Comment Soulager Cette condition

La réponse à pourquoi les gens secouer leurs jambes peuvent être graves parfois. Pour le handicap et les conditions médicales, vous devez demander de l’aide médicale professionnelle pour voir s’il y a des traitements ou des remèdes pour traiter ou soulager vos conditions. Voici les options de durcissement possibles pour les problèmes de RLS et d’adrénaline.

Pour le syndrome des jambes sans repos (SJSR) Condition

  • Les remèdes maison: La gravité des symptômes et le degré auquel la condition perturbe la vie d’une personne sont quelques – uns des critères sur lesquels le traitement dépend RLS. Si les symptômes du SJSR sont d’une nature douce, le patient peut trouver un soulagement en se distrayant avec des activités comme: le yoga, l’ exercice physique, des étirements et des bains chauds.
  • Médicaments: Si les symptômes du SJSR sont graves et sont expérimentés sur une base quotidienne , alors les patients recevront des médicaments par jour. Les agents dopaminergiques sont parmi la classe de médicaments qui sont le premier choix pour le traitement des symptômes quotidiens de RLS. Ces médicaments stimulent les voies de la dopamine dans le cerveau et aider ainsi à réduire les symptômes du SJSR. Si les agents de la dopamine ne fonctionnent pas, anti-épileptique et des médicaments anti-douleur et même les stupéfiants peuvent être prescrits pour soulager les symptômes. Ces médicaments atténuent les sensations désagréables que les patients d’expérience RLS dans leurs jambes.
  • Problèmes de sommeil sont traitées par des somnifères. Médicaments pour le traitement de la maladie de Parkinson ou les convulsions peuvent aussi aider à soulager les sentiments lancinante, aussi. Il n’y a pas de traitement qui fonctionne pour tout le monde bien et votre médecin pourrait avoir à essayer plusieurs médicaments avant de trouver lequel est le bon pour vous.
  • Autres conseils: éviter certains déclencheurs qui peuvent aggraver vos symptômes du SJSR. Si possible, vous pouvez tenir un journal et notez que vous avez fait avant que les symptômes se sont aggravés, ce qui aide le médecin à identifier quelle activité agrège vos symptômes et peuvent ensuite être évités.

Pour les questions Adrenaline

Pourquoi les gens se serrent les jambes? L’une des raisons est l’adrénaline. Trop d’adrénaline peut vous faire secouer la jambe et rendre difficile pour vous d’arrêter une fois qu’il a commencé. L’arrêt d’adrénaline est impossible si vous devez attendre pour obtenir utilisé par le corps au cours de laquelle vous devez contrôler l’anxiété que vous ressentez. Voici quelques méthodes que vous pouvez essayer:

  • Jogging ou la course est un excellent moyen d’utiliser l’adrénaline et peut aider à arrêter la secousse.
  • Prendre de grandes respirations profondes et lentes, se révèle être très utile pour secouer aussi bien.
  • Crier est un autre excellent moyen d’utiliser jusqu’à l’adrénaline et peut se révéler être thérapeutique pour certaines personnes. Cependant, vous ne pouvez pas le faire en public.
  • Étant donné que la déshydratation ou de nutriments insuffisants dans le corps peuvent causer ou aggraver secousses chez certaines personnes, une alimentation saine et boire beaucoup d’eau peut aussi être utile.

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