Nos cheveux sont destinés à être notre couronnement. Avec une crinière saine et belle, nous nous sentons confiants et pleins de vie. Mais quand nos cheveux tombent en gros morceaux, il est naturel de se sentir dans les décharges et frustré que nous ne pouvons pas contrôler notre perte de cheveux.
“Je vais mal!” Nous pourrions crier après que notre peigne est littéralement couvert de poils après plusieurs jours.
La perte de cheveux, cependant, est réellement commune. Et bien que cela ne vous offre probablement pas beaucoup de confort en ce moment, cela devrait vous aider à vous calmer. Tu n’es pas seul à ça. Beaucoup de femmes regardent leur brosse et voient des morceaux de cheveux et paniquent inévitablement. Après tout, personne ne veut devenir chauve. Mais la première chose que vous devriez faire est de prendre dix respirations profondes, avant de tout lire sur la façon d’arrêter la perte de cheveux.
Nettoyez votre peigne régulièrement
Peu de femmes diront probablement qu’elles nettoient leur peigne chaque semaine. Ce n’est pas quelque chose que nous faisons, mesdames? Mais les peignes se salissent, alors pourquoi ne pas le nettoyer?
De même que pour des raisons d’hygiène, vous devriez également vous nettoyer le peigne une fois par semaine pour aider à prévenir la perte de cheveux. Un peigne sale peut en fait faire tomber plus de cheveux, alors rincer régulièrement avec de l’eau et du savon est une chose facile et facile à faire.
Appliquer l’huile de noix de coco
L’utilisation de l’huile de noix de coco est probablement le truc le plus connu sur la façon d’arrêter la perte de cheveux – et c’est incroyablement efficace, aussi. C’est parce qu’il agit comme un scellant qui empêche votre principale de perdre son humidité. Il contient également beaucoup de valeur nutritive, ainsi que de l’acide chargé d’agents antibactériens. Ces agents sont capables d’empêcher les infections d’entrer dans le cuir chevelu et de provoquer la chute de vos cheveux.
Mangez les bons aliments
Le vieil adage dit que nous sommes ce que nous mangeons, et ce dicton est parfaitement vrai. Si vous mangez tous les mauvais trucs tout le temps, votre corps va se fermer. Si, cependant, vous mangez le bon truc tout le temps, votre corps ne se sera jamais senti mieux!
Et tandis que vous pourriez présumer qu’une mauvaise alimentation ne peut certainement pas affecter vos cheveux – vous seriez totalement faux. La carence nutritionnelle est l’une des principales causes de la perte de cheveux, ce qui signifie que si vous ne faites pas le plein de micronutriments, vous aurez du mal à empêcher vos cheveux de tomber. Mangez plus de fruits et de légumes et évitez la malbouffe.
Appliquer les blancs d’œufs
Une autre bonne astuce sur la façon d’arrêter la perte de cheveux est d’appliquer des blancs d’œufs. Beaucoup de femmes bafouillent (et gag) quand il leur est conseillé d’appliquer un lot de poils blancs sur leurs cheveux, mais ce remède est idéal pour contrôler la perte de cheveux car les œufs sont bourrés de minéraux et de protéines – c’est exactement ce dont votre crinière a besoin plus de.
Tout ce que vous devez faire est de prendre un blanc d’oeuf et le combiner avec une cuillère à café d’huile d’olive. Ensuite, battez-le jusqu’à ce que vous créez une pâte de-sortes. Prenez cette pâte et appliquez-la sur vos cheveux et votre cuir chevelu avant de partir jusqu’à vingt minutes. Une fois que vous avez terminé, rincer à l’eau froide.
Essayez d’éviter la pollution méchante
Surtout si vous vivez et travaillez dans une métropole animée, éviter la pollution est pratiquement impossible. Ainsi que la pollution, la poussière et l’humidité peuvent causer des problèmes avec vos cheveux, mais encore une fois, ce sont des choses qui sont en grande partie inévitables, sauf si vous vous transformez en un ermite.
Cependant, il existe des mesures préventives que vous pouvez prendre lorsque vous sortez, comme attacher vos cheveux ou le recouvrir d’une écharpe. Cela aidera à protéger vos cheveux d’une exposition malsaine. Si vous vous inquiétez du style, parlez à un ami qui peut vous raccrocher.
Évitez la coloration régulière
Les femmes qui colorent régulièrement leurs cheveux sont plus sensibles à la perte de cheveux que celles qui n’en ont pas. Vous devriez également essayer d’éviter la permanente permanente, le brushing et le défrisage car ce sont d’autres causes fréquentes de perte de cheveux.
Appliquer le thé vert
L’un des bons conseils sur la façon d’arrêter la perte de cheveux est d’appliquer du thé vert. Le thé vert est littéralement envoyé par le ciel. Chargé d’antioxydants et de nutriments puissants, le thé vert offre une quantité incroyable d’avantages pour la santé. Il peut vous rendre plus intelligent, améliorer les performances physiques, vous aider à perdre du poids, réduire le risque de développer certains cancers et prévenir la perte de cheveux.
Tout ce que vous avez à faire est de prendre deux sachets de thé vert que vous avez préparé dans une tasse d’eau avant d’appliquer sur votre cuir chevelu pendant environ une heure. Ensuite, rincez à l’eau et au shampoing.
Parce que le thé vert contient des antioxydants puissants, il est capable de stimuler la perte de cheveux et renforcer les follicules.
Trouver des moyens de combattre le stress
La prochaine bonne astuce sur la façon d’arrêter la perte de cheveux est de trouver des moyens de vaincre le stress. Vous avez sans doute entendu l’expression «Je me fais arracher les cheveux!» Vous avez peut-être même prononcé / crié cette phrase à plusieurs reprises.
C’est vrai aussi: le stress peut causer la perte de cheveux. Plus vous êtes stressé par le travail et la vie en général, plus vous risquez de perdre plus de cheveux.
Il y a beaucoup de façons de combattre le stress. Vous pouvez prendre une pause du travail, pratiquer la méditation, faire des promenades régulières, ou trouver des moyens de désencombrer votre vie. Quoi que vous fassiez, il est important que vous découvriez ce qui cause votre stress et comment vous pouvez l’éliminer.
Évitez de faire les choses qui sont nuisibles à vos cheveux
C’est une évidence, non? Mais beaucoup trop d’entre nous continuent de faire des choses nocives pour nos cheveux, soit parce que nous ne savions pas que c’était nocif, soit parce que nous pensions que nous pouvions nous en sortir.
Mais il est maintenant temps d’arrêter de serrer vos cheveux, d’appliquer des traitements chimiques (même ceux à base de plantes), de sécher et de peigner vos cheveux quand ils sont encore humides.
Vivre un mode de vie plus sain
Les cheveux sont un bon indicateur de votre état de santé général. Si vous ne faites pas la bonne chose, votre apparence extérieure vous le fera savoir. La perte de cheveux ne se produit pas simplement sans raison, et cela arrive souvent parce que notre style de vie n’est pas sur le point.
Alors faites tout ce que vous pouvez pour promouvoir une vie plus saine, que ce soit déstresser, manger les bons aliments, être plus positif ou faire plus d’exercice.