Le foie peut reconnaître les substances nocives par leur nature de chauffage. Par exemple, est communément appelé l’alcool pour causer des dommages en excès et est reconnu par sa qualité de chauffage. Grasses, les aliments frits qui sont le chauffage dans la nature servent également dans le même but.
Il est donc important de limiter la nourriture amélioration pitta. Ces substances sont présentes dans les aliments gras et épicés, l’alcool, arômes artificiels, conservateurs, et de la caféine.
La bonne santé du foie exige l’équilibre du pitta. Un ayurvédique nettoie agit comme un bouton de remise à zéro pour le foie. Il est un moyen naturel de nettoyer le foie.
Il sert de support pour le corps dans son mécanisme naturel pour nettoyer cette accumulation toxique. La réalisation d’une cure de désintoxication à domicile est facile.
Le processus de nettoyage peut être effectué lorsqu’un besoin se fait sentir. Selon l’Ayurveda il est recommandé que cela devrait être fait au changement de chaque saison.
Une combinaison de changements alimentaires et le mode de vie est nécessaire pour traiter le déséquilibre dans le foie.
Ayurveda recommande que la désintoxication du foie doit être effectué au début de la saison du printemps. Il aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps pendant l’hiver.
De même, la fin de l’été est un bon moment pour mener à bien la désintoxication. Il effacera le Pitta recueilli dans le corps pendant les étés.
Table des matières
- Types de dosha Pitta:
- Pitta année:
- Ranjaka Pitta:
- Pitta équilibre alimentaire:
- Évitez Pitta Améliorer l’alimentation:
- Les herbes ayurvédiques Pour naturellement nettoyer votre foie:
- 1. curcumine
- 2. Milk Thistle
- 3. Bhumyamalaki (Phyllanthus Niruri)
- 4. Sharapunkha (Tephrosia purpurea)
- 6. Punarnava (Boerhavia généralisée)
- 7. Amalaki
- Jeûne:
- Prenez soin de votre foie:
- Procédé ayurvédique foie nettoient:
- 1. Relax
- 2. régime alimentaire
- 3. Yoga
- 4. Changement de mode de vie
Types de dosha Pitta:
Il existe cinq types de dosha Pitta. Ils sont annuels Pitta, le lochaka Pitta, Pitta ranjaka, Bhrajaka et Sadhaka Pitta.
Pachaka Pitta et ranjaka Pitta sont essentiels pour le bon fonctionnement du foie.
Pitta année:
Elle constitue les enzymes, les jus et les différents types d’acides nécessaires pour mener à bien le processus de digestion.
Ranjaka Pitta:
Il représente des processus complexes tels que la chimie du corps d’équilibrage, la production de cellules sanguines et d’autres activités responsables de la pigmentation de la peau ou le sang.
Les maladies du foie se produit lorsque Pachaka Pitta est hors de l’équilibre. Chaque fois qu’il ya vitiation de Pachaka pitta, il a également un impact sur le pitta ranjaka situé dans le foie.
Il devient dérangée et ne reçoit pas sa pleine nourriture.
Pitta équilibre alimentaire:
L’étape la plus importante pour la désintoxication du foie est de suivre un régime d’équilibrage de pitta.
Le régime d’équilibrage pitta comprend des aliments qui sont froids, la lumière, doux, sec et amer. L’apport en fibres est critique. Boire quantité suffisante d’eau contribue à rétablir le déséquilibre des Agni.
Les légumes verts et les fruits sucrés sont bons. La papaye fraîche et le jus de carotte sont une bénédiction pour le foie.
Des herbes amères sont la meilleure source pour pacifier Pitta. Elles se traduisent par une sécrétion de sucs gastriques réflexif et ton aide les muscles du tube digestif. Elle possède également des propriétés antibactériennes et réduire pitta.
Traitement des nutriments et le filtrage des impuretés qui sont les fonctions hépatiques primaires sont pris en charge par des herbes amères.
Évitez Pitta Améliorer l’alimentation:
Les aliments qui sont le chauffage dans la nature doivent être évités. Il comprend l’alcool, les aliments gras et épicés, la viande rouge, le jaune d’oeuf, le vinaigre, les tomates et la farine raffinée.
Les habitudes alimentaires devraient également être améliorées. dîners tardifs devraient être évités. Un calendrier régulier de manger est important.
Exertion et le stress sont également une source majeure de mauvaise santé du foie. Il est essentiel d’éviter l’effort, le stress, l’exposition au soleil, les siestes de jour et le tabagisme.
Les herbes ayurvédiques Pour naturellement nettoyer votre foie:
Il y a quelques herbes ayurvédiques qui prend en charge la fonction du foie. Ils améliorent la santé du foie. Ils aident à pacifier le déséquilibre pitta et de diminuer la congestion du foie.
1. curcumine
Il accélère la désintoxication du foie. Il empêche les toxines et l’alcool pour convertir en composés nocifs. La curcumine est déconseillée dans les cas de maladies cardiaques congestives.
2. Milk Thistle
Il nourrit et renforce le foie. Il prévient la toxicité du foie pendant la chimiothérapie.
3. Bhumyamalaki (Phyllanthus Niruri)
Bhumyamalaki (Phyllanthus Niruri) est la plante essentielle pour stimuler la fonction hépatique. Aussi efficace dans le traitement des troubles du foie, y compris porteurs de l’hépatite B.
4. Sharapunkha (Tephrosia purpurea)
Il optimise les sécrétions biliaires, purifie le sang, réduit l’inflammation et améliore le fonctionnement du foie.
6. Punarnava (Boerhavia généralisée)
Il rajeunit, réduit l’inflammation et a une action qui élimine les toxines racler profondes des cellules du foie.
7. Amalaki
Il a beaucoup d’effets incroyables dans le corps, y compris un tonique du foie et est bénéfique pour les affections du foie.
Jeûne:
Parfois, la réduction de la charge sur le foie aide à se décongestionne. Des repas réguliers inondent le foie avec des nutriments et des toxines. Le jeûne aide à rattraper cela.
Désintoxication nécessite beaucoup d’énergie. Il est donc conseillé de boire des fruits frais et jus de légumes toutes les trois heures pendant le jeûne. Il fournit le soutien nécessaire au foie.
Le jeûne doit se faire que lorsque vous êtes calme et libre. Une période de stress ou d’effort ne convient pas à un jeûne. En outre, mourir de faim n’est pas la bonne façon de jeûne. Ne vous laissez pas devenir faible et épuisé.
Chaque fois qu’il ya un signe d’épuisement, il est recommandé d’arrêter le jeûne. Idéalement, un rapide ne devrait durer que pendant un à trois jours. Les personnes atteintes de maladies chroniques et les femmes enceintes devraient consulter un médecin avant d’aller pour un jeûne.
Prenez soin de votre foie:
Il est clair qu’il est impossible d’éviter complètement les contaminants chimiques. Il est possible de prendre soin de votre foie en suivant ces suggestions.
- Manger des aliments de bonne qualité est important. Vous devriez éviter de trop manger et les aliments gras.
- Hydratation et alimentation riche en fibres sont essentielles pour maintenir le mouvement de l’intestin.
- Le jeûne est bon pour le foie.
- Vous devriez essayer de minimiser les additifs alimentaires et les produits chimiques.
- Dites non à l’alcool ou l’utiliser avec parcimonie.
- Essayez de l’apport des herbes amères et toniques foie. Vous ferez l’expérience d’un changement dans votre esprit et de l’énergie.
- Prenez un peu de temps pour méditer, prier, se détendre et respirer profondément.
Procédé ayurvédique foie nettoient:
1. Relax
Relaxant est critique. Vous devez prendre le temps pour se détendre. Il aide à réduire l’activité mentale et à réduire le stress. Notre corps est soumis à beaucoup de pression et efforts. Elle peut conduire à une foule de problèmes de santé tels que la fatigue, l’insomnie, le gain de poids, etc.
Relaxation nettoyage du foie
Ralentir est un must pour le processus de désintoxication du foie. Chaque fois que vous envisagez de prendre le processus de réadaptation, planifier vos sept prochains jours afin que vous avez le temps pour le yoga et la méditation régulière.
2. régime alimentaire
Au cœur de ce processus se trouve un plat essentiel qui est kitchari. Il est un repas très nourrissant plus il est facile à digérer. Il a un équilibre de protéines, les glucides et les graisses.
Ghee est également une partie importante de nettoyage ayurvédique. Il lubrifie les voies digestives et aider à faciliter l’élimination des toxines.
Ghee détoxifier foie
Triphala un agit par le tonique digestif traditionnels comme un laxatif doux. Il est composé de trois fruits à savoir Amalaki, Bibhitaki et Haritaki, qui a des propriétés antioxydantes.
Triphala nettoyage du foie
3. Yoga
Le yoga est également une partie importante du processus de désintoxication. Il accélère non seulement le processus, mais contribue également à réduire le stress. réparatrice pose, se détendre le corps, l’esprit et le système nerveux. Avoir un esprit calme pendant le processus de désintoxication est critical.You peut commencer à faire Surya Namaskar qui vous bénéficiera beaucoup.
Yoga détoxifier foie
4. Changement de mode de vie
La nature a conçu une horloge du corps. Il est primordial pour le corps à suivre cette horloge du corps. La bio-horloge suit le soleil. Il sait quand le temps d’être actif est et quand il doit se reposer.
Pendant la journée, le corps est occupé, et il a besoin de nourriture. Il utilise la nuit pour se désintoxiquer. Le sommeil profond est vital pour la désintoxication se produise.
Par conséquent, « Dincharya » ou la routine quotidienne est cruciale pour un foie sain et un corps sain.
Un foie sain est essentiel pour une émotion pitta équilibrée. Une augmentation de pitta peut être exprimée sous la forme d’irritabilité, sur arrivisme, la jalousie et la colère. D’autre part, un foie sain inspirer la volonté, la confiance et le courage.
Il est également très important d’exprimer des émotions comme la jalousie et la colère. Suppression de ces émotions est potentiellement toxiques comme les produits chimiques nocifs. Par conséquent, trouver des méthodes appropriées de communication et de comprendre la source de ces émotions est cruciale.
Un foie en bonne santé est une source d’énergie positive pour l’esprit et le corps. Vous devez effectuer un processus de désintoxication au moins une fois par an. Aimez votre foie et l’aider à donner son meilleur.