Manger de l’ail cru est un remède populaire commun parce qu’il est censé aider à soulager de nombreux types de maladies, y compris les problèmes cardio-vasculaires, des problèmes avec le sang, et le rhume. Il est donc utile, car il a des propriétés anti-bactérienne extrêmement forte, anti-fongique et anti-virales. Il y a très peu d’effets secondaires liés à l’ail, sauf pour la gauche odeur et il est un moyen sûr et efficace pour stimuler le système immunitaire. La meilleure façon d’avoir ces effets est de manger de l’ail cru. Mais comment manger de l’ail cru? Et comment faire face à la forte respiration après avoir mangé?
10 façons simples de manger cru ail
Manger de l’ail cru peut être difficile, en partie à cause de son odeur âcre. Voici quelques excellentes façons dont vous pouvez avoir un essai:
1. Just Eat Il
Cela ressemble à une option facile, et cela fonctionne assez bien. Vous coupez tout simplement une gousse ou deux d’ail et le manger tout de la cuillère. Tout le monde ne peut tolérer le goût de l’ail, mais si vous êtes en mesure de le faire, c’est une bonne façon de prendre l’ail. Vous pouvez éviter d’avoir l’ail sur votre souffle en mangeant juste avant d’aller se coucher.
2. Mangez dans une Salsa
Faire un lot de salsa et ajouter l’ail haché à lui. Il complète ainsi la saveur de la salsa et rend la plus épicée de salsa. Vous pouvez faire un grand lot de salsa avec plusieurs gousses d’ail et le stocker dans le réfrigérateur pour une utilisation sur plusieurs jours de manger.
3. Mettez-le dans Pesto
L’ail se marie très bien avec la sauce au pesto. Vous pouvez faire votre propre pesto de se gratter ou tout simplement l’acheter au magasin, puis mélanger l’ail. Vous ne devriez pas permettre à l’ail pour chauffer ou cuire et vous devriez consommer juste après émincer l’ail ou hacher vers le haut.
4. Utiliser dans une salade
Prenez minces morceaux d’ail et l’ajouter à votre salade ou hacher en morceaux fins et le mettre dans la vinaigrette avant de manger. L’ail va particulièrement bien avec la vinaigrette ranch ou avec une vinaigrette. Vous n’aurez pas de problèmes d’apprentissage comment manger l’ail cru si vous utilisez l’ail de cette façon.
5. Mangez-sur Toast
Vous écrasez ou émincer l’ail au fond, puis le mettre sur la nourriture grillée que vous avez déjà fait. Cela vaut mieux parce que quand vous l’ail chauffez, vous réduisez la quantité de allicine en elle, ce qui est son ingrédient le plus sain. Vous pouvez également mélanger l’ail cru avec du beurre et le mettre sur votre pain de cette façon.
6. Mangez fermentée Ail
Si vous trouvez que l’ail cru est trop épicée pour vous, mettez l’ail en saumure de sel afin de fermenter. Le goût est adoucie après avoir fait cela et il y a des enzymes et des bactéries ajoutées à l’ail qui le rend doublement sain.
7. Mettez-le dans Guacamole
Et l’ail frais avocatiers vont très bien ensemble. Le goût fade de l’avocat est pimenté par l’ail pour un meilleur goût et il peut être utilisé avec des puces ou des biscuits que vous le souhaitez.
8. Mettez dans la sauce de pâtes
Vous devez le faire après la sauce pour pâtes a refroidi, de sorte que vous ne perdez pas l’allicine dans l’ail cru. Vous pouvez toujours faire cuire une partie de l’ail dans la sauce, puis ajouter un peu d’ail haché cru après que la sauce a refroidi un peu. Utilisez-le à droite au guéridon.
9. mettre dans Purée
Faire cuire les pommes de terre et les réduire en purée avec du lait et du beurre. Après les pommes de terre en purée ont été un peu refroidi, ajouter l’ail haché pour piment supplémentaire. Ce sera une excellente réponse à la façon de manger de l’ail cru.
10. Ajoutez-le à Honey Lemon Tea
Cela peut paraître un peu peu orthodoxe, mais il a vraiment bon goût. Faire un peu de thé au citron au miel et ajouter le jus d’une gousse d’ail écrasée pour pimenter le thé. Vous aurez une tasse de boisson chaude avec de nombreux avantages pour la santé.
Dans la vidéo ci-dessous, une dame partage ses façons de manger ails premières que vous pouvez apprendre.
Comment faire face à l’odeur d’ail
Alors que vous savez peut-être que l’ail est vraiment bon pour vous et ont découvert de nouvelles façons de la façon de manger l’ail cru, vous pourriez encore être réticents à le manger par le souffle de l’ail qui vient après la consommer. Ne pas avoir peur, voici quelques façons dont vous pouvez réduire l’odeur de l’ail.
- Mâcher du persil. De nombreuses recettes appellent à la fois l’ ail et le persil parce que le persil neutralise les odeurs d’ ail. Vous pouvez également mâcher du persil après avoir mangé quelque chose contenant l’ ail.
- Mordiller menthe, fenouil, cardamome ou graines d’anis. Ce sont les herbes qui agissent comme le persil pour débarrasser votre souffle de l’odeur de l’ ail.
- Boire du thé. Certains types de thés, comme la menthe poivrée et le thé vert, ont des polyphénols dans ceux qui peuvent neutraliser les composés volatils de soufre produits par l’ ail. Vous pouvez boire du thé avec de l’ ail ou après avoir mangé.
- Essayez citron. Citron peut neutraliser l’odeur de l’ ail et ajoute également des propriétés anti-bactériennes qui détruisent les bactéries. Il suffit de sucer un morceau de citron après avoir mâché l’ ail et lavez – vous les mains à l’ aide de citron afin d’obtenir l’odeur de l’ ail vos mains.
- Lait Essayez. Le lait est efficace pour réduire l’odeur de l’ ail dans votre souffle après avoir mangé. Une théorie croit que la graisse dans le lait contribue à réduire l’odeur de l’ ail. Voilà pourquoi il est préférable de boire du lait entier plutôt que du lait écrémé et il est préférable de mélanger l’ail avec le lait lui – même, plutôt que de boire le lait plus tard.
- Mâcher de la gomme. La gomme sans sucre neutralise l’odeur de l’ ail et vous aider à vous débarrasser des particules alimentaires contenant l’ ail qui peut être fixé à vos dents ou coincé entre les dents.