Comment obtenir un Butt Bigger dans une semaine naturellement rapide

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Cependant, obtenir un plus grand bout à bout ou une belle arrière à la recherche vient avec ses propres dépens. Beaucoup de femmes qui sont désireux de transformer leurs rêves d’un plus grand mégots ronds dans une réalité prennent souvent la voie chirurgicale et sont toujours prêts à faire face à ses conséquences sinistres possibles.

article Vue d’ensemble

  • 1 remèdes maison pour obtenir un Fesses Bigger rapide
  • 1.1 Une bonne nutrition aide à obtenir Bigger Butt en une semaine
  • 1.1.1 Les glucides complexes
  • 1.1.2 Protéines
  • 1.1.3 Les graisses saines
  • 1.1.4 fruits et légumes frais
  • 1.1.5 suppléments

Remèdes maison pour obtenir un Fesses Bigger rapide

Obtenir les fesses plus est essentiellement fonction de la génétique et ainsi dirigé par les hormones, une chose que vous devez apprendre à faire est d’utiliser avec précision vos hormones pour diriger la façon dont la graisse est stockée et distribuée dans votre corps. .

L’ estrogène est une hormone féminine qui entre autres déterminer comment curvy ou comment votre corps va regarder informes. Androgène est une hormone mâle qui tend à donner des dames le genre de physique d’un homme quand ils ont trop de lui. Si vos hormones ne sont pas correctement équilibrés, vous risquez de rencontrer des graisses dans les mauvais endroits tels que les graisses du ventre ou la graisse du bras

déséquilibre hormonal provoque l’obésité et l’insuffisance pondérale en fonction de l’hormone est en court ou excès de l’offre.

Donc, si vous prévoyez d’obtenir un plus grand bout à bout en une semaine, alors vous devez comprendre les bases.

Voici quelques-unes importantes informations nutritionnelles qui peuvent placer vos hormones dans la bonne proportion et d’augmenter vos chances d’obtenir plus rapidement les fesses naturellement.

Une bonne nutrition aide à obtenir Bigger Butt en une semaine

Comme dit précédemment, grossit bout à bout est essentiellement fonction des hormones exerce donc seul pourrait vous commencer, mais ne vous y. Manger aide à construire un plus grand droit, les fesses plus gras en fournissant les blocs de base nécessaires et des ajustements hormonaux nécessaires pour le placement de la graisse ciblée.

Voici les aliments essentiels pour obtenir plus rapide fesses

Les glucides complexes

Les glucides simples sont tout à fait différent de glucides complexes. Qu’est-ce que vous avez besoin pour un grand bout à bout en bonne santé ne sont pas les glucides simples car ils sont facilement absorbés par le corps à utiliser l’énergie

Ces aliments sont plus efficaces pour gain de poids global sur tout le corps au lieu de la zone bout à bout. Exemple de glucides simples sont la soude, le riz blanc, des bonbons, des pâtes, des desserts et des pâtisseries.

Mais pour les sucres complexes, qui prennent plus de temps pour digérer et sont riches en minéraux et en fibres vitamines, ils sont ceux recommandés pour les fesses plus rond plus complet. Certains d’entre eux comprennent des patates douces, du pain de blé entier, riz brun, flocons d’avoine, les lentilles, les haricots, les grains de blé, etc.

Ils ne donnent pas seulement un plus grand bout à bout, mais sont également d’excellentes banques d’énergie et aide à perdre du poids de la taille.

Les protéines

Viandes comme le poulet, la dinde, etc boeuf maigre sont des sources essentielles de protéines qui sont faibles en mauvais gras. Les protéines sont nécessaires pour obtenir de plus grandes fesses car ils sont les constructeurs de cellules musculaires.

Ils sont également boosters d’hormones aident à stocker la graisse dans les hanches et les régions fesses. Pour un régime végétarien, vous pouvez essayer de protéines de soja, quinoa et d’autres sources de protéines végétales.

graisses saines

En ce qui concerne les graisses, il est nécessaire de trouver un équilibre entre ce type de graisse que vous pouvez consommer en toute sécurité et que l’on vous ne pouvez pas. Les graisses sont mauvaises, mais pas toutes les graisses sont mauvais pour vous. Les gras saturés et trans sont mauvais pour vous. Ils augmentent le taux de cholestérol et augmentent les risques de certaines maladies.

Les bons gras d’autre part sont gras oméga-3 qui soutiennent la santé globale et aident vraiment à la croissance bout à bout. Quelques autres exemples comprennent: l’huile de sésame, l’huile d’arachide, les avocats, les olives, les noix, l’huile de soja, graines de lin, le tofu, le lait de soja, l’huile de tournesol. etc

fruits et légumes frais

Maintenant, ceux-ci, contrairement aux autres ne contribuent pas directement à la croissance bout à bout, mais les fruits et légumes sont des sources essentielles de vitamines et de minéraux qui fixent la scène pour tous vos objectifs de croissance bout à bout.

Les vitamines et les minéraux reconstituent les hormones et l’aide dans la croissance cellulaire aidant vos chances de grandir un plus grand bout. Il n’y a vraiment pas de liste spécifique des fruits et légumes à prendre, un mélange de fruits ou une salade devrait être juste pour vous.

suppléments

  • Le magnésium: magnésium est un minéral important pour les hormones et la santé globale. Il régule les réactions biochimiques dans le corps et sa carence provoque un déséquilibre hormonal.
  • La vitamine D, B6, B9 et B12: ces vitamines sont importantes pour les niveaux d’hormones optimaux. Pour augmenter votre niveau de vitamine, envisager des suppléments d’achat
  • Bien dormir: la plupart des hormones sont formées pendant le sommeil. L’hormone du sommeil (la mélatonine) permet d’équilibrer d’autres hormones et ainsi maintenir le niveau hormonal à un point sûr.

Maintenant que nous connaissons les exigences d’un système hormonal équilibré nous allons passer quelques conseils spécifiques qui ne manqueront pas d’aider dans votre quête d’un plus grand bout.

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