Certains aliments épicés peuvent faire croire à votre système nerveux en pensant que sa surchauffe. Votre corps agit comme il le fait lorsque vous êtes à l’extérieur de la chaleur 95 degrés. Votre thermomètre interne envoie un signal qui active les glandes sudoripares. D’autres aliments comme le café chaud, thé chaud et des soupes chaudes peut rendre certaines personnes transpirent, même si leur température corporelle n’est pas chaud.
3. Aloe Vera
Comment réduire la chaleur du corps? Essayez le remède magique! Le gel d’aloès est la substance claire trouvée dans la plante d’aloès, et beaucoup de gens l’utilisent localement comme remède pour les affections de la peau telles que les coups de soleil. Pour aider à réduire la fièvre, essayez de boire un tonique de jus d’aloe vera préparé en ajoutant 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera pour les jus de fruits. Cependant, ne consomment pas plus d’un tonique de gel d’aloe vera par jour.
4. amla
jus indien groseille (amla) contient deux tanins importants (acide gallique et de l’acide ellagique), qui ont un effet protecteur sur la peau, car ils sont riches en vitamine C. Il améliore les tanins qui aident à protéger la peau de la chaleur et de la lumière. Pour préparer un élixir de jus de groseille, ajoutez 2 cuillères à café de jus de amla, 1 cuillère à café de miel brut, et 1 cuillère à café de jus de citron dans un verre d’eau.
5. Buttermilk
Un autre excellent traitement à base de plantes pour la fièvre est babeurre à boire. Il prévient la déshydratation, facilite la récupération, et est facile sur l’estomac. Boire deux verres de lait par jour jusqu’à ce que vous êtes complètement rétabli. Il y a plusieurs façons de consommer le babeurre, par exemple, ajouter 2 cuillères à café de jus fraîchement extrait de feuilles de coriandre 1 tasse de lait de beurre; ou ajouter la pulpe d’une banane avec un verre de babeurre. Boire deux fois par jour pendant une à deux semaines.
6. L’eau de coco
Une autre façon naturelle de réhydrater votre corps est à l’eau de noix de coco. Il est faible en calories, sans cholestérol, et comprend tous les importants corps de electrolytesyour doit rester healthy.Its noisette de goût aromatisé peut être apprécié autant que vous le souhaitez. Vous pouvez boire de la noix de coco versé dans un verre, ou utiliser une paille de la noix de coco droite. Cette boisson facile à digérer peut être consommée pendant trois à quatre jours de la souffrance d’un corps surchauffé.
7. Citron Eau
La recherche a montré que la consommation de vitamine C peut aider à protéger la peau contre les coups de soleil, et les antioxydants et en vitamine C trouvée dans les citrons travailler en accélérant les systèmes de réparation naturels de la peau et aider à protéger contre d’autres dommages du soleil. Parfois, les gens mettent le jus de citron sur leur peau pour la protéger du soleil tandis que d’autres apprécient comme une boisson rafraîchissante faite avec le jus de l’eau de citron en ajoutant 2 cuillères à café de miel et une pincée de sel au goût.
8. Melon d’eau
Vous voulez savoir comment réduire la chaleur du corps de votre corps avec le lycopène anti-oxydant et la vitamine A? Ces melons juteux sont une grande source d’eau si nécessaire et des électrolytes, et ils sont également riches en un acide aminé appelé citrulline, qui aident à se détendre et dilatent les vaisseaux sanguins augmentent ainsi le flux sanguin vers la peau. Vous pouvez profiter de la tranche, ou faire une barbotine fraîche en mélangeant 4 cubes de pastèque sans pépins, 10 cubes de glace, 1/4 tasse de sucre, jus d’un citron vert, et une pincée de sel.
9. Concombres
Ces légumes emballés eau sont un grand plat de casse – croûte ou côté pour compenser la chaleur. Ils ont de nombreux avantages pour la santé , y compris en haute teneur en eau et en fibres. En raison de leurs propriétés diurétiques, les concombres peuvent également aider à éliminer les toxines de votre corps, tout en maintenant les tissus et la peau saine . Ils sont grands à manger par eux – mêmes, en tranches dans une salade préférée, ou ayant servi d’élixir en mélangeant un concombre avec un filet de jus de citron.
10. Monnaie et menthe poivrée
La menthe et la menthe poivrée sont énergisants naturels qui aident à soulager l’ anxiété et lutter contre la fatigue . Vous pouvez profiter de la menthe et la menthe poivrée comme une tisane rafraîchissante. Essayez de prendre quelques brins de menthe fraîche ou de 1 à 2 cuillère à café de menthe séchée et l’ ajouter à une tasse d’eau bouillante, raide 3 à 4 minutes, filtrer et laisser refroidir. Ensuite , ajoutez une cuillère à café de 1/2 jus de citron et une cuillère à café de miel . Finir avec suffisamment de glaçons pour le refroidir et profiter.