Comment savoir si votre corps est alcalin ou acide?

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Afin de savoir si votre corps est alcalin ou acide, vous pouvez faire un test de pH à la maison. Tout ce dont vous avez besoin est un rouleau de papier tournesol que vous pouvez trouver sans ordonnance à votre pharmacie locale ou en ligne. Voici ce qu’il faut faire:

  • Attendez d’avoir uriné 1 ou 2 fois avant de prendre votre urine pour analyse. L’urine du matin contient généralement plus de particules, car il s’est accumulé dans la vessie pendant une période plus longue.
  • Prenez le milieu de votre flux d’urine dans une tasse en plastique pour l’analyse. Le début et la fin de votre flux urinaire auront des niveaux de particules différents. Par conséquent, capturer le milieu de l’écoulement est important pour la collecte d’un échantillon précis.
  • Déchirer une bande de 1 pouce du rouleau de papier tournesol. Plongez une extrémité du papier de tournesol dans votre urine, puis maintenez-le pendant environ 5 secondes.
  • Retirer le papier de tournesol de l’urine et faire correspondre sa couleur à la carte imprimée sur le rouleau de papier de tournesol. La couleur peut varier entre le bleu foncé et le jaune, indiquant un pH de 4,5 à 9,0. De préférence, le papier de tournesol virera au vert bleuâtre indiquant un pH de 7,0 à 7,2.
  • Test 2-3 fois plus tout au long de la journée, de préférence une fois le matin, l’après-midi, et une fois avant de dormir. Moyenne du résultat pour la lecture du pH la plus précise, car le pH de votre corps fluctue pendant la journée.

Ce test peut dire si votre corps est alcalin ou acide. Par conséquent, vous pouvez faire certains changements dans votre alimentation, inclure ou exclure certains aliments alcalins ou acides et équilibrer le pH de votre corps. Pour savoir si vous avez des signes du corps acide , lisez cet article: LINK. Dans le cas où vous devriez suivre un régime alimentaire alcalin , consultez les meilleurs aliments alcalins pour manger et normaliser le pH de votre corps: LINK

Selon la National Library of Medicine des États-Unis, l’urine acide est liée à la cystéine, à l’oxalate de calcium, à la xanthine et aux calculs d’acide urique; et l’urine alcaline est liée au phosphate de magnésium, au carbonate de calcium et aux calculs de phosphate de calcium.

Remarque:

Seul un médecin peut tester correctement le pH de votre urine et poser un bon diagnostic. Ne faites pas de déterminations médicales et d’altérations diététiques basées sur le pH de votre urine sans l’intervention d’un médecin.

Conclusion:

Des échantillons d’urine sont nécessaires pour les contrôles d’urine qui servent à tester certaines maladies ou à observer leur progression. Faire un test d’urine rapide est le moyen le plus rapide pour tester votre urine. Ce test peut indiquer si votre corps est alcalin ou acide. Un test d’urine rapide peut être fait à la maison, à l’hôpital ou chez votre médecin. Les bandes d’essai sont disponibles sur Internet ou sans ordonnance à la pharmacie. Cependant, ils ne sont pas destinés à l’autodiagnostic et doivent être utilisés en consultation avec un médecin .

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