La teneur en acides gras oméga-3 et oméga-6 et en potassium dans les figues peut aider à maintenir la pression artérielle et à prévenir une crise cardiaque coronarienne. Consultez ces 7 conseils qui vous aideront à abaisser votre tension artérielle naturellement: LINK
- Améliorer la mémoire
La consommation régulière de figues peut diminuer la fatigue, prévenir l’anémie et améliorer la mémoire du cerveau.
- Traiter la constipation chronique
En raison de leurs effets laxatifs, les figues sont vraiment utiles pour la guérison de la constipation chronique. Chaque fois que vous ressentez de la douleur dans votre ventre, mangez des figues (fraîches ou séchées) et vous aiderez à guérir très bientôt.
- Guérir les hémorroïdes
Les figues sont un médicament efficace pour les hémorroïdes. Manger une poignée de figues tous les jours vous aidera à vous débarrasser des hémorroïdes très rapidement.
- Traiter les problèmes de peau
Les figues cuites au four peuvent être utilisées comme un excellent remède pour traiter les inflammations cutanées, telles que les ulcères et les abcès .
- Nettoyez votre peau de l’acné
Les figues ont une teneur élevée en eau. La purée de figues peut être un nettoyant pour la peau fantastique. Ils peuvent prévenir et guérir l’acné. Trouvez des remèdes naturels plus efficaces contre l’acné: https: // Club / acné-4-traitements-exclusivement-efficaces-à domicile /
- Prévenir et traiter les allergies
Les figues sont une excellente source de calcium. Ce minéral est une alternative parfaite pour le traitement thérapeutique des personnes allergiques aux produits laitiers .
- Avoir des propriétés anti-virales
Ce fruit est riche en benzaldéhyde naturel, qui peut détruire les pathogènes, les virus et les champignons dans le corps humain.
- Prévenir l’obésité
Figue est riche en fibres alimentaires qui le rend vraiment efficace pour prévenir l’obésité. Incluez ce fruit dans votre programme de perte de poids ou votre régime régulier pour améliorer votre digestion et votre système immunitaire, et éviter de prendre du poids.
- Prévenir l’ostéoporose
En raison de la grande teneur en potassium et en calcium, ce fruit peut prévenir l’ostéoporose (amincissement des os) et contribue à améliorer la densité osseuse.
- Soutenir un bon sommeil
Figue contient du tryptophane, qui peut induire un bon sommeil et prévenir les troubles du sommeil, comme l’ insomnie .
Comment sélectionner et stocker les figues
La saison des figues fraîches est au milieu de l’été et l’automne, avec le calendrier dépend de l’assortiment. Les figues sont délicates et rapidement périssables, et sont généralement mieux consommées dans les 1-2 jours après l’achat. Lors de la cueillette des figues, choisissez celles qui sont tendres et dodues, qui ont une couleur riche et profonde et sans meurtrissure. Les figues mûres ne doivent pas être lavées avant d’être consommées. Ils devraient être conservés au réfrigérateur pendant environ 2 jours. Si les figues ne sont pas encore mûres, vous devriez les garder à température ambiante pour mûrir.
Vous pouvez conserver les figues séchées plus longtemps. Lors de l’achat de figues sèches, assurez-vous d’acheter gratuitement de la moisissure et doux. Vous devriez garder les figues séchées dans un endroit frais et sombre, ou dans un réfrigérateur.
Les figues peuvent être consommées non pelées ou pelées, en fonction de l’épaisseur de leur peau et bien sûr, la préférence personnelle.
Effets secondaires potentiels des figues
Les personnes ayant une peau et des allergies au mûrier, à la figue en pleurs ou au latex de caoutchouc naturel peuvent avoir des réactions potentielles aux fruits ou aux feuilles de figuier. Si vous récoltez les fruits directement de l’arbre (comme je le fais), il est préférable de porter des gants et des manches longues.
Les personnes atteintes de diabète doivent faire attention lorsqu’elles mangent ou utilisent des figues en médecine, car elles ont un effet sur les taux de glucose dans le sang. Cela vaut également pour les personnes sous insuline et les médicaments contre le diabète, car ce fruit peut altérer leur efficacité. Dans ce cas, vous devriez consulter votre médecin généraliste avant d’utiliser les figues.