La nourriture reste dans le côlon plus, ce qui permet plus de gaz à se développer. Et comme gaz peuvent ou non des séjours dans une partie il a tendance à se déplacer vers d’autres parties de corps de principalement votre dos et provoque des douleurs.
Peut causer des douleurs dans le gaz omoplates?
Maux de dos est un problème grave, il se produit partout en raison des structures délicates de la colonne vertébrale et cette douleur peut également initier à d’autres organes aussi.
Comme les nerfs de la colonne vertébrale se propagent dans tout le corps qui est pourquoi, lorsque la douleur son origine dans le dos, il rayonne vers le panneau de l’épaule et des lames.
Gaz se déplace aussi beaucoup il peut donc être l’une des raisons de votre douleur à l’épaule. Aussi les maux de dos et des douleurs à l’épaule panneau peut également indiquer d’autres problèmes médicaux aussi.
Quelles sont les causes ballonnements et les gaz?
Ballonnements et de gaz peuvent nuire à votre corps. Un peuple normal passer le gaz 13 à 15 fois par jour. Il est tout à fait normal, mais lorsque le gaz est formé excessive dans le corps qui gêne les origines et il ne peut pas passer à travers notre corps est facilement la raison de la douleur.
Les causes de flatulences sont les suivantes:
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Nourriture non-digérée:
formes de gaz lorsque les bactéries dans l’intestin grêle ne sont pas digérées. Les aliments riches en fibres sont la principale raison de la formation de gaz, ils sont bons pour la santé, mais pas facile à digérer.
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air Swallowed:
Vous consommez de l’air chaque fois que vous mangez ou buvez. Et que l’air fait son chemin à votre tube digestif qui contribue également à la formation de gaz excessive.
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Constipation:
Constipation rend difficile de faire passer le gaz qui provoque l’inconfort et la douleur.
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antibiotiques:
Dans certains cas, l’utilisation d’antibiotiques peut être un facteur parce que les antibiotiques perturbent la croissance des bactéries dans l’intestin grêle.
Ce qui est si mal à propos un peu de gaz?
Le gaz peut rendre votre ballonnement de l’estomac; il est serré et difficile à toucher. Il se sent comme quelqu’un bourré votre estomac avec quelque chose. Elle provoque des douleurs et des crampes, plus il est aussi très confortable. Gaz provoque non seulement la douleur dans l’estomac, ce sont les raisons pour de nombreux problèmes et nuire à votre corps à bien des égards quelques-uns des exemples:
- Douleur de poitrine
- Mal au dos
- Mal de tête
- Vomissement
- Sensation de brulure
- selles anormales
- Fatigue
Comment gaz d’estomac et les maux de dos sont traités?
Comment gaz d’estomac et les maux de dos sont traités
Pour éviter la formation d’un excès de gaz peut essayer ces méthodes faciles:
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Évitez les aliments connus pour provoquer des gaz:
Tels que les fruits, comme les pommes et les poires; légumes comme le brocoli, les choux et les oignons; et les produits laitiers comme le lait, le fromage et la crème glacée.
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Avant de boire Repas:
Si vous buvez des liquides avec vos repas, vous perdez des acides de l’estomac, donc si vous buvez environ une demi-heure avant un repas, il aide à digérer votre estomac mieux.
Remèdes maison pour traiter le gaz.
1. Les graines de fenouil:
Graines de fenouil
L’apport des graines de fenouil peut réduire la formation de gaz et réduire la douleur. Juste une demi-cuillère à café de graines de fenouil fonctionne comme merveille.
2. Le vinaigre de cidre:
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme aide à diminuer la douleur. Deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme aide à se débarrasser de gaz facilement.
3. Thé:
thé
Un thé paisible aide à soulager la douleur de gaz. Thés comme la menthe poivrée, la camomille, le gingembre et détendre votre tube digestif et soulager votre inconfort.
4. Graines de carvi:
graines de carvi
Les graines de carvi aident à éliminer le gaz du tube digestif et quand vous vous sentez prise ballonnement une pincée de graines de carvi, il vous aide à se sent bien. Si vous souffrez de ballonnements stable en raison de gaz, essayez une pincée prise tous les matins jusqu’à ce que vous sentez que vous ne devez.
5. citrouille:
Citrouille
Gaz provoque en raison de l’indigestion de nourriture. La fibre est difficile à digérer c’est pourquoi cela crée des problèmes. Lorsque la nourriture ne se dégrade pas dans l’intestin grêle, il va au gros intestin et bactéries Régalez-et provoque des ballonnements de l’estomac. Citrouille contribue à réduire la quantité de gaz qui a été formé. Il suffit de faire bouillir une tasse de citrouille et l’ajouter à votre repas.
6. L’eau de citron:
l’eau de citron
Un verre d’eau chaude vous aide à bien des égards et l’un d’eux est de soulager la douleur de gaz. Un citron aide à traiter l’acidité par stimule la production de HCL (acide chlorhydrique), qui est ce qui se décompose notre nourriture.
7. graines de carambole:
graines de carambole
graines de carambole aident à soulager la douleur due au gaz. Juste consommation 1teaspoon de graines avec de l’eau et vous serez détendu.
Changements dans les plans hygiénodiététiques pour traiter les problèmes de gaz.
1. Couper la restauration rapide:
La réduction de la consommation d’aliments rapide réduit la formation de gaz et réduit la douleur aussi.
2. Réduire les produits laitiers:
Manger moins de produits laitiers assurera la formation de gaz sera moins et soulager votre douleur due au gaz.
3. Mangez des petits repas:
Le passage à des repas réguliers mais plus petits réduit la quantité de gaz dans l’estomac à un grand niveau.
4. Laissez fumer:
Fumer provoque des dommages au foie et une autre partie d’un système digestif qui peut causer un problème de gaz mineur.
Exercices pour traiter l’estomac ballonnements
1. Apanasana:
Genoux touchent le chest.Also connu sous le nom pose pour soulager le vent. Il suffit de se coucher, se détendre et respirer, placez vos mains sur vos genoux. Expirez, et toucher vos genoux vers votre poitrine. Roche vos genoux d’un côté à l’autre pour maximiser l’étirement. Restez pendant un certain temps puis relâchez vos genoux.
2. tordre la colonne vertébrale:
Twist votre corps, les jambes et le cou en sens inverse. Vous avez juste besoin de Allongez, envelopper vos genoux dans vos bras et inspirez. Comme vous expirez, poussez vos genoux vers la gauche, puis en utilisant votre main gauche pour les repousser ensuite, tournez votre tête et étirer votre bras vers la droite. Restez pendant un certain temps alors. Inspirez et Répétez de l’autre côté.
3. Sarvangasana:
Pont pose: il suffit de tirer votre corps avec l’aide des pieds et des bras. Vous avez juste besoin de se coucher sur le sol et pliez vos genoux. Gardez à plat sur le sol vos bras et vos pieds. Déplacez vos hanches et étirer votre poitrine. Et d’améliorer votre digestion,
4. torsion de la colonne vertébrale en position assise un tailleur:
Vous avez juste besoin de tordre une jambe opposée à votre corps.
Tout ce que vous avez besoin de faire asseoir avec vos jambes étendues. Tournez votre genou droit et placez vos pieds à proximité de votre corps votre paume sur le sol. Coude gauche plier votre genou droit pour vous aider à tordre.
5. ASSIS coeur Ouvre:
Utilisez cette fonction lorsque vous avez trop mangé. Il étendra votre ventre et soulager les crampes d’estomac. Vous avez juste besoin toSit sur vos genoux et placez vos mains derrière vous. Et toucher le sol; soulevez votre dos de la poitrine. Vous devriez sentir vos hanches poussant vos talons.
Conclusion:
Le gaz peut causer de nombreux problèmes le dos agit comme un système de soutien pour votre corps. Il est exposé à des blessures et la fatigue, de sorte que les maux de dos n’est pas rare. Le gaz peut causer beaucoup d’autres problèmes aussi, mais qui peuvent être facilement traitées. Espérons que cet article pourrait vous aider à combattre vos problèmes de gaz.