Hashimoto Diet Plan pour gérer Hashimoto

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Bien qu’il soit une maladie auto-immune, il n’y a pas de point d’inquiétude si vous ou l’un de vos êtres chers est d’avoir un tel pétrin. Ses remèdes et les solutions sont discutées ci-dessous, mais sachons d’abord sur sa cause, des signes et des symptômes.

Les causes de la maladie de Hashimoto:

La cause exacte de ce problème est encore inconnu à notre science médicale, mais il y a plusieurs facteurs qui sont censés avoir un rôle clé dans la formation de cette question.

Elles sont:

1. Les gènes:

On observe que les personnes qui souffrent de la maladie d’Hashimoto ont souvent quelqu’un dans leur famille qui a ou avait déjà tant de mal. Donc, cet impact génétique ne peut être exclue.

2. Hormones:

On constate que les femmes sont victimes de cette maladie sept fois plus que les hommes. , Encore une fois, il le suggère que les hormones sexuelles peuvent être avoir un rôle clé en elle.

3. La consommation excessive d’iode et de certains médicaments:

Il y a des chercheurs qui suggèrent que la consommation excessive d’iode et certains médicaments peuvent déclencher le problème de la thyroïde chez les personnes sensibles.

4. Grossesse:

Certaines études indiquent que la plupart des femmes souffrent de Hashimoto après avoir un bébé. Il peut arriver un peu de temps après la naissance de l’enfant ou des années plus tard.

Ainsi, il ne serait pas faux de dire que la grossesse affecte la thyroïde.

5. Exposition aux radiations:

Les rapports disent que des cas comme les radiations de la bombe atomique au Japon, le traitement de rayonnement de la maladie de Hodgkin, un accident nucléaire de Tchernobyl ont rapporté plus de cas de ce problème.

Ainsi, l’exposition au rayonnement est considéré comme l’une des causes de Hashimoto.

Signes et symptômes de la maladie de Hashimoto:

Il y a beaucoup de symptômes qui indiquent le problème de ce trouble particulier. Les d’entre eux plus communs sont:

Le gain de poids, la fatigue, la constipation, sensation de froid visage, pâle ou bouffi, douleurs articulaires et musculaires, des périodes irrégulières ou flux menstruel lourd, les cheveux secs et amincissement, ont ralenti le rythme cardiaque, le trouble panique.

Le traitement de la maladie de Hashimoto:

La méthode de traitement de cette maladie est beaucoup plus semblable à celle des allergies. Il n’y a pas de remède spécifique ou permanent pour Hashimoto, mais il peut être maintenu sous contrôle pour permettre à tous les systèmes de votre corps à fonctionner normalement.

Pour ce médicament est nécessaire lorsque les agents de remplacement d’hormones thyroïdiennes régulent votre taux d’hormones, ce qui aide à rétablir votre métabolisme normal. La dose exacte de celui-ci dépend de facteurs comme votre âge, le poids, d’autres problèmes de santé (le cas échéant), la gravité de l’hypothyroïdie et plus.

Mais, tout cela ne suffit pas pour vous. Si vous êtes victime d’Hashimoto, vous devez avoir un contrôle strict sur votre régime alimentaire. Discutons même en détail

L’importance de l’alimentation pour les patients de Hashimoto:

Il est vrai, si vous êtes un patient de Hashimoto, vous devez prendre un soin particulier de votre alimentation pour vivre une vie saine.

La première et la chose la plus importante à cet égard est que vous devez avoir un régime sans gluten. Le gluten est une sorte de protéine qui se trouve dans le blé et les céréales connexes.

Il y a tant d’études réalisées partout dans le monde qui dit au sujet de la relation forte entre le gluten et Hashimoto. Le système immunitaire de votre corps lance une attaque sur le gluten et en même temps sur la glande thyroïde.

Ainsi, son meilleur de consommer des produits alimentaires ne pas avoir de gluten.

Ici, une question se pose qui sont les lentilles, le beurre d’arachide, gluten de chocolat libre. Donc, pour obtenir ces savoir avec nos articles connexes.

Régime de Hashimoto:

Le régime alimentaire idéal Hashimoto ne signifie pas seulement un régime sans gluten. De nombreux praticiens de partout dans le monde ont convenu que, dans ce cas, le régime idéal est celui qui est exempt de grains, les légumineuses, les féculents, les édulcorants.

En termes simples, ce genre de régime est un régime monosaccharide (sucre simple), qui est généralement dit que Gut et le syndrome de psychologie (GAPS) régime ou régime spécifique Glucides (SCD).

Ce type si le régime est exempt de disaccharides ou polysaccharides qui sont des formes complexes de sucres et d’hydrates de carbone.

Par conséquent LACUNES ou SCD seront considérés comme régime Hashimoto dans cet écrit.

Avantages de régime de Hashimoto:

Jusqu’à présent, vous devez avoir compris que LACUNES ou SCD auront un très bon impact sur votre corps. Il est vrai, maintenant Discutons en bref quelques-uns de ses avantages:

Il n’est pas un régime efficace pour la question de la thyroïdite de Hashimoto, mais aussi un autre des problèmes de santé tels que la constipation, la diarrhée et plus.

Un autre aspect important de ce type de régime est qu’il maintient le sucre dans le sang de votre corps sous contrôle. Ainsi, pour tout patient diabétique ce régime ne serait pas un problème du tout.

Il maintient votre poids indésirable sous contrôle. Donc, si vous êtes une maladie en surpoids et aussi face à ce qui est discuté dans cet article, en prenant alors ce régime sera bénéficiaire pour vous.

Il aide à faire face à plusieurs problèmes de votre corps, donc si vous avez un corps mince et lutte pour gagner la santé malgré tous les efforts, alors ce régime peut être une aubaine pour vous.

Du point ci-dessus, il n’y a pas besoin de mentionner à quel point ce régime est beaucoup plus nutritif. Si elle ne peut résoudre le problème de la surcharge pondérale et bas, alors vous devez comprendre au sujet de ses faits de nutrition. Les choses (éléments nutritifs) qui sont exclues dans ce régime est déjà mentionné.

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