Prendre soin de votre peau la nuit est quelque chose dont beaucoup de gens ne sont pas sûrs. Beaucoup de gens pensent qu’il suffit de suivre la même routine de jour, mais ce n’est pas toujours vrai. L’existence d’un certain nombre de sites parlant des lotions du soir que quelqu’un peut acheter devrait être une preuve suffisante qu’une routine du soir ne devrait pas toujours être la même que celle du matin. L’essentiel est le même, puisque les gens visent le même objectif de base (la peau propre), mais certains détails sont nettement différents.
Lavez votre visage pour enlever tout le maquillage et la saleté
Rappelez-vous que vous avez passé toute la journée avec votre visage essentiellement sous un masque, surtout si vous portez du maquillage. Pour commencer à prendre soin de votre peau la nuit, assurez-vous que votre visage est scrupuleusement propre et scrupuleusement exempt de maquillage. Maquillage peut obstruer vos pores si elle est laissée toute la nuit, il est donc important de tout enlever. Le maquillage peut également réduire les effets de tout autre traitement que vous mettez sur votre visage, ce qui est une autre raison de l’enlever.
Une autre chose à retenir est que, sauf si vous vivez dans une zone extrêmement rurale, la pollution de l’air est endémique. Les villes sont particulièrement mauvaises pour cela, et la peau de votre visage y a été exposée toute la journée. Se laver le visage permet de se débarrasser de la saleté et de la sueur accumulées à la suite de l’exposition aux éléments.
Utilisez une lotion ou une crème qui est bonne pour votre peau
Il existe un certain nombre de lotions et de crèmes spécialement formulées pour les soins de nuit. Tout comme les hydratants quotidiens, il existe différents types de lotions et de crèmes pour différents types de peau, différents besoins de peau, et différents usages – si quelqu’un veut acheter spécifiquement une crème anti-âge, par exemple, ce serait une recette différente d’un crème de nuit simple.
L’utilisation d’une lotion est une bonne pratique, car elle emprisonne l’humidité tout au long de la nuit et soutient la peau dans son rajeunissement nocturne. Certaines de ces lotions peuvent également fournir cette humidité, au moins en partie, et aider à garder la peau de se dessécher. Ceci est particulièrement important à mesure que les gens vieillissent et que leur peau s’assèche.
Eau potable
N’oubliez pas de boire de l’eau avant de vous coucher, car le sommeil est la réparation de la peau et il faut de l’eau pour pouvoir le faire efficacement. L’hydratation vous permet de transporter plus efficacement l’oxygène vers les différentes parties de votre corps, ce qui permet de réparer les dommages, et l’hydratation en elle-même est quelque chose qui aide la peau à regarder au mieux.
L’eau potable est bonne partout, et elle apparaît presque immédiatement sur votre peau – elle aide à garder la peau claire, lui donne (et à vos cheveux) un éclat qu’elle n’aurait pas autrement, et aide à garder votre peau la peau est belle tout au long de votre vie.