Les risques de cholestérol élevé

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Le cholestérol est une substance grasse avec de grands avantages pour le corps humain. Il aide à l’équilibre des hormones et la production de vitamine D et les acides en liberté sous caution. Cependant, à des niveaux très élevés, le cholestérol est dangereux et peut conduire à plusieurs problèmes de santé. Pour les adultes, le taux de cholestérol doivent être maintenus en dessous de 240 mg / dl. Des taux élevés de cholestérol ne présentent pas nécessairement de symptômes évidents, mais un test sanguin peut dire si vous prenez des niveaux sains de la substance. Si vous n’avez des quantités trop élevées de cholestérol dans le sang, il sera nécessaire de réguler votre alimentation et mode de vie pour éviter les complications de cholestérol élevé.

Quels sont les risques pour la santé de cholestérol élevé?

1. maladie coronarienne

Des taux élevés de cholestérol sont généralement associés à la maladie coronarienne. L’excès de cholestérol se forme sur les parois des artères, ce qui provoque le développement de la plaque. Le résultat est que les artères se font plus étroites et finissent par livrer moins de sang au cœur. Cela peut provoquer une angine ou une crise cardiaque.

2. Stroke

Taux élevé de cholestérol augmente le risque de contracter un accident vasculaire cérébral. Un AVC survient quand il y a un blocage complet d’une artère qui alimente le cerveau. Patients victimes d’AVC ont toujours une partie de leur cerveau ne recevant pas d’oxygène ou de sang.

3. Maladie vasculaire périphérique

La maladie vasculaire périphérique (PVD) est l’un des risques pour la santé de cholestérol élevé. Il affecte les vaisseaux sanguins qui ne sont pas directement liés au cœur et le cerveau. Tout comme dans la maladie coronarienne, PVD se développe lorsque les vaisseaux sanguins en dehors du cœur et du cerveau se bouchent avec la plaque. PVD affecte généralement les jambes et les pieds.

4. L’hypertension artérielle

La pression artérielle est la force de pomper le sang dans votre corps. Des taux élevés de cholestérol conduisent à l’hypertension artérielle puisque le cholestérol provoque le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cela signifie que le cœur doit pomper le sang avec une plus grande force.

5. anévrysme

Anévrysme se produit lorsque les vaisseaux sanguins endommagés dans le durcissement des artères qui est appelée athérosclérose. Anévrysme peut même faire les vaisseaux sanguins éclatent, conduisant à la mort instantanée.

6. Insuffisance rénale

L’insuffisance rénale se produit lorsque les vaisseaux sanguins qui servent les reins se rétrécis par une accumulation de cholestérol sur les parois des vaisseaux. Les niveaux inférieurs de sang fournis aux reins les fait reculer et cicatrice, à un moment donné pour résultat une insuffisance rénale.

7. Douleur abdominale

Ceci est aussi l’un des risques pour la santé de cholestérol élevé. Dans le stade avancé, le cholestérol peut déposer dans le foie et la rate. L’hypertrophie du foie et de la rate peuvent provoquer une pression sur les organes de la cavité abdominale, ce qui conduit à l’estomac et des douleurs abdominales.

Comment réduire le cholestérol naturellement

Compte tenu de tous les dommages de santé précédents, vous pouvez réduire votre taux de cholestérol élevé. D’abord, vous pouvez essayer les remèdes naturels pour voir les résultats.

1. Mangez des aliments sains pour le cœur

Le vieil homme

Esterol peut être abaissé en mangeant des aliments riches en graisses saines telles que la viande maigre et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses. Les gras trans doivent être éliminés car ils augmentent le niveau de mauvais cholestérol et abaisser celle du bon cholestérol. Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3, ce qui peut augmenter le niveau de HDL et de triglycérides. Quelques bons choix sont les noix, les amandes, le saumon, le maquereau et le hareng. Aussi, vous devez augmenter votre consommation de fibres solubles et de protéines de lactosérum. Les fibres solubles se trouvent dans l’avoine, les fruits, les haricots et les légumes.

2. Augmentation de l’activité physique

L’augmentation de votre activité physique peut aider à augmenter les niveaux de HDL dans le sang. Il est recommandé que vous passez au moins 30 minutes chaque jour en travaillant. Pour beaucoup de gens avec des niveaux élevés de cholestérol, cela pourrait se révéler difficile, et peut même conduire à d’autres problèmes de santé. Il est important d’abord obtenir la permission de votre médecin avant de commencer sur des exercices physiques. Pour rendre vos exercices plus cohérente, vous pouvez commencer par des exercices simples comme prendre des promenades quotidiennes. Exercices également vous aider à perdre l’excès de poids qui est un facteur qui contribue à des niveaux de cholestérol trop élevé.

3. Arrêter de fumer

Fumer réduit les quantités de cholestérol sain dans votre sang. Dans l’année d’arrêter de fumer, vos chances d’obtenir une maladie cardiaque est la moitié de celui d’un fumeur. En 15 ans, il est semblable à quelqu’un qui n’a jamais fumé.

4. Réduire la consommation d’alcool

Il est recommandé que si vous ne buvez, vous devriez le faire avec modération. La consommation d’alcool en quantité modérée a été prouvé aboutir à des niveaux plus élevés de bon cholestérol. Mais si vous ne buvez pas, vous ne devriez pas commencer cette habitude juste pour le petit avantage. Une consommation modérée de l’alcool signifie au plus deux verres pour les hommes et au plus une boisson pour les femmes.

Comment abaisser le cholestérol avec des médicaments

A plusieurs reprises, vous pourriez avoir à prendre des médicaments pour abaisser votre taux de cholestérol élevé.

1. Statins

Statines fonction en bloquant une substance nécessaire par le foie pour produire le cholestérol. Ils travaillent également à réabsorber le cholestérol déposé sur les parois des vaisseaux sanguins. De cette façon, les statines peuvent abaisser le taux de cholestérol dans le sang, et inverser les maladies dues à l’obstruction des vaisseaux sanguins.

2. Les résines acides biliaires-Binding

Ces médicaments comprennent colestipol, colesevelam et cholestyramine. des résines de liaison aux acides biliaires réduisent le taux de cholestérol en se liant aux acides biliaires. Cela signifie que le foie doit utiliser plus de cholestérol pour la production de plusieurs acides biliaires. Cela se traduit par le taux de cholestérol dans le sang.

3. Les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol

Ézétimibe aide à réduire le taux de cholestérol sanguin en réduisant l’absorption du cholestérol alimentaire des aliments consommés dans les petits intestins. Ézétimibe peut être utilisé conjointement avec les statines pour lutter contre les risques de cholestérol élevé.

4. Médecine Injectable

Alternativement, les personnes ayant des niveaux élevés de cholestérol peuvent utiliser des médicaments injectables pour aider le foie à absorber plus de mauvais cholestérol. Alirocumab et évolocumab sont deux médicaments qui peuvent être injectés pour réduire le taux de cholestérol dans le sang. Les médicaments injectables sont utilisés chez les personnes qui sont intolérants aux médicaments par voie orale ou qui ont des conditions génétiques.

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