L’exécution ne cause Arthrose?

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Au cours des dernières années, en raison de l’augmentation du stress et de la surexploitation, ce cartilage fragile devient raide et moins caoutchouteuse. Avec le temps, il commence à s’user. Cela affecte l’os présente en dessous. En raison de ce que le corps est forcé à surproduire os appelés ostéophytes. Ces projections osseuses entrent dans la jointure espace.

Cette condition est connue comme l’arthrose. Les symptômes de la douleur, il comprennent-, gonflement, raideur, difficulté dans le mouvement.

Est-ce que la cause Exécution Arthrose dans le genou ou la hanche?

Est-ce que la cause Exécution Arthrose dans le genou ou la hanche?

Donc , nous allons venir au point focal de l’article IE- Ne marche conduit à cette condition? La réponse à cette question est ..

Courir comme un exercice régulier n’augmente pas le risque d’une personne de développer de l’arthrose du genou. En outre, il peut même aider à empêcher une personne de développer la maladie douloureuse.

Ostéoarthrite est une forme courante de l’arthrose. Elle est généralement causée par la dégradation du cartilage dans la région du genou ou de la hanche. Les facteurs qui conduisent généralement à ce comprennent-

  • en surpoids
  • Âge
  • Blessure
  • Le stress sur les articulations
  • Histoire de famille

ET ne fonctionne pas.

CE QU’IL FAUT PRENDRE SOIN DE!

Bien qu’il n’y ait aucune preuve concrète sur l’exécution conduisant à Arthrose, à long terme, il peut causer des problèmes. Ceci est en cours d’exécution peut quand se révéler être un facteur de risque pour vous-

  • Lorsque la zone est déjà blessé,
  • L’obésité, utilisation excessive des articulations,
  • Bad forme lors de l’exécution, etc.

Dans ces cas, les coureurs doivent courir des distances moyennes. Les sessions en cours d’exécution devraient inclure le repos approprié. La nutrition doit être optimale. Bien que la course ne cause pas Arthrose, mais toujours faire attention à profiter des fruits de courir!

Mais, encore certains d’entre vous sont confrontés à ce problème. Vous pouvez essayer les remèdes naturels pour osteoarthiritis. Suivez également le traitement de l’ayurveda pour guérir artiritis. Cela vous donnera une vie sans douleur.

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