L’arthrite est une maladie articulaire commune qui peut causer de la douleur et de l’inflammation grave. La douleur atroce peut réellement affecter la qualité de votre vie. Votre mobilité peut réduire considérablement en raison de la raideur et l’enflure causée par la maladie. Compte tenu de la douleur, beaucoup de gens se tournent vers les médicaments sur ordonnance. D’autres suivent une approche différente en raison des effets secondaires associés aux médicaments sur ordonnance. Une grande majorité des personnes souffrant d’arthrite se tourne maintenant vers l’huile de noix de coco, qui est considéré comme une alternative à faible coût aux médicaments. Si vous êtes vraiment d’utiliser l’huile de noix de coco pour l’arthrite? Est-il vraiment efficace? Trouvons maintenant!
Comment l’huile de coco aide à l’arthrite?
De plus en plus se tournent maintenant vers des remèdes naturels pour surmonter la douleur et l’inconfort causé par différents maux. L’huile de coco est maintenant un choix populaire. De nombreuses études ont confirmé que l’huile de noix de coco peut travailler pour les personnes souffrant d’arthrite et ils expliquer pourquoi. Par exemple:
- Elle réduit l’ inflammation. Des études montrent que l’ utilisation régulière d’huile de noix de coco vierge peut aider à réduire l’ inflammation , principalement parce qu’il contient des acides gras à chaîne moyenne (CMAF) acides gras .Ces circulent dans votre corps pour une plus longue durée par rapport à d’ autres matières grasses. La seule recommandation est que cela fonctionne lorsque vous optez pour l’huile extraite a utilisé une méthode de broyage par voie humide.
- Il renforce vos os. L’ utilisation régulière d’huile de noix de coco contribue à renforcer vos os. Des os plus forts peuvent mieux gérer la pression et qui est la raison pour laquelle vous vous sentez moins la douleur au fil du temps. Votre corps peut absorber rapidement l’ huile de noix de coco, ce qui aide à lubrifier les articulations raides. Cela favorise une meilleure mobilité aussi bien.
- Il améliore l’ approvisionnement en sang vers la zone affectée. En favorisant la circulation sanguine à vos articulations touchées, l’ huile de noix de coco aide à soulager la douleur. Vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous chauffez l’huile d’ abord, puis massez vos articulations douloureuses ou les muscles.
- Il agit en réduisant les infections dans les articulations. De nombreux experts estiment que l’ arthrite peut être le résultat d’infections dans l’articulation. Les antibiotiques ne prévoient aucun recours dans ce cas parce qu’ils ne peuvent pas pénétrer dans les membranes dures autour de vos articulations. C’est où l’ huile de noix de coco fait toute la différence. Il pénètre dans l’articulation et fonctionne comme un antibiotique pour éliminer une infection systémique.
Comment appliquer l’huile de coco pour l’arthrite
Vous avez peut-être rassemblé l’idée comment l’huile de coco fonctionne pour l’arthrite, mais vous devez aussi comprendre comment et combien d’appliquer pour maximiser ses avantages. Voici les informations dont vous avez besoin dans ce qui concerne.
Combien d’utiliser
Vous pouvez appliquer de l’huile de noix de coco directement à vos articulations touchées pour soulager la douleur. La quantité à appliquer dépend généralement de ce que vous voulez atteindre. Vous devez utiliser plus souvent de l’huile de noix de coco lorsque vous traitez la condition – vous n’avez pas besoin d’utiliser autant lorsque vous essayez juste de prévenir la maladie. Vous devriez au moins faire une demande une cuillère à café d’huile de noix de coco pour 50 livres de poids corporel dans le cas où vous venez de commencer le traitement.
Vous pouvez commencer à augmenter la quantité d’huile que vous utilisez au bout de quelques jours. Soyez cohérent et continuer jusqu’à ce que vous commencez à utiliser une cuillère à soupe par jour. Cependant, vous n’avez pas besoin d’utiliser plus d’une cuillère à café par jour si vous essayez seulement de prévenir l’apparition de l’arthrite. Utilisez autant d’huile au moins trois fois par jour pour de meilleurs résultats.
L’huile de coco avec Mélasse, Curcuma ou vinaigre de cidre
Si vous combinez l’huile de noix de coco avec du vinaigre de cidre de pomme ou de la mélasse, vous devriez coller à 1: 1. Ce que cela signifie est que si vous prenez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco, vous devez également prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme ou de la mélasse. En cas de curcuma, vous devez d’abord considérer si vous le prenez sous forme de poudre ou de prendre des capsules. Pour les capsules, vous devriez avoir 4 capsules de 400 mg deux fois par jour chaque – opter pour une cuillère à café par jour dans le cas où vous utilisez le curcuma en poudre.
Voici quelques autres suggestions pour vous aider à maximiser les avantages de l’huile de noix de coco pour l’arthrite:
- Mélanger l’huile de noix de coco avec Aloe Vera pour maximiser ses avantages. Le mélange contribue à réduire l’inflammation dans les articulations et soulage également la douleur causée par le gonflement.
- Utilisez l’huile de noix de coco avec camphrée pour des avantages supplémentaires. Vous devez réchauffer une première huile de noix de coco, puis ajouter quelques morceaux de camphre au mélange. Utilisez ce mélange pour masser vos articulations touchées. Il fonctionne étonnamment bien parce que l’huile de noix de coco avec du camphre augmente la circulation sanguine vers les articulations et aide à soulager la douleur en peu de temps.
- Utilisez l’huile de noix de coco pour masser vos articulations touchées après avoir pris une douche chaude. L’idée fonctionne parce qu’un bain chaud lubrifie votre commune et les rend moins rigides. L’huile de coco renforce cet effet et soulage la douleur. Ne pas appliquer trop d’huile si – une légère couche fonctionnera très bien. Masser un peu d’huile dans vos articulations avant de commencer tout exercice physique permettra également d’améliorer la mobilité et réduire la sensation de douleur.