Même si nous allons mettre en évidence quelques bières à faible teneur en glucides convivial, ils ne sont pas destinés à être consommés et ingurgité en quantités six-pack. Nope, ces bières approuvées à faible teneur en glucides-pour le plaisir sont les styles de vie de temps en temps. Pensez à votre bière à faible teneur en glucides comme une récompense pour coller avec votre régime alimentaire.
Avant divulguons quelques-unes des meilleures bières à faible teneur en glucides à boire sur un régime céto, éclaircissons un fait important mode de vie à faible teneur en glucides ….
Si vous allez boire de l’alcool sur un régime à faible teneur en glucides, la bière est l’une des pires boissons alcoolisées à imbiber. Désolé pour les nouvelles buzzkill, mais la quantité moyenne de glucides par portion de la bière est d’environ une douzaine par gramme.
Si vous êtes sur un régime alimentaire à faible teneur en glucides, ayant un 10 ou si grammes de glucides peut ne pas sembler beaucoup trop, surtout si elle est une indulgence rare, et surtout par rapport à un rhum et coke, qui a environ 40 grammes de glucides (presque tous de la soude).
Mais un 10-15 grammes supplémentaires de glucides d’une bière peuvent potentiellement faire une énorme différence de deux façons. Alors, gardez ces points à l’esprit si vous êtes tenté d’avoir une bière.
Tout d’abord, si vous êtes en surpoids et nouveau à un régime à faible teneur en glucides, boire une bière peut encrasser le four à brûler les graisses. Bien qu’ayant une bière de temps en temps n’affectera pas radicalement votre métabolisme pour le pire, votre foie va d’abord travailler dur à métaboliser la bière avant de pouvoir commencer à brûler votre glycogène (stockage en glucides) à nouveau.
Est-il utile de retarder la saison du bikini pour une bière?
Ce n’est pas un gros problème si vous êtes satisfait de vos résultats de régime à faible teneur en glucides ainsi loin et que vous voulez vous faire plaisir à la bière de temps en temps. Mais si vous n’êtes pas satisfait de votre composition corporelle actuelle et ne peut pas attendre jusqu’à ce que vous regardez sexy en maillot de bain, vous avez besoin chaque outil physiologique brûler les graisses à votre disposition.
Si vous ne pouvez pas attendre de regarder sexy en maillot de bain et se sentent impuissants face à l’envie de boire une bière, tenir serré … nous sommes bientôt sur le point de revoir quelques bières acceptables pour les régimes à faible teneur en glucides.
Voici une autre chose importante à considérer, cependant, d’avoir un 10-15 grammes supplémentaires de glucides d’une bière. Lorsque vous mangez faible teneur en glucides, en particulier une version stricte (environ 25 grammes par jour), vous vous sentirez probablement bourdonnaient plus rapidement.
Bières avec les glucides plus petit nombre: remplissage moins … mais est-ce une bonne chose?
Maintenant que cela est hors de la voie, nous allons discuter une autre bière à faible teneur en glucides buzzkill, quelque chose qui peut être évident, mais néanmoins important de distinguer: les bières avec le plus petit nombre de glucides sont souvent le moins cher. Bien que cela puisse être bon pour votre porte-monnaie, si vous êtes à la recherche d’une bière grande dégustation avec le plus petit nombre de glucides, bonne chance!
Bien sûr, le goût est relatif. Certaines personnes préfèrent boire des bières légères domestiques. Mais de façon réaliste, une bière légère américaine qui est faible en glucides ne sera jamais battu un métier, micro-brassée IPA dans un test de goût.
Si vous allez avoir une bière très occasionnelle, vous voudrez peut-être en effet d’opter pour une bière qui est plus élevé en glucides. De cette façon, vous apprécierez la récompense et le goût. Vous serez également moins susceptibles d’avoir tenté une autre bière.
Vous cherchez la bière en glucides le plus bas? Voici vos options:
bières locales avec plus petit nombre de grammes de glucides
- Bud Select Light – 1,9 g
- Miller 64 à 2,4 g
- Michelob Ultra – 2.6
- Budweiser Select – 3,1 g
- Busch Light – 3,2 g
- Lumière naturelle – 3,2 g
- Miller Lite – 3,2 g
- Bud Ice – 4 g
- Coors Light – 5 g
- Bud Light – 7 g
Maintenant, vous devriez obtenir l’idée que les bières ci-dessus sont représentatifs de la mousse qui ne vont pas à wow les juges lors d’une compétition de dégustation. Cela étant dit, bien que, si elle a été longtemps que vous avez eu une bière, peut-être vous devriez boire l’une des bières au-dessus faible teneur en glucides pour vous maintenir dans stricts comptes à faible teneur en glucides, d’une manière indirecte.
Voyez si vous pouvez suivre cette logique: peut-être vous avez oublié comment le mauvais goût de la bière de lumière domestique. Surtout maintenant que vos papilles gustatives ont été réinitialisés.
Si vous êtes sur un régime faible en glucides et ont laissé tomber les collations sucrées, une poignée de bleuets devrait faire vos papilles sauter de joie. Alors peut-être, juste peut-être, si vous avez une bière à faible teneur en glucides domestique, vous aurez un avant-goût de la bière amère et de la bière pour jurer bonne, optant plutôt pour nourrir votre alcool jones avec un traitement en glucides plus faible même. Peut-être que le champagne, le vin rouge, ou spiritueux tels que le whisky, le cognac et la vodka est un meilleur choix. Découvrez les meilleurs choix de boissons alcoolisées à faible teneur en glucides ici.
Mais, bon, si vous aimez une Bud Light chaque maintenant et puis, et ne sont pas des problèmes perdre du poids sur un régime à faible teneur en glucides, profitez de votre bière domestique et soyez joyeux!
Une meilleure dégustation des bières qui sont encore faible teneur en glucides
Pour ceux qui ne bénéficient pas de bières légères domestiques, voici quelques bières communes de faible teneur en glucides alternatives:
- Lumière de Beck – 3,9 g
- Corona Light – 5,0 g
- Amstel Light – 5,3 g
- Heineken Special Light – 6,8 g
- Carlsberg Light – 7,8 g
- St. Pauli Girl (régulière) – 8,7 g
Si vous allez profiter d’une bière à faible teneur en glucides savoureux, importé avec vos jetons de chou frisé et guacamole (par opposition à puces régulières et guacamole), vous pouvez sélectionner l’une des bières de sécurité ci-dessus pour les régimes à faible teneur en glucides.
La bière potable conduit à la faim?
Il vaut la peine de répéter que les bières légères peuvent descendre le gosier très facilement. Les glucides rapidement digérées, même si elle est seulement une poignée de grammes d’une valeur, peuvent déclencher des envies pour plus de glucides. Certaines études comme celle-ci montrent un lien entre l’augmentation de la consommation de calories et d’alcool.
Si vous êtes vraiment essayer de limiter votre consommation de glucides, évitez de bières riches, sombres comme stouts. Stouts contiennent généralement des flocons d’avoine, qui, bien sûr, comme vous le savez probablement, si vous êtes un dieter faible teneur en glucides, est riche en glucides. bières Stout peuvent contenir jusqu’à 20 grammes de glucides par 12 onces. portion.
Là encore, bières robustes sont si riches et remplir que si vous vous limitez à un avant-goût de soi, ou une demi-pinte au plus, il sera probablement vous satisfaire plus que boire une bouteille ou une canette de bière légère domestique.
Conclusion: Quel meilleur faible teneur en glucides Beers?
Si c’est la bière que vous avez envie, vous devrez expérimenter et voir ce qui brassent à faible teneur en glucides est le mieux pour vous. Volonté de coller à une bière est un must. Vous devez également résister à la tentation de boire plus de bière en mangeant des matières grasses riches en calories et des protéines telles que viande de gibier sauvage ou nourri à l’herbe combinée avec des légumes grillés arrosés avec de l’huile d’olive.