Ils peuvent revenir les dommages causés au corps soit physiquement ou émotionnellement et beaucoup d’ autres. Une stimulation appropriée (pression appropriée) de ces points marma qui sont présents sur tout le corps peut nous donner les résultats exacts que nous voulons.
Il peut aider à guérir les blessures psychologiques profondes qui ont pu nous font du mal de très longtemps. Donc , nous allons explorer les avantages de ces points marma qui peuvent être activées par une stimulation adéquate, sinon également connu sous le nom de thérapie marma.
Marma est rien, mais ces points dans le corps qui contient de l’énergie très concentrée ou la force de vie. Ils font partie intégrante du dit chakra ou quelque chose appelé le flux de la vie.
La thérapie marma vise à supprimer les blocs d’énergie que nous avons créés à cause des pensées inutiles, de mauvaises habitudes ou diverses autres raisons.
La thérapie est largement adaptée aux besoins individuels et doshas. Vous devriez faire la thérapie d’un expert en thérapie. Ainsi, vous pouvez dire dans le seul but de la thérapie de Marma est de regagner le flux naturel de Prana. Donc, ne pas interpréter cela comme une simple thérapie physique.
En mettant la pression précise sur les points marma avec l’aide d’herbes appropriées, appropriées et huiles essentielles, un flux d’énergie accrue ou Prana peuvent être générés dans le corps. Cette énergie peut changer la biochimie du corps et peut apporter de nombreux changements radicaux.
Le changement peut se faire sentir sous la forme de bonheur, un soupir de soulagement, la lumière se sentir, etc. Avec la thérapie Marma, vous pouvez également faire Abhyanga si vous le désirez.
Certains des avantages de la Marma Massage Therapy sont:
Points d’énergie du corps
- Réduction du niveau toxique dans le corps
- améliore la digestion
- Rééquilibre l’excès doshas
- Peut aider l’arthrite
- Libère toute la douleur du nerf
- Donne un sentiment de détente
Le concept de Marma est très simple. Si vous donnez un coup massif aux points marma, il peut être la vie en danger alors qu’une pression contrôlée peut conduire à la guérison étendue.
Procédure de Marma Massage du visage ayurvédique
Tout d’abord, vous devez vous asseoir droit, ne pas plier votre colonne vertébrale. Vous pouvez garder un miroir en face de vous afin de vérifier si les postures de votre main sont propres ou non.
- Commencez par le troisième œil qui se trouve légèrement au-dessus du pont de nez. Tout en respirant appliquer à une pression ferme sur ce point jusqu’à ce que le nombre de 7. Maintenant, vous pouvez réduire la quantité de pression pour le compte de 5 pendant que vous respirez. Pour ce faire, trois fois. Appelons cela comme l’approche 7-5-7-5-7-5.
- Imaginez un point sur le sourcil au-dessus du centre de l’œil. Maintenant, imaginez une ligne entre ce point à la racine des cheveux sur le dessus. Mettre le doigt annulaire sur le point de sourcil, l’index sur le point de racine des cheveux et le doigt du milieu entre eux. Suivez la même approche 7-5-7-5-7-5.
- Appuyez sur le bord de vos prises de sourcils correctement avec votre pouce. Maintenant, appuyez sur la partie supérieure de la prise de sourcil. Cette fois, le mouvement devrait être vers le haut afin que la peau sur le front rétrécit. Veillez à ne pas vous laisser glisser le pouce dans vos yeux tout en faisant tout cela.
- Appuyez fermement sur les pommettes saillantes qui sont juste au-dessous du centre de l’œil avec vos doigts d’index.
- Maintenant, il suffit de trouver un point juste en dessous de la pommette, cette fois-ci, appliquez une pression ferme à la fois vers l’intérieur et vers le haut.
- Appuyez sur le bord extérieur de votre narine avec les troisièmes doigts. La pression doit être vers l’intérieur. En même temps, les doigts et l’index doivent appuyer sur les pommettes saillantes vers le haut et vers l’intérieur.
- Appuyez sur la région située entre la lèvre supérieure et le nez en discothèque tous les doigts à proximité de l’autre. Appuyez sur la région au-dessous des lèvres inférieures aussi. Suivez ici la même procédure 7-5-7-5-7-5.
- Appuyez sur le centre de votre menton avec votre pouce dans la même procédure 7-5-7-5-7-5.
- Tirez certaines sections de vos cheveux correctement et masser votre tête. Peignez vos cheveux en arrière avec vos doigts en suivant les mouvements longs et droits.
Marma thérapie est une technique puissante et intègre la désintoxication, massage ayurvédique, yoga et acupression. Ainsi, vous pouvez dire que vous obtenez les résultats de tout ce qui précède combiné.
Vous pouvez également suivre un guide complet pour les soins de la peau ayurvédiques.
Pour ce faire, tous les jours et voir votre visage défiant le temps. Les effets anti-âge de la thérapie de Marma sont si puissants que vous pouvez regarder au moins 7-8 ans plus jeune que votre âge réel. Alors, apportez vos huiles à base de plantes et commencer aujourd’hui même.