Qu’est-ce qui se passe réellement dans votre restauration rapide?

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Voici quelques-uns des ingrédients courants énumérés pour ce que l’on appelle «œuf frit»: triglycérides à chaîne moyenne, amidon de maïs modifié, propylèneglycol, huile de soja, arôme artificiel, gomme de xanthane, acide citrique et, bien sûr, jaunes d’œufs et blancs (listé individuellement). Et n’oubliez pas le propylène glycol également utilisé pour fabriquer du polyester et des machines à brouillard!

  • Hamburgers

Hamburger au bœuf haché, non? Ouais – mais il peut aussi y avoir des antibiotiques de croissance et des hormones, qui peuvent finir dans votre système.

Si vous aimez la viande – Paleo régime peut être le choix parfait pour vous, voir: https: // Club / faire-paléo-régime-routine-partie-style de vie /

  • Un soda

C’est le même soda que vous achetez à l’épicerie. Cependant, quand vous l’obtenez à une chaîne de restauration rapide, alors vous obtenez certainement plus de calories parce que la taille de la boisson est si grande. Ne mentionnez même pas le «surdimensionné». Juste un soda moyen dans un lieu de restauration rapide standard est d’environ 30 onces et contient environ 300 calories.

  • Sauces

Le sucre est le premier ingrédient répertorié pour presque chaque sauce servie dans un restaurant fast-food. Il peut être appelé dextrose, saccharose, sirop de riz, maltose, sirop de maïs à haute teneur en fructose, malt d’orge, ou d’autres choses, mais le résultat final est le même: livraison rapide de plusieurs calories avec presque 0 valeur nutritive.

  • Nuggets de poulet

Il y a de la viande, mais il y a aussi des vaisseaux sanguins, des os, de la peau, des nerfs et du tissu conjonctif. Et ils ont des charges de graisse et de sel, qui sont associées au diabète, aux maladies cardiaques et à l’obésité.

  • Frites

Des pommes de terre frites dans une cuve d’huile frémissante et complétées avec une pincée de sel. Qu’est-ce qui peut être plus simple? En fait, pas mal! Les frites de fast-food contiennent souvent jusqu’à 15 ingrédients, dont des colorants artificiels et du sucre. De plus, ils ont des conservateurs comme l’acide de test-butyl hydroquinone sodique et le pyrophosphate, qui à forte dose a été associée à des problèmes de vision. Découvrez ces 2 ingrédients puissants qui peuvent aider à améliorer la santé de vos yeux et la vision de réparation: https: // Club / carotte-jus-plus-secret-ingrédient-réparation-vision-prévenir-cancer /

  • Hot-dog

Eh bien, disons simplement qu’ils utilisent pleinement les animaux qui fournissent la viande. Cependant, le hot-dog est également chargé de nitrates (un conservateur associé au cancer et au diabète), et de graisses saturées et de sel (2 choses dont la plupart des Américains en ont trop).

  • Milkshake à la fraise

Outre le sucre et le lait, le milkshake aux fraises contient également des conservateurs comme le benzoate et le sodium, du sirop de maïs riche en fructose et des colorants et arômes artificiels pour ce dessert buvable. Et une chose importante semble manquer: les vraies fraises.

Au lieu de cela, vous pouvez choisir de manger des fraises fraîches en saison ou boire un délicieux jus de fraise fabriqué à partir de ceux congelés. Découvrez les avantages incroyables pour la santé des fraises: https: // Club / fraises-santé-avantages /

Conclusion:

La restauration rapide contient souvent trop de calories et trop peu de nutrition. Par conséquent, si la restauration rapide est un élément régulier de votre alimentation, vous pourriez vous retrouver avec des problèmes de santé et de poids. L’hypercholestérolémie, le taux élevé de sucre dans le sang, la mauvaise digestion, les problèmes respiratoires, l’obésité et les maladies cardiaques sont quelques-uns des problèmes les plus courants causés par le fait de manger trop de fast-foods.

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