Régime cétogène cerveau Bienfaits pour la santé

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avantages pour la santé du cerveau de régime cétogène sont connus depuis longtemps. Une fois qu’un régime populaire par beaucoup pour améliorer la santé du cerveau, les régimes cétoniques sont partis du radar lorsque les entreprises pharmaceutiques ont développé des médicaments de « panacée » pour lutter contre les effets négatifs des difficultés du cerveau. Cependant, les tendances récentes des remèdes naturels holistiques ont des régimes cétogène retour à la hausse.

Un grand nombre d’experts dégradé diète cétogène face à la généralisation des médicaments anti-épileptiques et d’autres médicaments pour aider les patients souffrant de troubles du cerveau. Malgré cela, l’histoire d’un garçon épileptique, un enfant en bas âge, âgé de 20 mois ans, a fait le passage à un régime cétogène dans le sillage de la recherche d’une alternative aux médicaments que les médecins essayaient de prescrire. Après seulement quelques jours, les crises du garçon disparu et ne sont jamais revenus. Une fondation, la Fondation Charlie, a été créée en l’honneur du rétablissement de l’enfant

Voici une description détaillée de ce qu’est un régime cétogène est, comment cela fonctionne en interne, et ce qu’il peut faire pour vous faire sentir mieux. Cétogène avantages pour la santé du cerveau de l’alimentation peuvent être utiles dans le traitement de nombreuses maladies liées au cerveau.

Qu’est-ce qu’un régime cétogène?

Un régime cétogène, est un vide de glucides ou implique un régime faible en glucides. diète cétogène sont basés sur la consommation de graisses végétales et animales saines. Cette façon de manger est souvent appelé un régime céto. La consommation d’aliments de régime cétogène développer corps cétoniques par un processus appelé cétose. Cétones fournissent beaucoup plus source d’énergie sûre et efficace que leurs homologues en glucides, en particulier mieux que le sucre (glucose).

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Qu’est-ce qu’un cure régime cétogène?

Un régime cétogène aide les personnes présentant des symptômes ou les conditions de spasmes infantiles, l’épilepsie, l’autisme, les tumeurs cérébrales, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Lou Gehrig, traumatisme crânien, la maladie de Parkinson, la migraine, les troubles du sommeil, la schizophrénie, l’anxiété, le TDAH et l’irritabilité. L’exercice d’un régime cétogène peut également aider à la récupération des tissus d’une perte d’oxygène. Beaucoup de gens sont en train de découvrir les avantages de la santé du cerveau de régime céto.

Comment fonctionne un régime cétogène interne?

Utilisons l’analogie d’une voiture, par exemple. Disons que vous avez une voiture de sport qui exige supercarburant, mais vous ne mettre de l’essence régulière, car il est moins cher. Est-ce que la fonction de voiture? Oui, mais il ne fonctionne pas à sa performance optimale et en fait la durée de vie du moteur ne sera pas aussi longtemps avec une utilisation prolongée de l’essence ordinaire par rapport à l’essence prime.

Nos corps fonctionnent similaires à l’analogie de la voiture. Le sucre (glucose) peut être considéré comme l’essence ordinaire et de graisses peut être considérée comme supercarburant. Nos corps sont conçus pour fonctionner sur les cétones générées par un régime riche en graisses, mais plus souvent qu’autrement, nous sommes prêts à mettre en glucose, car il est moins cher et nécessite souvent moins d’effort de consommer.

Lorsque cétose est en mesure d’aller cycle complet sur un pas ou très faible régime de carb, la genèse de cétone commence. Cela fournit de l’énergie aux mitochondries des cellules qui peuvent fournir à long terme, l’énergie stable. Cétones « brûler » plus efficacement dans le corps ce qui signifie que moins les rendements de consommation des rendements énergétiques plus élevés par rapport à l’utilisation du sucre en énergie. Cétones stimulent également la production de GABA, un produit chimique du cerveau inhibiteur majeur.

Comment ne brûler les graisses comme source d’énergie différent du sucre brûlant?

Le sucre doit être traitée d’abord par la cellule avant qu’il puisse être utilisé par les mitochondries pour créer de l’énergie. A l’inverse, les graisses peuvent être utilisées directement par les mitochondries de la cellule sans avoir à traiter en premier. Cela supprime une étape intermédiaire et permet la quantité maximale de carburant à utiliser. Sur une note plus positive, par la combustion des graisses au lieu des sucres et des hydrates de carbone la charge toxique de la cellule est réduite et les produits inflammatoires de fin d’énergie sont réduites en laissant les cellules moins toxiques.

Les cétones sont utilisés par l’organisme pour la récupération et servent de combustible à une combustion plus propre pour le corps. Bien que de nombreux experts ne tiennent pas compte du régime cétogène, un régime riche en glucides réduit la production de corps cétoniques et à son tour, met plus l’usure de nos corps. Nous perdons également les avantages pour la santé, principalement des recouvrements du cerveau, par incorporant des rendements plus élevés et de matières grasses apports en glucides inférieurs. Faire le passage à un régime cétogène et commencez à éprouver des bienfaits pour la santé du cerveau régime cétogène aujourd’hui!

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